Ich bin eine neue Aufenthalt-zu Hause Mamma und ich bin gerade miserabel. Ich liebe mein Baby, aber ich vermisse meine Karriere und meine Mitarbeiter. Das Gehen zurück zu Arbeit ist nicht eine Wahl. Aber, wie kann ich glücklich sein? Was kann ich tun?

Unterzeichnet - miserabel in MO

Lieber Miserable,

Den übergang von einer beschäftigten Karrierefrau zu bilden zu einer Mamma des Aufenthalts zu Hause kann ein Kampf durchaus sein, besonders wenn du wirklich deinen Job und deine Mitarbeiter genossest. Ich bin dort gewesen!

Mich nicht falsch erhalten. Sein eine Mamma des Aufenthalts zu Hause ist ein großer Job. Ich bin eine zu Hause Mamma für einige Jahre gewesen und ich würde nicht Sein Haupt mit meinen Zicklein für nichts handeln. Aber, zu justieren war hart, auf den übergang vom Unterhalten mit Erwachsenen zur Unterhaltung mit einem Geifern diapered Gecken aller Tag.

So wie kannst du von kämpfender Mamma des Aufenthalts bis ein glückliches zu Hause gehen?

Nehmenzeit für dich. Die Schuld loswerden. Du brauchst nicht, mit deinem Baby pro Tag zu spielen 10 Stunden, gerade weil du Haupt bist. Du kannst Zeit dauern, etwas Lotion auf deinen Füßen zu reiben oder ein Buch zu lesen. Du stellst ein positives Beispiel für dein kleines, das Mamma ausmacht, auch ein. Und, jedesmal wenn du eine Zeitschrift oder ein Buch aufhebst, verstärkst du auch das Konzept, daß Messwert gut ist. (Gut, selbst wenn dieses eine Entschuldigung ist, hat es für viele Jahre für mich. funktioniert), so ein Buch ergreifen und sich entspannen. Solange du Baby nah vorbei und sicher hältst, tust du gerechte Geldstrafe.

Zeit auf deiner Verbindung verbringen. Du kannst nicht deinen Partner immer mögen, aber du liebst ihn. Ob du auf eine Datumnacht gehst oder gerade zusammen auf der Couch nachts sitzt, ihm zeigen, daß er zu dir speziell ist.

Gewinn nicht lassen des `unordentlichen Haus-Syndroms' seine Schlacht. Versuchen, mindestens eine Last Wäschereitageszeitung zu tun - und sie weg zu setzen. Die Spülmaschine laden, bevor du schlafen gehst, also du zu einer sauberen-ish Küche aufwachen kannst jeden Morgen. Du fühlst über deinen Tag besser, wenn du.

Aufenthalt gesund. Wenn deine Gesundheit leidet, kannst du nicht um deinem Baby kümmern. Gut essen, Lose Wasser, Nehmenhaare trinken jede Wahrscheinlichkeit, die du erhältst, und versuchen, etwas Frischluft zu erhalten und tägliches auszuüben. Es ist für dich und dein Baby gut. Und, so bequem wie, der fahren-durch Schnellimbiß ist, ihn zu einem Minimum halten. Daß Natrium und Fett nicht deiner Geistes- oder körperlichen Gesundheit hilft.

Mittagessendaten oder grown-up Zeit planen. Dein Baby holen zu Mittag zu essen, um deine Mitarbeiter zu treffen. Oder, wenn Baby nicht Gaststätten sehr gut anfaßt, deine Freunde während eines Wochenendes für einen Grill oder ein Kartenspiel dann rüber haben. Du kannst ruhig ein Leben haben.

Und selbstverständlich wenn du nicht hinter dem Blau gerade brechen kannst oder wenn du um dein Baby unsicher fühlst, dann etwas Hilfe erhalten. Ich verspreche dir, daß du nicht die erste Mutter bist, zum in das Büro eines Doktors zu gehen und unten in Risse zu brechen. Es ist die harte Arbeit, die eine Mamma ist. Und, es ist ein Heck einer Justage.

Nehmenobacht von dir. Dein Baby benötigt eine gesunde, glückliche Mamma. Dein Baby verdient daß - und tut dich so.

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