Stärke ist Leben

http://www.bhajji.com

Du eroberst nie den Berg, dich dich eroberst nur. „

- Jim Whitaker,
Bergsteiger,

Athleten alles Fähigkeit Niveaus versuchen immer, Höchstspiel zu erreichen; es ist, was Athleten. Es ist, warum wir unzählige Stunden ausbildend und in der besseren Form erhalten verbringen.

Spieler aller Niveaus versuchen, dieses unbeliebte Niveau zu reproduzieren, das als `die Zone' bekannt ist, indem sie ihre Vorspiel Programme neu erstellen. Einige Athleten bekannt, um einige hübsche funky Sachen wie die gleichen Socken für eine Woche oder, schlechter schon tragen, die gleiche Unterwäsche zu tun. So lustig, wie es scheinen kann, funktioniert es, weil sie es eine Gewohnheit in der Bemühung Höchstgeistesstärke erzielen lassen.

Die meisten Athleten wissen, daß das Konkurrieren etwas hat, mit dem Verstand zu tun, aber die Majorität nicht in welchem Ausmass wissen. Viele Athleten denken, daß Geistesstärke gerade nach dem zufall geschieht, als ob an jedem möglichem gegebenen Moment du entweder sie hast oder, du nicht. Warum dann konkurrieren Konkurrenten der niedrigeren athletischen Fähigkeit häufig an einem hochgradigem als die der überlegenen athletischen Fähigkeit?

Superstarfußball-Athleten Jerry Reis und Deion Sandpapierschleifmaschinen verursachen ein Ritual, während sie ihre Kleidung vor ihren Spielen ausrichten.

Während, ein Vorspiel Programm zu verursachen zum Athleten, aber, zu ihm nützlich in einigen Fällen sein kann hat wirklich nichts, mit dem Resultat ihrer Leistung zu tun. Einfach, weil das durchgeführte Programm nicht notwendigerweise bedeutet, daß Erfolg garantiert wird. Das Bleiben entspannt während der Leistung ist der reale Test.

Sind hier 6 Schritte, die du heute anwenden kannst, um bessere Geistesleistung zu erzielen
1. Gesetzte spezifische Training und Konkurrenzziele - eine Karte 3x5 erhalten und 10 Ausbildungsziele notieren, die du erreichen möchtest. Ein Datum nahe bei jedem dann setzen. Sie im Auftrag des Wertes verzeichnen. Z.B. „, 10 zu verlieren zerstößt vom Fett für den 1. Dezember 2000.“
2. Verantwortlichkeit 100% für deine Tätigkeiten und Haltung annehmen - verstehen, daß du bist, wo du bist und was du wegen du bist.
3. Nach deinen grundlegenden Fähigkeiten verbessern - Praxis, Praxis und Praxis. Auf korrekte Form, Strategien und das Durchführen der `Grundlagen konzentrieren', die dich führen, Resultate zu verbessern.
4. Geistesbestätigungen verwenden. Eine Aussage der einzigartigen, positiven, Gegenwart angegeben mit Gefühl.
Beispiel: „Ich genieße total, meine Training Ziele einzustellen und zu erreichen!“

5. Geistessichtbarmachungen verwenden. Einen Geistesfilm in deinem Verstand von selbst verursachen deine Ziele erzielend (genau zum Detail). In diesem Beispiel würdest du eine Abbildung von dir neu, magerer, muskulöser Körper verursachen. Und du würdest dich vorstellen, daß die Gefühle, die verursacht werden, wenn du dein Ziel des Fallenlassens 10 erzielt hast, vom bodyfat zerstößt. Dein Verstand reagiert gut auf Details, anstatt sind schlammige Allgemeine, so sicher, Ion zu fokussieren die Details. Wenn du Hilfe beim Druck-Management benötigst, kannst du zu www.bhajji.com gehen

6. Fungieren, als ob auszufallen war unmöglich, unter der Anleitung eines persönlichen Trainers oder des guten Trainers, als ob es nichts gibt, das dich vom Erhalten deines Ziels halten kann.

„Ein Meister werden, den du wie ein Meister zuerst aussehen und fungieren mußt!“
- Muhammad Ali

http://www.bhajji.com

Article Source: http://www.articleset.com