Nichts tun! Ja bedeute ich ihn. Aber nur für fünf bis sieben Minuten ein Tag während der Arbeitsstunden.

Du bist geboren, um zu arbeiten und das Arbeiten ist eine Spaßtätigkeit für die erfolgreichen Leute der Welt. Ich gebe dich „tue nichts“ Rat, um dich zu halten, an deinem vollen Potential zu arbeiten und zu arbeiten, ohne niedergedrückt zu sein oder ermüdet sein.

Während des Mittags auf einem bequemen Stuhl in einer sehr losen und entspannten Position hinsitzen. Dein vollständiger Körper, von Kopf zu Zehe, sollte bequem fühlen. Das Telefon und den Fernsehapparat ausschalten. Von der äußeren Welt für einige Minuten vollständig sich abschneiden. Keine Unterhaltung, kein Hören, kein Messwert, kein Denken und kein Essen. Deine Augen schließen, langsam atmen und in tiefes Entspannung einsteigen. Vortäuschen, als ob du eine tote Person bist, die nichts zu tun und nichts hat, sich ungefähr zu sorgen. Ein Teil der leisen Welt sein.

Ich möchte dir erklären daß, ohne in langatmige Details einzusteigen, daß dieser Kurzschluß „nichts“ tun, Bruch magische Effekte auf deinem Verstand und Körper haben würde. Diese Praxis entspannt nicht nur sich deine inneren und äußeren Muskeln aber gibt dir die lebenswichtige Energie auch, die genug genügend ist, dich zu halten, für eine anderen Paare von Stunden zu arbeiten!

Kein Zweifel, nachdem stark arbeiten Stunden lang und Stunden deine Sinnes- und Körpernotwendigkeit etwas Rest. Anstatt, Schalen und Schalen heißen Kaffee oder Tee zu nehmen, um sich aktiv zu halten, diese einfache Technik des Entspannung verwenden, um deine Arbeitsfähigkeiten im wesentlichen zu erhöhen.

I selbst Nehmen ein kurzer Bruch von meinem beschäftigten Zeitplan während der Mittagessenstunden und üben dieses „tun nichts“ Technik, sich meinen Verstand und Körper zu entspannen. Ich fühle wirklich danach groß. Sie versuchen!.

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