Wie kannst du dieses Verhältnis ausüben, ohne verletzt zu werden? Ist hier eine kurze Liste der Anzeigen, zum du bewußt zu halten, was los ist:

1. - Der versteckte Zornaspekt:

Sie tragen eine Menge unterdrückter Zorn von ihrer Kindheit, jetzt projiziert auf die Leute um sie. Sie erscheint als sarkastische Anmerkungen, spöttische Meinungen und Tadeln der Leute.

Bitte Blick auf das ärgerliche Verhalten als „Verhalten erfolgt mit einer Auswirkung auf mich“. Deine Gefühle erkennen: ist es Zorn? oder Enttäuschung? und bleiben Ruhe und balancierten. Deine eigene Atmung steuern. Ihn das beste von dir nicht erhalten lassen. PA Leute fangen an zu gewinnen, wenn die schreienden Anfänge und du defensiv und an ihrem unüberlegten Verhalten verärgert werdet.

Stattdessen sein Verhalten beschreiben, und dann sprechen, über wie es ein Problem verursacht. Zum Beispiel konntest du sagen, „, wenn wir etwas besprechen und du eine sarkastische Anmerkung bildest, es blockierst das Gespräch und dann bin ich nicht in der Lage, dir zu erklären, was du wirklich fragst. Es würde mich behilflich sein, wenn du mir direkt erklären würdest, was du denkst und glaubst. Daß Weise, ich reagieren kann und möglicherweise wir, können Sachen besser sogar bilden.“

Es ist sehr wichtig, Gedanken, Gefühlen und dem Verhalten bewußt zu werden, das durch die zurückhaltende Ruhe des passiven Angriffs erregt wird. Selbst wenn du um direktes Gespräch bittest, könntest du Ablehnung deines Antrags noch erhalten. Das Ablehnen, mit dir offenbar zu sprechen spielt eine Rolle im passiven Angriff, also mußt du irgendeinen Grad Ruhe über seine realen Absichten hinter den sneaky gesagten Anmerkungen oder sein procrastinating Verhalten erwarten.

2. - Der Unsicherheitaspekt

Wie kannst du dieses Verhalten handhaben? Es erscheint als Handhabung, beschreibt Sachen anders als entsprechend dem aufnahmefähigen, backstabbing und im allgemeinen nicht besitzt das problematische Verhalten. PA Personen glauben, daß sie die Opfer sind und daß ihr Verhalten rational ist, weil es im Self-defense erfolgt ist. Dieses Verhalten in einer festen aber interessierenden Weise, mit etwas Beweis zu konfrontieren (möglicherweise, halten ein Journal von, was zu dir versprochen oder gesagt wurde), ist notwendig.

3. - Der Ausfall des Anerkennung Aspekts, der Marken sehr schwierig, damit sie das Leben als „beinahe volle Glas“ Angelegenheit sehen. Wenn es eine Weise gibt, ihre Situation als Negativ zu beschreiben, nutzen sie jedes Teil Wirklichkeit fähig, als miserable Situation analysiert zu werden aus. Sie mögen herauf Elend nach Elend, Ablehnung anhäufen nach Ablehnung! Positive Aspekte werden gänzlich ignoriert oder zurückgewiesen. Selbstverständlich ist ihr Elend nie ihre Störung, und vermutlich muß du oder jemand anderes getadelt werden….

Du mußt sicher sein von was deine eigenen Vollendungen sind, und auf sie stolz sein, bevor sie werden vermindert durch das „Elend Gestalten.“ Finden eine Weise des Erinnerns an, wie gut du bist, bevor sie zu spät ist und du fängst an, das Elend Gestalten anzunehmen. Immer sich erinnern nicht diese Person deine Freude stehlen lassen und dich dir glauben zu lassen eine gute Person nicht sein, nur, weil er miserabel fühlt. Konzentriert auf die Sachen bleiben, die zu dir am meisten ausmachen, und das pretense des Seins oben geben, seine Probleme zu lösen.

4. - Die Furcht vor Lebenaspekt, der geht Hand an Hand mit einem allgemeinen Mangel an Vertrauen auf anderen. PA Personen widerstehen, von anderen nahe zu erhalten, weil, daß andere nicht vom Vertrauen angemessen sind, mit Misstrauen so sich benehmen annehmend, das die Leute mit Verhinderung fungieren läßt, die der Reihe nach die Prophezeiung erfüllt. Infolgedessen sind die Leute (einschließlich du) weniger Verdienen der Liebe und Anerkennung, verdienen nicht Respekt und können ignoriert werden.

Du mußt diesen Aspekt beschäftigen, indem Sie deinen eigenen Kreis der Freunde erzeugen, oder Verwandte, die bestätigen, was du glaubst, ist zutreffend. Hartnäckig sein, wenn Sie kümmern um, was du bewertest, also kannst du Bestätigung von deinen Selbst empfangen verläßliche Quellen der Anerkennung.

Die grundlegende Richtlinie des überlebens:

Nichts nicht erwarten oder wünschen, das von ihnen, mindestens am Anfang wichtig, grundlegend oder lebenswichtig ist. So viel trennte dich kann vom abschließenden Resultat jedes möglichen geteilten Projektes, bist dir von den Handhabungen ab, sein geschützt die würdest enttäuschen dich.

Du kannst auf deinen eigenen Mitteln zählen, aber hängst nicht von der PA Person für die finanzielle, emotionale oder Begleitungausgaben ab. Wenn du streng verletzt erhalten könntest wenn enttäuscht, dieses bist der schwache Punkt, wohin du geschlagen werden wirst.

Jetzt sieht dieses wie eine Menge Arbeit, Recht aus? In der Tat ist es. Aber sich erinnern, du möchten dein Hauptfreies und deinen Self-esteem intakt halten und gleichzeitig an einem der schwierigsten Verhältnisse im Leben teilnehmen: ein vertrautes Verhältnis zu einer PA Person haben. In Kontakt mit anderen Leuten möglicherweise treten, die diese Herausforderung beschäftigen, konnte viel helfen.

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