Tamra Hammett RD, LDN

About Tamra Hammett RD, LDN

Your power as a restaurant patron lies in your order. The waiter, cook, and manager want you to leave happy -- just tell them what you want. All you need is a little preparation so that you can outwit the menu, sidestep temptation, withstand enormous portions, and leave the table happy.

Packing uma Escola Saudável Almoço.

As crianças que comem um almoço nutritivo desempenho melhor na escola. O almoço é uma melhor combinação de alimentos que abastecem proteínas, gorduras e hidratos de carbono e energia para sustentar...
Date Posted: November 13, 2008

Jantar em um restaurante Diet

Comer fora é, em certo sentido, comendo cego. Você normalmente não têm acesso à nutrição rótulos, para que você não percebe como o queijo, manteiga, óleo, açúcar e tamanho...
Date Posted: November 07, 2008
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