Über Furcht und Neigung hinaus: Sechs Schritte zum Heilend

| by Margaret Paul, Ph.D. | March 13, 2006
Es gibt einen wundervollen Anachronismus für FURCHT:

Falsch
Beweis
Erscheinen
Real

Viel der Furcht in unseren Leben basiert auf falschem Zeugnis.

Unsere Körper sind entworfen, um mit der Kampf- oder Flugeinheit auf reale und anwesende Gefahr - wie physikalisch angegriffen werden zu reagieren. Angesichts der realen und anwesenden Gefahr, der Adrenalineflüsse und der Blutabflüsse aus unseren Organen und Gehirn heraus und in unsere Glieder, zum wir für Kampf oder Flug vorzubereiten.

Dennoch wenden viele Leute viel ihrer Zeit in der Angst und des Druckes des Kampfes oder des Fluges auf, wenn es keine reale und anwesende Gefahr gibt. Dieses ist, weil der Körper die gleiche Weise auf vorgestellte Gefahr reagiert, die sie zur realen Gefahr tut. Der Körper denkt, daß das falsche Zeugnis, das von unseren Gedanken kommt, real ist.

Dieser konstante Zustand von Furcht und von Angst führt häufig zu verschiedene Neigungen in der Hoffnung von numbing heraus die schwierigen Gefühle. Nahrung, Spiritus, Drogen, Nikotin, Spielen, Geschlecht, Fernsehapparat, Einkaufen, Zustimmung, Aufmerksamkeit, Arbeit, Zorn, Raserei, Gewalttätigkeit zum Selbst und andere - kann in den Versuchen ganz verwendet werden, schmerzliche Gefühle heraus zu blockieren.

Jedoch sind die Neigungen selbst ein Aufgeben von Selbst, dadurch, daß sie nicht eine gesunde und liebevolle Weise des Beschäftigens schmerzliche Gefühle sind. Und es ist Selbst-aufgeben, das die meiste Furcht, die Angst und den Tiefstand verursacht.

So werden viele Leute in einem sehr negativen Kreis verfangen, der auf Selbst-aufgeben basiert:

Das •, das negative Gedanken an die Zukunft denkt - über Ablehnung, Ausfall, Verlust von anderen, Verlust von Selbst, Verlust des Geldes - verursacht Furcht im Körper und ist ein Aufgeben von Selbst.

Wir verlassen uns, wenn wir uns erlauben, Gedanken über die Zukunft zu bilden, die uns erschrecken. Dieses würde wie das Sagen zu einem Kind sein, „du wirst herauf alleine fertigwerden. Niemand lieben dich überhaupt. Du bist heraus auf den Straßen ohne Nahrung und keine Hilfe.“ Dieses zu einem Kind sagend, gelten als Kindesmißbrauch, dennoch erklären viele Leute diesen die gleichen Sachen zu selbst über und über, wenn es keine objektive Wahrheit zu diesen Aussagen gibt.

•, sobald wir Furcht mit unserem negativen Denken verursacht haben, versuchen wir, die Furcht mit unseren verschiedenen Neigungen zu vermeiden.

Verantwortlichkeit für das Verursachen unserer Furcht, indem Sie an Neigungen, vermeiden wenden ist ein anderes Selbst-aufgeben. Dieses ist wie der Antrag einem erschrockenen Kind eines Plätzchens, anstatt, die Quelle der Furcht zu adressieren. Das Selbst-aufgeben verursacht tiefe innere Leere und aloneness, das das süchtig machende Verhalten verewigt. Es verursacht auch das neediness und führt zu das Ziehen auf andere für Liebe, Zustimmung und Aufmerksamkeit.

• Süchtig machendes Verhalten verewigt die ursprüngliche Furcht - einen endlosen schändlichen Kreis des Selbst-aufgebens.

Bewegen über Furcht und Neigung hinaus

Es gibt wirklich einen Ausweg von diesem! Während der Prozeß des Bewegens über Furcht und Neigung hinaus einfach ist, ist es nicht einfach. Es nimmt tiefe Verpflichtung und Hingabe zu deinem Frieden und zu Freude.

1) Die Bereitwilligkeit wählen, deinen schmerzlichen Gefühlen zu glauben und Verantwortlichkeit für das Verursachen sie zu nehmen, anstatt fortfahren, sie mit deinen verschiedenen Neigungen zu vermeiden. Es ist, nur wenn du bereit bist, mit deinen Gefühlen zu sein anstatt sie vermeidest, daß du erlernen kannst über, wie du deine eigenen Schmerz verursachst.

2) Bewußt entscheiden, daß du erlernen möchtest über, was du bist, denkend, oder das Tun das deine Schmerz verursacht.

3) Mit dem Teil von dir dialogieren, der in der Furcht und in den Schmerz ist - du kannst an dieses Gefühl Teil von dir eines Kindes innen denken - über, wie du die Schmerz verursachst. Deine Gedanken und Tätigkeiten entdecken, die deine Schmerz verursachen.

4) Zum Lernen mit einer höheren Energie öffnen - dein eigener höchster klügster Selbst-, ein innerer Lehrer oder Mentor, ein Wächterengel, Gott - über, was die Wahrheit betreffend ist dein denkendes Negativ ist und was die liebevolle Tätigkeit in Richtung zu selbst ist.

5) Die liebevollen Maßnahmen für selbst ergreifen, daß du geführt wirst, um in Schritt 4 zu tun.

6) Nachricht, wie du fühlst. Wenn du ruhiger fühlst, dann weißt du, daß du liebevolle Maßnahmen ergriffen hast. Wenn nicht, dann mußt du diese Schritte zurück durchlaufen, eine andere liebevolle Tätigkeit zu entdecken.

Dieser Sechsschritt Prozeß wird Inner Bonding® genannt. Wir bieten einen freien inneren Abbindenkurs bei www.innerbonding.com an.

Article Source: http://www.articleset.com



About the Author

Margaret Paul, Ph.D. is the best-selling author and co-author of eight books, including "Do I Have To Give Up Me To Be Loved By You?" and “Healing Your Aloneness.” She is the co-creator of the powerful Inner Bonding healing process. Learn Inner Bonding now! Visit her web site for a FREE Inner Bonding course: http://www.innerbonding.com or email her at mailto:margaret@innerbonding.com. Phone Sessions Available. » Read more articles by Margaret Paul, Ph.D.
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