En volant sur les lignes aériennes commerciales, la plupart des passagers de développer certains problèmes de santé qui sont généralement mineures. Toutefois, il arrive que ces symptômes peuvent se développer dans plus de conditions médicales graves, telles que la thrombose veineuse profonde, qui pourrait rapidement devenir une menace pour la vie.

Le paragraphe suivant énumère un certain nombre de communes en vol symptômes médicaux.

Typique en vol symptômes que vous mai expérience sont popping-oreille, la congestion nasale, la déshydratation, des maux de tête, constipation ou diarrhée, perte d'appétit (mai être causé par le vol dans l'alimentation), sensation de tête légère, problèmes de coordination, de l'incapacité de se concentrer , Confusion, irritabilité, anxiété, transpiration, fatigue, gonflement des jambes et des pieds, et le mal. Certains de ces symptômes peuvent également être associés avec le décalage horaire. En outre, le décalage horaire peut affecter votre sens de l'orientation en termes de temps et de lieu. Votre sentiment de bien-être peuvent aussi être perturbés.

Certains symptômes médicaux peuvent être réduits ou éliminés par faire quelques choses simples.

En buvant beaucoup d'eau, du jus, ou de soda, toutes les demi-heures environ, elle peut aider à prévenir la déshydratation et la sécheresse de la gorge, le nez et les yeux. D'alcool et de caféine doit être évitée ou consommé avec modération car ils peuvent causer la déshydratation ainsi que de perturber les habitudes de sommeil. Chewing-gum peut aider à prévenir les oreilles se branché. L'aide d'un coussin gonflable du cou peut empêcher obtenir une raideur du cou et douloureux. Eye nuances peuvent faire qu'il soit plus facile de dormir sur un long vol et des bouchons d'oreille peut réduire le bruit constant de cabine. Demandez à un agent de bord pour une couverture pour vous aider à rester chaud quand vous arrivez en avion. C'est aussi une bonne idée de désactiver les frais généraux buses d'air au-dessus de votre siège de l'air frais souffle sur vous pourraient être un peu frisquet.

La plupart des gens le corps ont tendance à gonfler quand ils volent. Le port de vêtements amples aide à soulager cette enflure. Il va également ajouter à votre confort en vol. Si vous pouvez, évitez les aliments salés. Excès de sel dans le corps contribue à la rétention d'eau qui peuvent aussi causer à votre corps de la houle lorsque vous voyagez.

Le décalage horaire peut également être un problème majeur quand vous arrivez en avion. Vous mai être en mesure d'atténuer l'effet du décalage horaire par l'ajustement de votre sommeil et l'alimentation modèle quelques jours avant votre vol pour mieux refléter le fuseau horaire lorsque vous arrivez à votre destination. Cela prendra une certaine discipline, mais il vaut la peine d'essayer, comme il peut faire une différence.

Il ya d'autres choses que vous pouvez faire pour réduire les effets du décalage horaire. Essayez de prendre un vol qui arrive à votre destination de vacances à la journée. Immédiatement dans cette nouvelle zone de temps et d'éviter d'aller au lit. Si vous vous sentez fatigué et qui souhaitent faire une petite sieste, puis le faire dans un endroit bien éclairé. Dans la soirée, dormir dans une chambre noire. L'obscurité va préparer votre cerveau pour dormir. Essayez d'éviter de regarder la télévision ou à l'aide d'un ordinateur que leurs écrans sont lumineuses et peuvent plus facilement stimuler votre cerveau. Ce n'est pas une bonne idée de consommer de l'alcool ou des boissons que tout contiennent de la caféine telles que la soude et de café jusqu'à ce que vos symptômes du décalage horaire au large de l'usure, comme l'alcool et la caféine peut perturber votre sommeil.

La plupart des voyageurs ne savent pas que leur seule expérience les symptômes du décalage horaire jusqu'à ce qu'ils quittent l'avion. C'est le moment où leurs horloges biologiques commencer à faire des ajustements internes au sein de leurs organes de plus près à coïncider avec l'heure locale à destination. Si les voyageurs traverser une, voire deux fuseaux horaires, ils peuvent généralement s'adapter rapidement quitter. Toutefois, si elles sont en mauvaise santé ou ne se sentant pas bien avant leur voler le décalage horaire peut aggraver le problème.

Si vous habituellement l'expérience du décalage horaire lorsque vous voyagez, vous voulez mai à envisager de prendre un comprimé de mélatonine capsule ou en début de soirée (le temps) afin de vous aider à s'adapter à l'heure du fuseau horaire de votre destination. Vous mai ont encore de prendre une dose de mélatonine pour les prochaines trois ou quatre soirs d'affilée avant d'aller au lit dans ce nouvel emplacement afin de vous aider à ajuster votre horloge biologique. Si vous n'avez jamais prises avant la mélatonine, vous devriez demander à votre médecin ou votre pharmacien local pour de plus amples informations en ce qui concerne le dosage proposé.

Quelle est la thrombose veineuse profonde ou TVP?

Thrombose veineuse profonde est provoquée par un caillot de sang qui se forme dans la partie inférieure de la jambe. Si ce caillot brise, il peut Voyage vers les poumons, qui peuvent alors être fatale. Les symptômes habituels de la thrombose veineuse profonde peut être douleur, rougeur, gonflement et à la jambe. Il s'agit d'une véritable, la vie en danger, d'urgence médicale. La thrombose veineuse profonde a toujours été l'un des principaux risques pour la santé pour les voyageurs quand ils volent. Des recherches récentes montrent que les passagers des compagnies aériennes sont à trois fois le risque de ce grave danger la vie puis la population en général.

Voici quelques choses que vous pouvez réduire cette condition mortelle. Vous devez éviter les passages à niveau vos jambes que cette coupe dans la circulation et augmente le risque. Pour augmenter la circulation, porter un raccord desserré les vêtements, éviter ajusté des chaussettes ou bas, changer votre position assise, souvent, passer les jambes de temps en temps lors de la séance, se lever et marcher-et-vient à l'allée. Essayez de rester dans une allée siège afin de pouvoir se lever et de marcher sans déranger vos collègues de passagers. Cela aidera à la circulation dans vos jambes et de réduire la chance que vous développerez profonde thrombose de la veine.

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