Frauen müssen nicht "Pause", wenn der Menopause ankommt.

Wenn Erma, sich in ihren 60 Jahren, begannen die Symptome der Menopause zu erleben, ihre Japan herbologist sagte ihr: Die Energie ihr Körper und Geist hatte zu menstruieren könnten schließlich zu richten, wo immer ihr Herz gewünscht. Anthropologin Margaret Mead sagte: "Es ist nicht mehr kreative Kraft in der Welt als eine der Menopause Frau mit Lust." Sie sagte, daß sie vor mehr als 20 Jahren, und es war noch nie so wahrhaftiger, als es heute ist.

Ein Mitglied der Baby Boomer Generation macht 50 alle 07 Sekunden, und als die letzten Jahrgänge beginnt die Reise mit der Menopause, es ist die gesündeste, die meisten wissen, und die meisten jungen Generation von Frauen, die er je erlebt habe. 1957 gab es die größte Zahl der Geburten in Nordamerika, und eine ganze Reihe von Frauen geboren im Jahr 1957 wird 50 im nächsten Jahr. Die meisten von ihnen werden Erfahrungen der Menopause bis zum Jahr 2012, wenn sie dies noch nicht getan haben.

Trotz der riesigen Bevölkerung 50 in Nordamerika, in der westlichen Kultur gilt eine veraltete Verehrung für die Jugend. Ja, es ist ironisch zu nennen feiert Jugend "veraltet", aber es ist eine angemessene Beschreibung. Diese Haltung der Menopause gibt einfach einen schlechten Ruf.

Die Wahrheit ist, dass Frauen brauchen nicht "Pause", wenn der Menopause ankommt. Im Jahr 1998, 752 Frauen im Alter zwischen 50 und 65 befragt wurden von der Gallup Organization, und mehr als die Hälfte von ihnen berichtet, sie waren glücklicher als je zuvor. Zahlreiche andere Kulturen auf der Menopause als eine freudige Ritus der Passage wie Pubertät, Heirat und der Geburt.

Ja, der Menopause häufig Symptome, die behandelt werden müssen, aber wir leben in einer Zeit, wenn erhebliche Forschung hat schließlich durchgeführt wurden, bieten wir zahlreiche Möglichkeiten für die Verwaltung der Menopause Unbehagen.

Acht natürliche Weise Boomers sind Managing Menopause

Also, was kann man tun, wenn der Übergang beginnt? Hier sind 08 Tipps zu verwalten "ändern."

Ein. Chrystle erfahrenen Menopause früh im Alter von 45 und stellte fest, dass Schlüsselblume Öl deutlich reduziert ihre Hitzewallungen. Als sie lief aus dem Öl (das kann in Form Pille), sie fanden heraus, in keiner unsicheren Bedingungen, wie effektiv die Zulage war ihr blinkt verdoppelt!

2. Wenn Sie wie Chrystle, Verschleiß Schichten, so dass Sie darauf vorbereitet sein, wenn ein heißes Flash Streiks. Dies wird dazu beitragen, vermeiden Sie unbequem Schwitzen, wenn Sie in einer sozialen Situation.

3. Synthetische und "natürliche" Hormone (manchmal auch "Bio - identisch" Hormone) lassen sich oft gegen die vaginale Trockenheit, die mit der Menopause, oder Sie können einfach mit einem Gleitgel auf Wasserbasis, wenn das Geschlecht wird unbequem. Es ist sicherlich kein Grund, warum eine Frau mit der Menopause verringern sollte ihre sexuelle Aktivität. Nach allen, können endlich sagen, auf Wiedersehen zu langweilig Geburt Kontrolle!

4. Natürlich, wenn Hormon Ebenen beginnen sich zu ändern, kann dies auch zu einer Senkung der Libido. Hormon Behandlungen kann manchmal helfen, wie kann homöopathischen Mitteln, die für den Ausgleich Hormonspiegel. Dr. George Dodd, ein Forscher in aromachology, der Wissenschaft, wie die Gerüche beeinflusst Verhalten, Scentuelle entwickelt hat, eine aromatische Patch herausgegeben, stimuliert die Emotionen, die Einfluss auf die sexuelle Begierde. Und während Sie sich mit den hormonellen Schwankungen, sondern auch hilft, zu tun, was Sie benötigen, um Ihren Verstand sexuell stimulieren. Probieren Sie neue Wege finden, um selbst auf.

5. Einige Frauen haben festgestellt, Akupunktur, Aromatherapie und Kräuter sich als sehr hilfreich im Umgang mit der Menopause.

6. Wenn die Hormone verursachen emotionale Symptome, sollten Sie unbedingt die Pflege selbst! Erfahren Sie Stress Reduzierung Techniken wie der Meditation, und nehmen Sie die Zeit, die Sie für sich selbst zu sorgen. Die Kindergartengruppe Sie sind an sich selbst, wenn Sie Tränen oder Wut, desto leichter wird es sein, sich mit diesen Symptomen.

7. All die Dinge, die Ihnen helfen, durch die Symptome der Menopause sind die gleichen Dinge, die Ihre Gesundheit verbessern, in jedem Alter. Hinweis Sie einfach die positiven Ergebnisse mehr, als Sie würde vor der Menopause. Reduzieren Sie Alkohol, Koffein und verfeinert Zuckerverzehr sowie Fleisch, besonders seit Tiere sind manchmal mit Hormone injiziert. Versuchen Sie das Rauchen aufgeben, denn es wird nicht nur Symptome, sondern erhöhen werden Sie anfälliger für Osteoporose. Aufgabe, auf der anderen Seite, wird die Symptome und verringern das Risiko von Osteoporose. Und natürlich, trinken Sie viel Wasser!

August. Am wichtigsten ist, dass eine positive Haltung. Denken Sie an alles, was als eine Neuverteilung der Energie. Sie können sogar denken Sie an Hitzewallungen als einen Weg, der brennende Stress weg, und einige Frauen "surfen" durch ihre Hitzewallungen, indem sie einen Sinn für Humor.

Was auch immer Sie tun, nie vergessen, dass die in Ihrem zwanziger Jahre mit all seinen Unerfahrenheit und Unsicherheit war noch nie so allem ist es bis zu geknackt werden!

Bio Autor:
Melanie Votaw ist ein Autor, freier Journalist und Hauptredner. Um mehr zu erfahren über die Verbesserung ihres Geschlechts Laufwerk mit dem einzigartigen Scentuelle Patch, besuchen Sie http://www.scentuellepatch.com

Article Source: http://www.articleset.com