Jeder weiß, was Verschleppung ist. Alle von uns erlebt haben, diese an bestimmten Punkten in unserem Leben. Wir alle setzen einige Aktivitäten aus, bis wir waren "gezwungen" zu handeln. Normalerweise ist dies geschah erst, nachdem die bevorstehende Schmerzen nichts zu tun wiegen als die Schmerzen des Agierens. Wir befürchten, plötzlich mehr als die Folgen der Aktivität. An diesem Punkt Überwindung Verschleppung ist relativ einfach. Die Frage ist, wie können wir uns nach vorne bewegen, bevor sie den Punkt über das bevorstehende Strafe?

Bevor wir diese Frage beantworten zu können, müssen wir erst einmal entdecken, wo all dies befindet. Angst ist ein Gefühl, dass viele von ihnen schwören, ist echt. Trotzdem, die Angst ist nicht vorhanden. Es ist etwas, das unseren Geist zaubert eine Situation zu kontrollieren. Natürlich gibt es Fälle, in denen Angst ist ein Verbündeter: die Umstände, wo wir sind physisch in Gefahr. Der Geist nutzt die Angst zu schaffen "Kampf oder Flucht" Reaktion. Dies löst eine körperliche Reaktion, die der Körper die zusätzlichen Ressourcen zu bewahren. Letztlich ist das Ziel die Erhaltung des Geistes. Er wird tun, was sie können, um diesen Situationen ist schädlich hält. Dies gilt selbst dann, wenn die Gefahr, sich ausschließlich auf die Wahrnehmung.

Angst ist ein Werkzeug des Geistes. Es ist nicht in der physischen Welt. Es gibt bestimmte körperliche Reaktionen, die auftreten, als Folge des Geistes mit Angst. Aber es ist nicht echt. Es gibt keinen Weg zum Anfassen Angst. Es ist nicht vorhanden oder Wohnsitz überall in den Körper. Angst existiert nur in den Köpfen. Das ist die erste wichtige Erkenntnis. Beseitigung von Angst ist eine geistige Übung, da ist, wo es gefunden wurde. Es ist nicht eine physische Art und Weise zu entfernen Angst.

Die zweite Erkenntnis ist, dass es unmöglich ist, die Angst zu existieren in der Gegenwart. Wenn man konzentriert sich ausschließlich auf das, was gerade jetzt ist, gibt es keine Angst. Die Angst kann nur entstehen, wenn man konzentriert sich auf eine Zeit entweder in der Vergangenheit oder in die Zukunft. Wenn Angst zwingt zu zögern, in der Regel ist diese Person Blick in die Zukunft. Der Geist sieht eine Situation als potenziell einige Schmerzen verursacht, so dass es träuffelt ein Furcht in dem Bemühen zu stoppen Sie bewegen sich in diese Richtung. Dies ist ein Weg, sich selbst bewahren. Vermeidung von Schmerz ist das, was der Geist nach.

Wenn man zögert, im Grunde der Geist sieht in der Tätigkeit, braucht Aufmerksamkeit und sieht eine beneidenswerte Ergebnisse. Natürlich, dieses Ziel zu erreichen, konzentriert sich das Augenmerk auf eine Zeit, in die Zukunft. Dieser Ausblick basiert nicht in der Realität, da es unmöglich ist, zu wissen, was wird. Dennoch, der Geist nimmt es als Tatsache. Ein Ergebnis ist positiv, dass es nie als durch den Geist. Nur die negativen ist kein Gewicht. So sehen sich einem negativen Ergebnis führt, Maßnahmen zu zögern. Das wichtigste Ziel ist die Vermeidung der Situation. Dies geschieht, bis der Schmerz nicht überwiegt, die den Schmerz des Agierens.

Wie können wir überwinden Verschleppung? Es beginnt mit ehrlich zu uns selbst sein. Wer kann dazu führen, dass Angst zu Verschleppung zum Opfer fallen, ist etwas, was nicht real ist. Würden Sie halten zurück, weil der Osterhase oder Weihnachtsmann? Angst ist so real wie die beiden Erfindungen der Phantasie. Wenn Sie "" Aal "Angst, die sich innerhalb von Ihnen, dass Sie sagen, was Sie erleben, ist nicht echt. Auch konzentrieren Ihre Aufmerksamkeit auf das, was direkt vor Ihnen. Angst nicht mehr zu sein, wenn Sie sich Ihre Meinung über den gegenwärtigen Moment. Wenn Sie testen wollen, versuchen Sie es zu befürchten, während die restlichen Erfahrungen präsentieren sich. Es kann nicht passieren. Wenn Sie sensing Angst, es ist nur, weil dein Geist in eine andere Zeit.

Die Nike-Slogan "Just Do It" ist genau. Procrastination Rassen eine Atmosphäre der Inaktivität. Angesichts dieser Aktion sofort zertrümmert revoltierende Gewohnheit. Da wir wissen, dass wir befürchten, die Ergebnisse unseres Handelns ist es, was uns befreit von dem Griff. Die Angst, wir erleben, ist etwas, das unseren Geist aus. Moving Forward ohne Rücksicht darauf, wie die Dinge wird sich herausstellen, ist oft die Lösung. Der Schlüssel zum Erfolg ist. Daher, entfernen Sie Ihre Angst als Gefängniswärter. Erstellen Sie eine Liste der Dinge, die Sie tun müssen, und sich damit beschäftigt. Das Universum gerne belohnt diejenigen, die etwas unternehmen.

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