Alle wir möchten über uns selbst aber viele von uns gut fühlen, über dieses in den Weisen zu gehen, die nie Self-esteem verursachen.

Glaubst du, daß du hohen Self-esteem hast, wenn:

• Bildest du Menge vom Geld?

• Erzielst du eine hohe Position in deiner Arbeit?

• Hast du ein kostspieliges Auto oder ein kostspieliges Haus?

• Bist du berühmt?

• Findest du das rechte Verhältnis?

• Empfängst du Zustimmung von den wichtigen Leuten in deinem Leben?

Während alle diese momentane gute Gefühle ergeben können, verursachen keine von ihnen eine tiefe und bleibende Richtung von Self-esteem.

Self-esteem hat wirklich nichts, mit deinen Ausführungen oder mit den Leuten zu tun. Self-esteem resultiert aus zwei Sachen betreffend sind dein inneres Verhältnis zu selbst:

•, wie du dich siehst

•, wie du dich behandelst

Richard, ein Klient von meinen, ist ein sehr erfolgreicher Geschäftsmann. Er ist, Leben ist ein grosses Haus, hat kostspielige Autos, eine reizende Frau und drei Kinder wohlhabend. Aber Richard beriet mit mir wegen seines niedrigen Self-esteem. Er wurde verdutzt, der er fortfuhr, trotz aller, die er und aller so erzielt hatte, unzulänglich zu fühlen, die er hatte.

Während wir zusammen arbeiteten, wurde es offensichtlich, daß, egal was die äußere Wahrheit war, Richard, der fortgesetzt wurde, um sich zu sehen, während das unzulängliche Kind sein Vater ihm erklärte, er war. Sein innerer Dialog war häufig Selbst-kritisch, gerade da sein Vater mit ihm gewesen war. Und nicht nur Richard ständig Richter selbst, da sein Vater ihn beurteilt hatte, er sich behandelte, während sein Vater ihn behandelt hatte - Ignorieren seiner eigenen Gefühle und Notwendigkeiten. Infolgedessen schaute Richard immer zu anderen nach der Aufmerksamkeit und der Zustimmung, die er nicht von seinem Vater empfing und gab nicht. Anstatt, ein liebevolles Elternteil zum Kind innerhalb er zu sein, war er ein rauhes und unaufmerksames inneres Elternteil.

Jackie, ein anderer Klient von meinen, ist ein sehr erfolgreicher Schauspielerin. Noch haben Ruhm und Vermögen ihr Self-esteem nicht gegeben. Egal wie viele Leute ihr erklären, wie schön und begabt sie ist, fühlt sie noch unzulänglich und am meisten von der Zeit unsicher. Dieses ist, weil, auf dem inneren Niveau, Jackie ist ständig, erklärend, daß sie dumm ist. „Wie ich gebildet haben könnte, daß dumm erwähnen!“ „Wie ich so dumm fungiert haben könnte?“ Eigene Selbst-urteile und ihre Urteile ihr Mutter in Richtung zu Jackie widerspiegelnd, setzt sich sie ständig unten. Bis Jackie erlernt, sich durch Augen der Wahrheit anstatt Augen des Urteils zu sehen, fährt sie fort, unzulänglich und unsicher zu fühlen.

Es konnte es einfacher bilden, zu sehen, wie du deinen eigenen hohen oder niedrigen Self-esteem verursachst, wenn du an deinen Gefühl Selbst als Kind innen denkst. Egal wie viel du erzielen, oder wieviel Zustimmung du von anderen erhältst, wenn du dein inneres Kind schlecht behandelst - durch das Ignorieren deiner Gefühle und das Beurteilen - du fährst fort, unzulänglich zu fühlen. Wenn du fortfährst, dich durch die verzerrten Augen deiner Eltern, Geschwister, Gleichen oder Lehrer zu sehen und fortfährst, sich zu behandeln die Weise, die sie dich oder die Weise behandelten, sie sich behandelten, fährst du fort, niedrigen Self-esteem zu haben. Wenn du zum Sehen der Wahrheit dich öffnest von, wem du wirklich bist - eine schöne göttliche Seele, die gerade lieben möchte - dann behandelst dich du, da du jedermann behandeln würdest, das du als schöne göttliche Seele sahst. Wenn du liebevolle Maßnahmen in deinem eigenen Interesse ergreifst, fühlst du bewertet anstatt unzulänglich. Liebevolle Tätigkeiten konnten einschließen:

•, das oben für selbst mit anderen spricht und deine Wahrheit ohne Schuld oder Urteil in den Konfliktsituationen sagt.

Das •, welches das um deinem Körper durch gut essen, genügend übung kümmert, genug erhalten schlafen, und so weiter.

•, das eine Balance zwischen Arbeit, Rest, Spiel und kreativer Zeit verursacht.

•, das und andere mit Respekt und Mitleid anstatt mit Urteil sich behandelt.

- Anstatt - deine eigenen Gefühle und Notwendigkeiten beachtendes ignorierendes •.

•, welches die Zeit dauert zu beten und zu meditieren.

•, das beschließt, deine Gedanken und übenden inneren Self-discipline betreffend ist deine Gedanken zu beachten.

Wenn ersetzt das Ergreifen der liebevollen Maßnahmen in deinem eigenen Interesse dein unaufmerksames und judgmental Verhalten in Richtung zu selbst, glaubst du hohem Self-esteem.

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