Guten Tag,

Die letzten Wochen waren Art von unproduktiven für mich, meist wegen bestimmter Ablenkungen, dass in den meisten Fällen wurden darüber hinaus meine Kontrolle (Scheduling-Probleme, persönliche Dinge, die benötigt Aufmerksamkeit, die üblichen). Jetzt sehe ich zurück und sagen, "wie könnte Lassen Sie mich das tun?" Ich fühle mich, als ob ich unter sehr wenig, und es ist Zeit für die Schnalle wieder, die Nase auf den Schleifstein, und erhalten Sie einige ernsthafte Arbeit geleistet! Aber, wie kann ich es tun?

Was ich brauche ist ein Weg, um "super-motiviert", so kam ich mit einer Liste von Möglichkeiten, um wirklich Haufen auf die Motivation. Ich kam mit 10 recht gut sind, die meisten von denen ich bereits war die Nutzung zumindest einige der Zeit. Lassen Sie mich wissen, wenn Sie haben einige mehr, ich bin immer bemüht, diese Liste!

# 1 - Ändern Sie Ihre Routine - früher aufwachen und Produktivität zu steigern. I in der Regel versuchen, bis mindestens eine Stunde vor l verlassen müssen für die Arbeit, um zu tun, die eine schnelle Übungen, gehen Sie über meinen Plan für den Tag, und stellen Sie sicher, ich bin bereit, Rock n 'Roll erste Sache. Ich mag, dies zu ändern Routine gelegentlich, so dass ich nicht in ausgefahrenen Gleisen. Auch einen extra 20-25 Minuten zur Vorbereitung können Sie in einer besseren Stimmung um den Tag zu beginnen.

# 2 - Hören Sie motivierende Audio auf dem Weg zur Arbeit. Oder, wenn Sie zu Hause wie ich manchmal, hören, wie Sie bereit zu arbeiten. Es gibt viele motivierende CD-Aufnahmen gibt, ich benutze sind von Brian Tracy, Tony Robbins, oder Bob Proctor, aber es gibt viele gute da draußen.

# 3 - Liste zu inspirierende Musik! Ich weiß nicht, über Sie, aber nichts wird mein Blut pumpt schneller als großartige Musik, die ich liebe, wie einige gute Eric Clapton, Green Day, oder andere Hard-Rock. Aber alles, was Sie haben eine emotionale Verbindung mit funktionieren wird, es ist wie Magie, um über Ihre Stimmung.

# 4 - Nutzen Sie selbst sprechen oder Affirmationen. Ich habe eine ganze Liste von Affirmationen in den Morgen, und in der Regel in der Nacht auch. Aber jede Art von positiven Selbst-talk können Sie wirklich motivieren, wenn diese ordnungsgemäß verwendet werden, ist es, was Sie sagen, dass Sie macht den Unterschied.

# 5 - Bleiben Sie weg von den negativen Menschen. Das klingt Art von grausamer oder unfreundlich, aber hey, seien wir ehrlich. Wenn Sie alle Freunde, die wirklich bringen Sie nach unten, müssen Sie entweder lassen Sie sie wissen darüber und hoffe, sie ändern oder bleiben weg. Das Leben ist zu kurz, um hängen rund um negative Menschen, und nicht "denke, es wird keine Auswirkungen auf Sie, weil es letztendlich wird!

# 6 - Nehmen Sie eine positive Maßnahme. Denken Sie, was Sie wurden Sinne zu starten, stoppen oder vor kurzem. Was Sie wurden Putting off, vielleicht? Nehmen Sie, dass die Reise in die Turnhalle, starten Sie, dass neue Diät, beenden Sie dieses Buch begonnen 6 Monaten, etwas wirklich. Nur eine positive Richtung etwas macht Sie fühlen sich bei der Kontrolle der Dinge, die Sie steigert Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl.

# 7 - Start einer Übung Routine. Ok, ich Art, die dieser in den letzten Punkt, aber es ist wirklich wichtig. Dies ist entscheidend für Ihre körperliche und geistige Gesundheit, Bewegung ist nicht eine Option es sich um ein Mandat. Wenn Sie regelmäßig ausüben, werden Sie automatisch hinzuzufügen vielen Jahren auf Ihr Leben und verbessern Sie Ihre Aussichten auf das Leben.

# 8 - Versuchen Sie, Null-Denken basiert. Dies ist ein einfaches, aber leistungsfähiges Konzept zu ändern Sie Ihre Gedanken Prozess. Gibt es etwas in Ihrem Leben, dass Sie aufhören würde tun, Blick auf das große Bild? Wenn Sie musste gehen Sie zurück und es wieder tun, würden Sie? Dies kann für ein Unternehmen, ein Hobby, eine Freundin / Freund, Ihnen eine Auswahl an etwas, das nimmt den Schutz Ihrer Zeit und Energie. Wenn Sie würde es nicht wieder aufhören tun es jetzt!

# 9 - Reevaluate Ihren Zeitplan. Nehmen Sie eine ernsthafte Blick auf jede noch so kleine Sache, die du tun, jeden Tag für eine Woche. Sind Sie verschwenden eine erhebliche Menge an Zeit, etwas zu tun wenig wert? Entweder beseitigen, wenn aus deinem Leben, oder drastisch reduzieren auf diese Aufgabe oder Gewohnheit. Manchmal nur Neuordnung Sie alle Ihre Termine können Sie Zeit sparen, wie gut, wie ein "high-value" Aufgabe früh in den Tag, während Sie unterwegs sind hellwach und voller Energie, anstatt nach dem Mittagessen, wenn Sie müde.

# 10 - Belohnen Sie sich selbst. Manchmal ist es wirklich hilft, Belohnen Sie sich selbst, nachdem Sie eine große Anstrengung. Warum? Da psychologisch eine Belohnung gibt uns eine Steigerung der Lust nach etwas, die zusätzliche Anstrengungen, die uns ermutigen, es zu tun wieder. Klingt wie "psyching" selbst aus, oder? Ja, Sie können sich selbst täuschen, auch wenn Sie diese nicht zu Extremen oder werden Sie tun mehr als lohnend arbeiten voran.

Dies sind nur ein paar Anregungen, ich bin mir sicher, dass Sie kreativ und denken mehr. In der Tat würde ich es fördern! Je mehr Sie können sich in der Gewohnheit des Aufladens Ihre Motivation, desto mehr werden Sie erreichen. Im Gegenzug, werden Sie steigern Ihr Vertrauen in die Erreichung der Ziele haben Sie für sich selbst und schneller und weiter als Sie jemals für möglich gehalten hätten!

Zu Ihrer weiteren Erfolg und Glück!

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