El oscilación del golf es básicamente una reacción en cadena, como he dicho antes. Plomos de un buenos movimiento naturalmente a otro. Obviamente, los “acoplamientos primeros” en la cadena son críticos, puesto que determinan la calidad y la forma del oscilación. Si haces un backswing apropiado, como escribo a menudo en mis extremidades del golf, desarrollarás energía, exactitud, y consistencia en tu oscilación.

Desafortunadamente, algunos golfistas toman su backswing ligeramente. En vez de tomar la parte posteriora del club lentamente y suavemente, él la acomete y se encuentra en una posición pobre para comenzar su forwardswing. Un backswing pobre requiere ajustes complejos durante el oscilación, que puede lanzarlo apagado. El resultado final es una rebanada, un gancho, o un tiro de otra manera feo. Si deseas desarrollar consistencia y energía-mientras que mejora tu golf que desventaja-debes construir un backswing mejor.

Hacer un cheque prevuelo

Conseguir en el hábito de hacer un cheque prevuelo antes de comenzar tu backswing. Una buena disposición aumenta las ocasiones de la derecha el comenzar. Comprobar para saber si hay postura correcta, la distribución derecha del peso, y la posición apropiada de la bola, que debe ser justa dentro del talón izquierdo al usar a clubs más largos y hacia el centro de tu postura para clubs más cortos. También, cheque para ver que el eje del club es una extensión del brazo izquierdo (derecho-handers) y que tienes un apretón neutral.

Además, comprobar tu te-altura. Como regla general, el borde superior del conductor debe ser llano con el ecuador de la bola, con independencia del tamaño de los clubhead y del diseño. Esta regla también se aplica a la madera 3 cuando está utilizada de la te. El diseño de este club no ha cambiado perceptiblemente sobre los años. Su clubhead es más pequeño que los clubheads de casi todos los conductores, especialmente los nuevos. Necesitas juntar con te la bola más bajo para alcanzar la altura derecha para la madera 3.

Cambiar de puesto el peso correctamente

Permitir que tu peso se mueva hacia adelante y hacia atrás en armonía con la dirección del oscilación genera energía. Si la bobina superior del cuerpo y la cambio del peso están ambo correctas en el backswing, el movimiento natural es lateral sobre el pie derecho (derecho-handers), preparando al golfista para forwardswing poderoso. Esto es seguida por una cambio del peso al pie delantero.

Annika Sorenstam, considerado por muchos como el golfista alineado de la mujer del número uno en el favorable viaje, presenta un buen ejemplo alguien que peso cambia de puesto correctamente durante su backswing. Mirarla cuando ella hace pivotar. Si comparas su posición principal en la tapa del backswing con su posición principal al principio de su backswing, verás que ha movido las buenas 5-6 pulgadas (12-15 centímetro) al derecho, permitiéndola “consigue detrás de la bola.”

Pensar “todos los brazos”

Un takeaway apropiado es crítico a un buen oscilación. El catalizador para la reacción en cadena, el takeaway comienza todo en el movimiento, como tensiono en mis lecciones del golf. Introduce anchura y la coordinación en el oscilación, y determina la calidad y la forma del tiro. Las primeras 30 pulgadas del takeaway son quizás el punto más crucial del oscilación. La meta es un takeaway de una sola pieza.

Para alcanzar un takeaway de una sola pieza, barrer el punto bajo de la parte posteriora del club y retardarte como tu rodilla, cadera, y vuelta izquierdas del hombro a la derecha. Cambiar de puesto tu peso levemente sobre el pie derecho (para derecho-handers), creando la sensación como si el movimiento fuera “todos los brazos.” Y sostener tu barbilla para arriba como eliminas a club para tener en cuenta una vuelta izquierda completa del hombro.

Dar vuelta y fijar

La vuelta y el sistema es el elemento final del backswing. El takeaway es una vez completo, las muñecas abisagran a medida que el cuerpo continúa dando vuelta y los brazos hacen pivotar a club para arriba en el plano. Un punto de comprobación útil en el oscilación ocurre en el punto intermedio en el backswing. En un backswing correctamente ejecutado, el club apunta en la dirección del cielo. De allí encendido, es un movimiento simple a la tapa del backswing.

Mirar el takeaway de Ernie Els cuando la oportunidad permite. Su cuerpo superior, las manos, los brazos, y el club todo se mueven lejos de la bola en armonía. Las muñecas son casi totalmente pasivas. Comienzan solamente a abisagrar como las manos alcanzan un punto justo más allá de la cadera derecha, el takeaway ideal a emular. Notar también que él levanta su talón izquierdo levemente mientras que él toma a club detrás. No hay regla dura y rápida en esto, como he dicho en mis extremidades del golf. Si necesitas levantarlo levemente para terminar una vuelta completa del cuerpo, entonces tan.

Una extremidad pasada en la construcción de un backswing mejor: Mientras que comienzas, el intento que piensa “bajo y alisa.” Manteniendo este oscilación pensado como ti comenzar tu oscilación te anima a tomar al club detrás de una manera deliberada.

La construcción de un backswing mejor es una llave a generar un constante, repetible hace pivotar- el sello de jugadores con desventajas bajas del golf. Trabajo sobre tu backswing en la práctica. Verás una diferencia en tu oscilación en el curso.

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