In Ihrer Beziehungen, haben Sie erlebt Vergebung? Haben Sie sich schon einmal definiert Vergebung? Ich habe viele Leute diese Frage, und sie haben in der Regel, dass eine Definition scheint zu halten sie in einem Verwundeten, klebte Ort, weit weg von der Erstellung der bessere Beziehung sie suchen. Ich sage ihnen dann, dass Vergebung bedeutet nicht, dass das, was passierte, war OK. Vergebung bedeutet, dass Sie nicht mehr gehen, damit sie auch mit Macht über euch. Viele von uns sind auf eine Reise der Entdeckung selbst und spirituelles Wachstum und lieben zu lernen und neue Dinge zu leben versuchen einen neuen Weg. Aber ich habe festgestellt, dass, wenn Sie nicht klar aus den alten gibt es nicht viel Raum für den neuen Samen zu Boden selbst und zu wachsen. Also wollte ich gemeinsam mit Ihnen eine einfache, aber mächtige Bewegung hat dazu beigetragen, dass Hunderte von Menschen jenseits ihrer inneren Opfer zu schaffen, das Leben, das sie leben wollen.

Zuerst schreiben eine Liste von Ressentiments und bedauert, über Ihre Beziehungen. Go ahead and-Feel Ihrer Wut nur damit sie zu gießen. Dies ist nicht die Zeit für ein gutes Mädchen / Jungen, dieser ist an der Zeit, Schlot und Schlot und Schlot. Viele Menschen wollen nicht, dass sich diese Hässlichkeit innen, damit ich verlangen, dass sie mindestens 25 Sachen auf ihrer Liste. Dann, nachdem sie sind alle da draußen, finden 25 Felsen oder ein zur Vertretung jedes Ding auf der Liste. Auch hier werden fett und finde wirklich, dass passende Steine passen die Größe und Form Ihres Ressentiments. Einige Ressentiments sind alt und abgenutzt, aber andere brauchen ein Stein mit gezackten Rändern. Auch Sie sind die Schöpfer dieser Übung, so tun Sie am besten und sich die Zeit nehmen, um wirklich darüber denken.

Dann tragen diese Felsen um mit Ihnen überall. Wenn Sie sich in die Küche und müssen, um zum Badezimmer, die Felsen gehen mit Ihnen. Wenn Sie gehen vom Lebensmittelgeschäft die Felsen gehen mit Ihnen. Sie nehmen Ihre Felsen, wohin man gehen ebenso wie die Durchführung rund um die Ressentiments über Ihre Beziehungen. Jetzt, da du deinen Felsen, ich kann Ihnen beibringen, wie man sich durch diese Ressentiments und lassen Sie sie wirklich gehen mit vollständiger Vergebung. Let's verwenden Sie den folgenden Ressentiments als Beispiel. "Ich übel wird befeuert von meinem Job". Ändern Sie den Satz, um den Worten: "Ich erlaube" vor. Sie müssen sich daran erinnern, dass die Dinge, die Sie kämpfen mit der Lebenserwartung sind hier zu lehren Sie und das erste, was Sie tun müssen, ist es eigenen. "Ich darf mich zu feuerte aus meinem Job". Dort haben Sie gesagt.

Denken Sie daran, dies ist eine spirituelle Reise-One erfordert, dass Sie die Verantwortung für alles, was geschehen ist, um Sie in Ihrer Beziehung. Auch wenn es nicht Ihre Schuld-, Sie auf einer gewissen Ebene vereinbart, diese Erfahrung haben und von ihm zu lernen. Als nächstes fügen Sie die Worte "Der Grund ..." in etwa so aus: "Der Grund, warum ich mir erlaubt zu werden, feuerte aus meinem Job ist ..." Nun Journal ". Nicht nach banale Gründe, wie ich kam zu spät oder mein Chef nicht gefiel mir. Sehen Sie tiefer, zum Beispiel musste ich lernen, in Ordnung zu sein, selbst wenn ich abgelehnt, oder ich hatte Angst um voranzukommen und leben auch unter meinem Potential. Nur wenn Sie verstehen, dass das, was Sie wirklich übel ist wirklich ein Geschenk oder eine Lektion können Sie gewinnen Macht über sie und verzeihen und loslassen. Halten Journaling und die Durchführung der Felsen für 1 Woche. Dann finden einer Zeit, wo haben Sie mindestens 2 Stunden allein-time-vorzugsweise bei Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang-und finden einen Körper des Wassers. I love Lake Michigan, sondern jede Stelle des Wassers wird. Wie Sie sich von der Wasser-, Pick up one Ihrer Felsen und sagen, "diesen Felsen steht ... (insert Ressentiments) und ich bin bereit, Let It Go. Ich bitte um Hilfe aus (die Elemente, Gott, das Universum, aber Sie definieren). Und werfen das Gestein mit der Absicht, dass die Energie wird zerlegt und zu etwas für die größeren Wohle aller Lebewesen. Nachdem alle Ihre Steine geworfen werden, verbrennen oder zerreißen Sie Ihre Liste und lassen Sie das zu gehen. Verbringen Sie einige Zeit später als ruhig und werden mit Ihren Gefühlen. Sie können Zeitschrift oder einfach nur wissen. Ich verspreche, dass, wenn Sie lassen Sie gehen durch ganz herzlich, es wird ein wunderbarer Schritt in die Sauberhaltung der Hindernisse, das Ihnen erlaubt, einen Raum zu schaffen, das Leben und die Beziehungen Sie wirklich haben wollen.

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