Es ist hart, die zuzulassen, denen Phasen mit uns, jemand, das spät ist, Staus, endlose Linien… es sogar härter ist, die diferences zwischen Leuten, Frustrationen, menschliche Fehler zuzulassen. Es ist hart, sich zuzulassen.

An dieses während eines Momentes denken. An deine Toleranz denken. Wenn du nicht weißt, über was ich spreche, Bezahlung Aufmerksamkeit zur Zahl Zeiten, als Tätigkeit des Jemand ander das Tier auf dir aufwachte. Wenn dieses häufig dir geschieht, muß etwas mit dem falsch sein. Bevor du explodierst, sich fragen: „war es so dumm was sie oder er sagten, oder ist möglicherweise es recht?“.

Ich möchte dich zu dieser einfachen Praxis in deinem Leben, die Praxis einladen der Toleranz.

Zulassen, wenn jemand nicht so tolerant im Auto hinter dir wütend wird, weil du an dein liebtest eine und verwirklichtest nicht dachtest, daß das Licht Grün (das selbe mit dem Kerl vor dir tun), war, oder, wenn du jemand merkst, liebst du durchläufst eine harte Zeit. Deine eigene schlechte Stimmung zulassen, daran erinnern, daß jeder eine schlechte Stimmung hin und wieder haben kann.

Ich erkläre dir nicht, zu alles JA zu sagen, bin ich gerechter Saying, daß du die Situation für 10 Sekunden auswerten kannst, bevor du verrückt gehst und anfängst, agressive zu erhalten, wenn es nicht notwendig ist. „Ist es wirklich der Wert, zum wegen dieses oder dessen zu kämpfen?“ Dieses können 10 Sekunden allen Rest deines Tages ändern. Die folgende Situation ist ein gutes Beispiel:

„Du wachst ein wenig spätes auf, um zu arbeiten. Wenn du sitzt, um mit deiner Familie zu frühstücken, verwirklichst du, daß du die Kinder an der Schule noch fallenlassen mußt und sie auch spät sind. Deine Tochter läßt Kaffee auf deiner Klage fallen, und selbstverständlich, wegen der Hast, wirst du an ihr wütend und sie beginnt zu schreien und sagt, daß sie nicht zur Schule mit dir gehen möchte und du an ihr wieder wütend wirst. Bis du alle bereit bist, bist du eine ungefähr Stunde spät zu arbeiten!

Im Auto siehst du nicht noch etwas als dein Chef, der an dir weil dein spätes kreischt. Du möchtest nicht abgefeuert erhalten, also gehst du schneller… und wirst herauf Haben eines kleinen Autoabbruchs fertig! Ernstes nichts, aber er werden dir mehr Zeit dauern. Gerade 2 Stunden von deinem Tag haben überschritten, und du denkst bereits, daß Sachen nicht irgendwie schlechter erhalten können… „

ABER EINE WELCHE TOLERANTE PERSON WÜRDE IN DER GLEICHEN SITUATION TUN?

„Du wachst ein wenig spätes auf, um zu arbeiten und denkst: „dieses kann JEDERMANN geschehen“. Wenn du sitzt, um mit deiner Familie zu frühstücken, verwirklichst du, daß du die Kinder an der Schule noch fallenlassen mußt und sie auch spät sind. Deine Tochter läßt Kaffee auf deiner Klage fallen, und du mußt nach noch etwas suchen, um zu tragen. Du betrachtest sie und sagst: „es ist, Honig okay. Vorsichtigere folgende Zeit sein. Ich finde etwas zu tragen, du beende dein Frühstück, also können wir gehen“. Du läßt deinem Haus nur 10 Minuten spät.
Im Auto kannst du sicher fahren und alle guten Sachen planen, die du von deinem Tag haben möchtest. „

In dieser Situation versteht die tolerante Person, die niemand sonst Störung ist, die er spät aufwachte. Seine Tochter ließ nicht den Kaffee auf pourpose fallen, also warum kann, kreischend an ihr, Sachen besser bilden? An dieses denken…

… und einen schönen Tag haben!

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