Cheryl Richardson, ein Lieblingsautor und Gefährte trainieren, hat geschrieben ein neues benanntes Buch „stehen oben für dein Leben“. In diesem Buch spricht sie, über wie unsere Gesellschaft neigt, „überdruck anstelle vom Erfolg abzubinden“. Ich sehe dieses in der Tätigkeit, die in meinem eigenen Leben und in den Leben meiner Klienten täglich ist.

Wir neigen, uns Erlaubnis zu geben, sich frei zu beschweren es werden geworden wirklich die Weise, die wir auf andere einwirken. Es ist OKAY, Drücke zu vergleichen oder etwas zu sagen, das zu einem Gesamtfremden um des Öffnens eines Gespräches willen und in bezug auf einander negativ ist. Z.B. erhältst du im Aufzug an einem regnerischen Tag, „irgendein Sturm! Verkehr war!“ schrecklich. Wir fühlen frei, zu sprechen was mit alles vom Verkehr, über Wetter, die Zicklein falsch ist, der Ehemann/die Frau, Arbeit, das unordentliche Haus zu gedrängt/spät zu den Flügen.

So ist was mit diesem falsch, das du bitten konntest? Gut verursacht es das konstante Jammern und das Beschweren, wenn du nicht! achtgibst! Während jedes dieser wenig snippets des Gespräches bedeutungslos scheinen, wenn du einen gesamten Tag betrachtest, kann es bis zu einer negativen Aussicht auf dem Leben wirklich hinzufügen. Mit dieser negativen Weise des Denkens zu glauben kann hart sein, an unsere Träume, glückliche und des Gefühls Dankbarkeit für unser Leben zu sein wirklich.

Wir neigen, nach Beweis des Lebens zu suchen, das hart/schlecht/also können wir, schwierig ist, ihn mit jemand teilen oder unseren Punkt prüfen. Ich weiß, daß ich ein Schöpfer von meinen Selbst „negative Spirale“ gewesen bin. Ich habe einen Tag nach Beweis suchend, um zu stützen durchgelaufen, wie haltbar mein Leben ist. Ich wecke mit Kurvekopfschmerzen und denke sofort, daß es ein „schlechter Tag“ sein wird und dann ich allen Beweis, den ich… dort bin Verkehr benötige, ich bin aus Gas heraus, ich vergaß die Babyflaschen finde, ich bin spät, ETC…. Wenn wir unseren Fokus auf dem Suchen nach diesem Beweis halten, ist es keine überraschung, daß wir tatsächlich einen schlechten Tag haben.

Was, wenn du ein Gespräch mit einem Erfolg begannst? Etwas mögen… „he, geschah die größte Sache heute ..... ich erhielt einen neuen Klienten, wie über jene schönen Blumen heraus konfrontieren, oder ich bildete das beste Abendessen gestern Abend!“ Was, wenn du anfingst, nach Beweis „des Habens eines großen Tages“ zu suchen.

Vor kurzem berichtete Psychologie heute, über wie eine positive Haltung dir helfen kann, länger zu leben, weil du wie du hast mehr Steuerung über deinem Leben fühlst. Dein Energiewille Ampere oben, weil du beschließt, nicht auf dein Leben mit der Mittelmentalität „des Himmels zu konzentrieren, fällt immer“. Und im einfachsten von Bezeichnungen… ist das Lächeln auf deinem Gesicht wahrscheinlicher, ein Lächeln auf jemand anderes zu setzen Gesicht!

Als wurde das letzte Mal du wirklich jemand, zu sprechen angeregt, über was gut in ihr Leben geht? Wir tun natürlich dies mit unseren Zicklein. Wir hören, während sie uns erklären, wie sie einen Knall ein neues Wort eintauchen oder lesen ließen. Ich häufig frage meinen Sohn, Nicholas, „, was die ehrfürchtigste Sache ist, die geschah dir heute?“ Ich erhalte die besten Antworten! Sie ist normalerweise lustig, die mich Lachen bildet und sie mich Gefühl definitiv bildet, wie wir etwas teilten, das über seinen Tag real ist.

Ein Freund von mir, Sherean, hat diese positive Aussicht auf dem Leben und für die Leute, die in ihrem Leben sind. Sie glaubt völlig, daß ich kreativ bin, reich an Hilfsquellen und völlig fähig zum Tun alles, das ich tun möchte. Sie bewertet meine Meinungen, anregt meine Ideen, und ich kann über meinen Erfolg sprechen (ja, mein OH- sogar prahlen -!). Sie läßt mich „mein Licht glänzen“, wenn wir zusammen sind. Gerechte Planung ein Mittagessen mit ihr erhält mich in solch einer guter Stimmung. Meine kreativen Säfte steigen in Schnellgang ein und meine Energie funkt gerade, wissend, daß es solch ein unterstützendes Bündnis ist. Tatsächlich indem es mich läßt, sie gibt glänzen ihr Erlaubnis, das selbe zu tun und der Wert wird multipliziert! Er ergibt immer unglaublich emporheben und Motivierengespräch, das in den Rest unseres Tages trägt.

Wir müssen zweifellos die Unterstützung der nahen Freunde und der Familie haben, denen wir sie alle heraus hängen lassen können mit - es ist erwägt und verarbeitet die Schwierigkeiten in den Leben- und Anteillösungen nützlich. Aber wir können unseren Fokus auch wählen.

So wo fokussierst du deine Aufmerksamkeit in deinem Leben? Wie stützt dieses deinen Anblick für, wie du dein Leben sein wünschst?

LEBEN-FÄHIGKEITEN: 4 Möglichkeiten, dein Bewußtsein zu erhöhen und deine Haltung zu ändern

1. Für den Rest des Tages, wie oft dich beachten Bindung mit anderen überschuß, über etwas sich zu beschweren. Gerade indem Sie dich beachten, ein Bewußtsein deines Verhaltens verursachen und diese alleindose führen zu angespornte änderung.

2. Ein Spiel für einen Tag spielen und negatives alles nicht sagen. Kein Jammern. Kein Beschweren. Kein Abbindenüberschußdruck. Nachricht, wie du in dieser Situation fühlst. Entdeckung einiger Leute dieses wirklich harte zu tun. Es kann ein wenig Panik geben….jetzt über was sprechen wir??

3. Folgende Idee….An etwas denken, das, um es zu sagen UND zu sagen positiv ist! Es zum Kassierer, zum Antrieb durch Begleiter sagen, wenn gelangt wird deiner Freundin deinem Mitarbeiter Kaffee, an die Person im Aufzug, zu deinem Chef, am Mittagessen,…

4. Jemand anderes Erlaubnis geben zu glänzen. Ihnen Fragen wie stellen: Was war das beste Teil deines Tages? Was zieht dich an? Gutes etwas erklären mir! So welche große Sache tat dein Sohn heute? Wissen daß, wenn du, an wenig, du fühlst gut und möglicherweise, reiben etwas von dem Licht ab und du findest erhöhte Energie und Inspiration - du fühlst! gut!

Copyright Laura 2006 Howard

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