Jose und Juanita sind für 17 Jahre verbunden worden und im Allgemeinen lieben, dennoch haben überschuß die gleiche Ausgabe fast jede Nacht jener Jahre gekämpft: Sie mag es kalt nachts und er mag es warm in ihrem Haus und in Schlafzimmer. Sie hatte gerade ihre Schlafzimmerfenster für die Nacht geöffnet. Als sie verließ, um das Badezimmer zu besichtigen, hörte sie Jose, ihr zu folgen und schließt alle Fenster.

Lassen Sie uns heimlich zuhören, um zu sehen, was wir über diesen Kampf erlernen können und was, über es zu tun.

- (Vorhang oben) -

Juanita: (zu Jose) „ich kann nicht schlafen, es sei denn die Fenster weit geöffnet sind. Du weißt, daß, aber auf sie jede Nacht schließen bestehen, gerade, also bin ich miserabel. Du bist egoistisch und unüberlegt.“

Jose: (zu Juanita): „Dieses ist mein Haus auch. Warum sollte ich einfrieren müssen? Du erhältst immer deine Weise. Sie ist, also könnte Kälte in hier dir Fleisch hängen! Versuchst du, mich krank zu erhalten? Keine NORMALE Person würde wünschen sie diese Kälte!“

(Vorhang unten)

IST DIESES EIN SOLVABLE PROBLEM?

Hängt von der spezifischen Verbindung ab. Für einige Paare würde die Lösung ein einfacher Kompromiß irgendeiner Art sein; zum Beispiel einen Raumthermometer kaufen und damit einverstanden sein, den Raum bei einer vereinbarten Temperatur immer zu halten, die beide mit leben konnten.

In vielen Verbindungen jedoch ist ein Problem so nicht leicht lösen-es wird „unaufhörlich“ - und versuchend es „lösen“ verursacht nur Zorn und Spannung. Für Jose und Juanita war dieses leider der Fall.

Warum ist ein einfaches Problem so nicht für unsere Paare und in vielen anderen Verbindungen solvable? Sein konnten viele Gründe, aber die üblichen Angeklagten sind:

(1) nimmt das Paar an einem „Energie“ oder „Steuer“ Kampf teil. Dies heißt, daß der Kampf nicht über die Ausgabe ist, die mehr-es ist über, wem gewinnt oder verliert.

(2) geht die Temperaturausgabe tiefer und wird emotional in andere persönliche oder eheliche Ausgaben gebunden. Wenn dieses der Fall ist, setzte mehr Druck an die Person „zur änderung,“, mehr die Person widersteht.

Zum Beispiel fällt aus, daß Juanita buchstäblich wenn in einem Raum ohne den Luftfluß wegen der Ausgaben in ihrer Kindheit in Panik versetzt. Das Berauben sie Frischluftfluß läßt sie buchstäblich für ihr Leben kämpfen wünschen.

DAS VERTRAUEN UNTERSCHEIDET

Lassen Sie uns innen auf, welchem Jose und Juanita jetzt hören gesagt haben könnte, die SEHR GROSSES bezüglich ihrer Kommunikation unterschieden haben können.

Dieses ist, weil jetzt sie von ihren Herzen - das Kombinieren empathy (Sachen von der Veranschaulichung von der anderen sehend) mit assertive Kommunikation sprechen (deine Gefühle und Gedanken in einer geraden Weise ehrlich, sprechend)

Juanita (sollte etwas wie gesagt haben): „Ich glaube, daß ich nicht dieses dulden muß, obgleich ich auch Schlechtem glaube, das du erleiden mußt. Ich erkläre mich, daß, wenn du mich wirklich liebtest, du mich nachts bequem würdest sein wünschen.

Ich frage mich, warum daß auch ich gebe immer innen sollte? Ich bearbeite stark allen Tag auch und verdiene etwas Betrachtung. Aller, den ich um bitte, ist der Schlaf einer annehmbare Nacht, aber dann, wundere mich ich, wenn ich zu egoistisch bin. „

Jose (sollte etwas wie gesagt haben): „Ich liebe dich wirklich und ich wünsche dich bequem sein auch, aber er erhält so Kälte innen hier nachts für mich, daß ich nicht schlafen kann.

Wir beide wünschen einen Schlaf der gute Nacht und wünschen fortfahren, im gleichen Raum zusammen zu schlafen. Lassen Sie uns eine Weise finden, sie zu besprechen, also bildet sie uns nicht so verärgert an einander. „

Bewilligt, zu vertrauen ist nicht einfach wenn in der Hitze der ehelichen Schlacht. Infolgedessen ist es häufig zu zuerst herausnimmt eine Zeit, beruhigt unten und mitteilt dann besser, was in deinem Herzen ist. Das folgende

Kommunikation Spitzen helfen:

VIER COMMUNCIATION SPITZEN

Spitze 1 - Auf die Ausgabe nicht nur konzentrieren. Deine Gefühle, Gedanken und inneren Konflikte auch besprechen, welche die Ausgabe umgeben. Vertrauen, was an in dein Herz und in deinen Verstand geht.

Spitze 2 - Betrachten, wie du mit einander ÜBER die Ausgabe verständigst. Auf den Prozeß der Kommunikation konzentrieren.

Spitze 3 - Geben recht sein oben müssen alle Zeit. Kluge und erfolgreiche verheiratete Leute haben entdeckt, daß häufig es vorzuziehend ist, glücklich zu sein als, recht zu sein!

Spitze 4 - Zu deinem Partner übermitteln, daß du sie genug liebst, um sie verbinden zu wünschen, so zusammen, das du finden kannst eine Weise, die Ausgabe oder das Problem zu beschäftigen.

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