Patti Testerman

das Liste-Bilden ist eine zapfende Lieblingstechnik und ist häufig benutzt, eine numerierte Aufzeichnung auf Themen wie „meinem Glauben schnell niederzuschreiben,“ „mein Haustier ärgert,“ „die Sachen, die ich...

Autor, den Tristine Rainer „Glück innerhalb eines Tagebuchs schrieb, hat kleiner, zum mit den Fällen zu tun du im Leben antriffst, als mit der Weise du erfährst den Prozeß des Lebens.“ Weil Spiegel eines Tagebuchs,...

Einen Schlüssel deine innere Klugheit entriegeln wünschen? Versuchen, ein Traumjournal zu halten.Experten glauben, daß unsere Nachtzeitträume Interessen beschäftigen, sorgen sich oder Fälle, die wir während unserer...

Entsprechend dem Journal der amerikanischen medizinischen Verbindung, schreibend über die stressvollen Lebenfälle geholfen, Symptome des Asthmas und der rheumatoid Arthritis zu verringern bei Patienten mit diesen chronischen Krankheiten.

Jeder, das ein persönliches Journal gehalten hat, weiß, daß Schreiben ein therapeutischer Prozeß ist, dem Hilfen scheinbar unverbundene Lebenfälle integrieren.