Dating ist ein beliebtes Thema im Fernsehen, im Kino und unter Freunden.
Aber was vielleicht sogar überraschen Sie ist, wie wenig die meisten von uns wissen, was wir brauchen,
Zu tun, um erfolgreich zu sein und aus.

"Wir sind nicht der Vorbereitung Menschen in dieser Kultur zu verstehen, den Prozess der Datierung
Und Liebe. Es ist das große Mulligan Eintopf der Gefühle und Sehnsüchte und Alt
Geschäft ", sagt Joe Mansfield, Paare und Familien-Therapeut in LaMora
Psychologische in Nashua. "Ich glaube, die Leute, bis zu einem gewissen Punkt, haben zu
Ansatz als eine langfristige, vorsichtig, denn wenn Sie hakte,
Urteil geht aus dem Fenster. "

Mansfield empfiehlt beginnt langsam und aufmerksam sein, noch bevor die
Ersten Tag. Er bietet auch ein paar Leitlinien.

Nie Tag, an dem eine Person, die sich scheiden lassen, fing er an, zu erklären, dass es
Notwendig für eine Person mit seinen Emotionen, bevor die Bildung
Eine andere Anlage.

Don't Tag, an dem eine Person mit einer Erkrankung unbehandelt alkoholische oder jemand an
In einem laufenden "toxische Beziehung", fügte er hinzu.

"Wenn das Ziel der Datierung zu finden, ist ein langfristiges Interesse Liebe, müssen Sie
Es sehr langsam, "Mansfield gewarnt." Sobald die Umstellung wurde und schlug
Sie entwickelt starke Gefühle füreinander. . . Ich habe immer empfehlen
Ausgehen und gleichzeitig jemand anderes aus. "

Er schlug auch diskutieren dieses Konzept mit der Person, die Sie aus.

"Das ist so wichtig für mich, und ich möchte es richtig", sagte er einer Person
Könnte sagen, er oder sie. "Ich will nicht, dass sie zu hetzen."

Statistiken bestätigen, was Mansfield Schluss, aus mehr als 30 Jahren als
Praktizierende Therapeuten: Die Hälfte aller ersten Ehen enden in der Scheidung; 60 Prozent
Der zweite Ehen scheitern, und die Ausfallquote für die dritte Ehe wird sogar
Höher.

"Wenn Sie jemanden aus dem Jahre an einem Freitag Nacht und es ist eine schöne Erfahrung, die Sie
Sagen: "Das ist gut. Let's go out morgen Nacht, und das nächste, was du
Wissen, Sie haben zusammen fünf oder sechs Mal in zwei Wochen ", der Therapeut
Beobachtet und weist darauf hin, die halsbrecherische Geschwindigkeit, mit der sich oft aus dem Jahre fortschreitet.

Zusätzlich zu den aus einer anderen Person vor dem "Einstieg in die Suppe"
Mansfield sagte Männer und Frauen sollten ihre Beziehungen mit der Familie
Und andere Freunde, Hobbys pflegen und zu halten anderen Routinen, einschließlich
, Die einige Zeit allein.

"Es ist wirklich sehr wichtig, sehr klar darüber, wer Sie sind", sagt er.
"Kennen Sie sie aus, indem jedes zweite Wochenende. Machen Sie es einem langsamen und
Nachdenklich. "

Er schlug vor, dass die Termine Aktivitäten: gehen Sie zu einem Museum oder einer langen
Walk; etwas tun, die es Ihnen ermöglicht, sich gegenseitig's unzensiert Selbst.
Vermeiden Sie die Filme.

"Ich war für meine Frau spielt Flipper-Automaten auf Revere Beach," Mansfield
Sagte.

Während aus, achten Sie auf rote Fahnen. Was bedeutet die Person, die treibende
Stil verraten? Wie funktioniert er oder sie beziehen sich auf seine Nichten und Neffen oder andere
Familienmitglieder?

"Es gibt einige persönliche Gewohnheiten, die viel-Leistungsschalter, aber jede Person,
Dort aus ist ein gebrauchtes Auto, und Sie müssen sich mit einem bestimmten Betrag von
Dinge ", sagt er.

Wenn er Gespräche mit dem Kunden über seine intime Beziehung, oder die
Sehnsucht nach einem, Mansfield, sagte er oft, erinnert sich die Worte von seiner Familie
Therapie-Professor: "Die Ehe ist eine Beziehung, die am meisten bietet,
Liefert die wenigsten, ist aber wesentlich für unser Wohlbefinden. "

Mansfield übersetzt seine Lehrer Unterricht auf diese Weise: "Das Versprechen in
Ehe ist 87 Einheiten der Glückseligkeit, aber nach der Hochzeit, die 85 Menschen übel
Einheiten der Arbeit sind eine wesentliche Voraussetzung, dass ein Leben mit Partner. "

Der Therapeut auch Gespräche über die Jahre als ein Drei-Phasen-Prozess: Phase eins ist
Begeisterung, in der zweiten Stufe, "la-la Land geht weg", und Sie müssen
Unterschiede konfrontieren und zu verhandeln, und wenn das Paar macht es auf der Bühne
Drei, die sie erkennen, dass "die Dinge sind gut, und wir sind auf dem richtigen Weg."

Nur wenige der psychischen Gesundheit-Profis sind wahrscheinlich nicht mit Mansfield's
Nehmen.

Jessica Deleault, zum Beispiel, eine lizenzierte klinischen psychischen Gesundheit Counselor
Werke, die auf Daniel Webster College in Nashua, sagt sie beeindruckt auf
Studenten, dass "es sehr wichtig, dass eine gute Kommunikation" und Datierung
Beziehungen.

"Sie brauchen zu reden, was Sie über die Pflege und den Wert", sagt sie. "Seien Sie ehrlich
Und sagen, was man denkt, nicht das, was Sie denken, die andere Person möchte, dass Sie zu
Sagen. "

Deleault sagt sie berät Studenten "zu nehmen langsam" und dafür zu sorgen,
Ein Gleichgewicht mit den anderen Beziehungen und Aktivitäten, während aus.

Dating ist auf dem Campus intensiviert, denn Studenten leben so nah an
Einander, der Berater sagte.

Still, die Leitlinien für die jüngeren und älteren Erwachsenen ähnlich sind, Deleault
Sagte. "Sie brauchen Kommunikation, Ehrlichkeit, Respekt."

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