Die Angst vor dem Fliegen heißt Aviophobia, und Millionen von Luft-Reisende und potenziellen Flyer weltweit leiden sie, die in größerem oder geringerem Umfang. Auch wenn Flugreisen ist etwa dreißig mal sicherer als Reisen mit dem Auto, hören Sie nur selten über Menschen, die Angst vor der Fahrt. Vielleicht ist das Fernsehen, Radio, Internet und Printmedien trägt zu dieser Angst, wenn sie grafisch auf kommerzielle Fluggesellschaft stürzt ab und die anschließende große Zahl der Fluggäste, die verletzt oder verloren.

Angst vor dem Fliegen kann ausgelöst werden durch eine Reihe von Anliegen, wie zB die Angst vor Höhen, die Angst zu fallen, die Angst vor dem Absprung und Landung, die Angst vor dem Absturz zu bringen, die Angst vor der Flüge über Wasser, die Angst vor dem Fliegen in der Nacht, die Gefühl von Verlust der Kontrolle verursacht Panikattacken, Luft-Turbulenzen, stürmischen Wetter, Entführer oder Terroristen, wegen Krankheit, Klaustrophobie, wie die Angst vor dem auf engstem Raum der Kabine eines Flugzeuges oder verpackt in die kleine beschränkt des Flugzeugs mit Ihren Kolleginnen und Passagiere, sowie andere Phobien.

Einige der Symptome der Angst vor dem Fliegen sind leichte Nervosität zu extremen Angstzustände, Panikattacken, Atemnot, Engegefühl in der Brust, Brustschmerzen, kühle und feuchte Hände, Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen.

Wenn Sie Ihre Angst vor dem Fliegen ist schwerer, sollten Sie sich in einer intensiven Behandlung Programm, jedoch, wenn Sie Ihre Angst vor dem Fliegen ist nicht schwer, es gibt einige Dinge, die Sie tun können, kann dazu beitragen, dass die Lösung dieses Problems.

Erstens, sitzen in einem Sitz mehr als das Flugzeug Flügel, vorzugsweise nicht ein Fensterplatz, so können Sie nicht sehen auf dem Boden. Wenn Sie sich über die Flügel werden Sie auch Erfahrung einen reibungslosen Flug.

Wenn Sie können, sollten Sie Ihren Urlaub am Gurt so weit wie möglich, so dass, wenn Luft Turbulenzen plötzlich auftritt, werden Sie nicht bekommen jarred oder zurückgeschickt etwa so viel.

Eat Licht und versuchen Sie es zu vermeiden, essen oder trinken ein Lebensmittel oder Getränke, die Zucker, Koffein oder Alkohol.

Er wird dazu beitragen, eine Menge, wenn Sie versuchen positiv zu bleiben und immer denke nur positive Gedanken.

Besetzen Ihre Meinung hören zu weich, beruhigende Musik auf Ihrem I-Pod.

Es kann dazu beitragen, Verschleiß Auge Schattierungen und zu versuchen, wenn Sie schlafen können.

Sie können weniger gestresst fühlen, wenn Sie können fliegen auf Off-Peak-Zeiten, da es in der Regel weniger Flugzeug Passagiere zu behaupten, mit.

Wenn Sie daran denken, die Verschreibung oder Over-the-counter Drogen zu beruhigen Sie sich, wenn Sie fliegen, werden Sie sicher, dass Sie zunächst mit Ihrem Hausarzt oder Apotheker. Denken Sie daran, dass, wenn Sie bereits Vorschriften für bereits bestehende Bedingungen, keine neuen Medikamente können Wechselwirkungen mit ihnen negativ. Auch Over-the counter Drogen kann gefährlich sein.

Ich habe eine wahre Geschichte, die dazu beitragen können mit diesem Problem. Eine Reihe von Jahren ein guter Freund von mir hatte eine schwere Angst vor dem Fliegen verbunden sind. Seine wichtigsten befürchten war, dass er Angst zu sterben in einem Flugzeugabsturz. Er hatte kein Problem Fahrt im ganzen Land, oder einen Greyhound Bus oder Zug, wenn reiste er zu seinem Urlaub.

Zum Glück bekam er einen Job Verkauf von Anzeigen für eine lokale Gemeinschaft Zeitung in der Nähe eines belebten internationalen Flughafen entfernt. Da fuhr er rund um Werbung zu verkaufen, um die Geschäfte in der Gegend, er ständig beobachteten große kommerzielle Flugzeuge starten und landen alle paar Minuten. Er hörte den ohrenbetäubenden Gebrüll der Motoren Tag für Tag. Schließlich begann er zu verlieren, die Angst vor dem Fliegen verbunden sind.

Er hat schließlich eine große Entscheidung, Urlaub in Hawaii, die er immer schon wollte. Das einzige Problem war, dass er keine andere Wahl, als zu fliegen. Er nahm die Flug-Versicherung für den Fall, das Flugzeug abgestürzt. Er wollte sicher sein, er würde etwas für seine Mama und Papa, wenn er nicht zurückkommen.

Vor der Aufbringung er ein Schlafmittel der Hoffnung, dass er hoffe, würde ihn ruhig zu halten. Er saß in einem Fensterplatz, weil er sagte, er wollte zu können um zu sehen, wo er hingehen und zu welcher die Erde und Meer sah aus wie aus der Luft.

Wenn die Flight Attendant gesagt, die Passagiere zu befestigen ihre Sicherheitsgurte, er cinched seinem Gürtel so eng, bis er sagte, er dachte, es würde brechen. Durch den langen Flug er nur entfernt seinen Gurt, um zum Waschraum. Während des Fluges das einzige, was wirklich stört, dass ihm war, dass seine Ohren verschlossen hat und verletzt, weil der Veränderungen in der Kabine Druck auf die Start und Landung. Ein Stipendiat Personenverkehr vorgeschlagen, daß er einige kauen Kaugummi und das schien, das Problem zu lösen.

Als er landete in Hawaii war er stolz auf sich selbst! Nach all den verschwendeten Jahre hing bis auf Phobie, dass er schließlich brach kostenlos. Alle dauerte es war in der Nähe eines Flughafens und gerade die ständige Starts und Landungen dieser großen Jet-Flugzeuge auf umprogrammieren seine Meinung.

Wenn Sie haben eine Flugangst Sie müssen versuchen und befreien Sie sich von dieser schwächenden, irrationale Angst. Ihr Leben wird verändert, wenn Sie erlauben Sie steigen mit dem Adler und überall fliegen Sie wollen.

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