Wie sind Ihre Erfahrungen geprägt Ihre Wahrnehmungen und Verhalten? Haben Sie Ihre Meinung, Erwartungen, Überzeugungen und dienen Ihnen alles Gute und helfen Ihnen zu erreichen, was Sie wollen in Ihrem Leben?

Ob Sie Ihre Outlook ist eine Tendenz zur Hoffnung für die beste oder eine Neigung zu erwarten, dass die schlimmsten, die Wahl ist letztlich bei Ihnen. Seit dem Gedanken, Erwartungen, Überzeugungen und Verhalten beeinflussen, Es ist wichtig zu verstehen, wie wichtig Ihr Denken ist es, die Ergebnisse, die Sie erleben.

Wenn Sie klimatisierter selbst im Laufe der Jahre zu umarmen Gedanken und Aktionen, die pessimistisch in der Natur und abschrecken, dass Sie aus erreichen, was Sie wirklich wünschen, sind Sie nicht allein. Wie bewegen wir durch das Leben, von der Kindheit ins Erwachsenenalter, wir nehmen Überzeugungen, Einstellungen und Verhaltensweisen von anderen und Umstände, Mai oder Mai nicht dienen uns gut.

Vielleicht sind Sie ja auch erkannt bestimmte Überzeugungen und Verhaltensweisen, die Sie halten und wünschen Ihnen konnte sehen, die Dinge anders. Dies führt uns zu fragen: "Ist es möglich, gewöhnlichen, aber unproduktive Wege des Denkens und machen diese Änderungen letzte?" Und "Können wir wählen, das anders zu sein und dann tatsächlich das erledigen, selbst nach vielen Jahren der Konditionierung?" Die Antwort ist JA!

In Studien, die von Dr. Martin Seligman von der University of Pennsylvania, entdeckte er zwei sehr wichtige Erkenntnisse. Erstens, pessimistisch, oder hilflos, Einstellungen werden nicht vererbt, angeborene Merkmale. Sie sind erfahren und schrittweise erworben. Zweitens, weil sie gelernt, sie kann auch unlearned --- und neue und wünschenswert, Überzeugungen und Verhaltensweisen festgelegt werden kann.

Dr. Seligman festgestellt, dass Optimisten neigen zu leben mehr erfolgreiche Leben und manchmal auch länger leben als gut. Sie genießen höhere Leistung, bessere Gesundheit, und haben weniger Probleme mit Depressionen. Menschen mit optimistisch Denkmuster besser mit Rückschlägen, Hindernisse, und Versagen. Am wichtigsten ist, dass Optimismus kann gelernt und gelehrt.

Wenn ein Glaube geändert wird, so hat die damit verbundenen Verhalten. Und eine veränderte Verhalten führt zu unterschiedlichen Ergebnissen. Da Gedanken, Erwartungen, Überzeugungen und Verhalten beeinflussen kann, ist es wert sich die Zeit und Mühe, sich auf alle Änderungen, die Sie wollen Adresse.

Es ist wichtig, daran zu denken, dass Sie die Macht zu behalten, zu ändern, oder löschen Sie die Gedanken und Überzeugungen, die Sie besitzen.

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