Warum ist es vielen von uns (in der Tat, die meisten von uns) gelegentlich erleben eine Art leere Gefühl in unserem Leben? Es ist so, als sei man hungrig. Wenn wir essen, fühlen wir uns zufrieden und immer weniger Interesse an Nahrung. Aber da einige Zeit vergeht, bekommen wir wieder hungrig. Dann plötzlich fühlen wir uns so von dem Geruch und dachte an Lebensmitteln. Wir können auch eine Art Gefühl von Hunger, wenn wir nicht einmal physisch-nur hungrig nach etwas zu essen. Einige von uns werden hungrig bleiben die ganze Zeit.

Constant emotionalen Hunger ist nicht der schönsten Sache zu haben. Dann, wie können wir leben, unser Leben zum vollsten? Wie können wir Ihnen dauerhaft mehr zufrieden?

Vielleicht ist die Antwort einfach: nur leben unser Leben als Ganzes. Das Wort "insgesamt" gilt im Sinne der Fertigstellung. Dann wird das Geheimnis um ein komplettes Live-Leben ist einfach zu leben, sie als Ganzes.

Beginnen wir, um ein Beispiel für diese "Ganzheit" mit etwas schrecklich nahe an unser Herz, unsere Magen.

Whole Food vs Hälfte Essen

Wir haben gehört, den Begriff 'gesamte Lebensmittel ". Sie sagen, dass das Essen gesamten Lebensmittel ist der Schlüssel für die Gesundheit und Wellness suchen wir. Dann warum ist gesamten Lebensmittel so viel besser als "ein halb Lebensmittel"?

Eine ganze Korn zum Beispiel hat ein Leben. Also, wenn Sie einweichen ganzer Körner in Wasser, Abfluss am nächsten Tag verlassen und für ein paar Tage, es Sprossen. Es hat ein Eigenleben. Wenn wir solche Lebensmittel essen, unserem Körper absorbiert die vollständige Live-Nährstoffe. Es verfügt über alle Eigenschaften zu reinigen, pflegen und heilen verschiedenen Körperzellen.

Und wie das Beispiel des Korns, die meisten traditionellen Essen Essen umfasst ganze Tiere als gut. Essen ganz frischen Fisch verwendet werden häufiger als ein Teil von Fisch und werfen den Rest weg. Es war das gleiche gilt für Fleisch und das gleiche für Gemüse.

"Half-Lebensmittel" hat manchmal mehr Süße und Geschmack aber nicht viel andere Ernährung. Wir mögen ihren Geschmack, aber wir könnten eine langfristige Krankheit, wenn wir nur aß "Halbschwester Lebensmittel" jeden Tag unseres Lebens.

Also, zum Ausgleich der fehlenden Teil, begannen wir zu nehmen Nahrungsergänzungsmittel. Wir wurden studiert und forscht seit langem auf der Suche nach dem perfekten Gleichgewicht. Es wird immer komplizierter, da wir hacken das Essen, zu bewahren und Verkehr, und sogar versuchen, Balance mit anderen Teilen aus verschiedenen Quellen, Regionen und Jahreszeiten. Einige der Nährstoffe kommen sogar aus dem Non-Food Artikel. Sie sind chemisch erzeugt. Nach Analysen und Tests, wir genehmigen sie für den menschlichen Verzehr bestimmt sind. Doch ganz egal, wie hart wir versuchen, können wir nicht alle die 'bits' zusammen, um ihn lebendig.

Half-Life'Sweetness' of Life

Also, wenn wir uns in unserem Leben jetzt Teil von dem, was wir tun können, wie der Verzicht auf das "Halbschwester Lebensmittel". Genießen Sie einfach die Süße des Lebens, sondern werfen weg der realen nährende Teil. Und wenn wir unsere durchnäßte "Halbwertszeit" in Wasser mit anderen Bits und liessen sie in das Sonnenlicht, konnte es drehen und wachsen in einem schönen ganzes Leben?

Whole Food ist nicht (wie manche es wahrnehmen) Armen im Geschmack. Es ist eigentlich schmackhafter, wenn wir es richtig vorbereiten. Aber während die Nachfrage gering ist, ist es teurer. Es ist eigentlich mehr wirtschaftlich auf lange Sicht aber, wie wir weniger medizinische Kosten später auf. Wenn mehr Leute beginnen zu essen, wird es natürlich immer billiger werden, weil es eine einfachere Lebensmittel mit weniger Verarbeitung und Abfall.

Unser Leben ist die gleiche. Wenn wir nur schätzen die "Süße", und werfen den Rest weg sonst über die Abfalltonnen, weil wir nicht sehen, ihren Wert, könnten wir verschwenden der wichtigste Teil. Und der Teil, den wir wegwerfen hätte die größte Macht für die Nachhaltigkeit unseres Lebens und unserer Wirtschaft. Es dauert auch mehr Energie und Ressourcen zu verwerfen. Besser ist es, den Teil, den wir wegwerfen ist kostenlos.

Also, was ist das wir nicht sehen?

Stellen Sie sich ein Leben, wenn wir nicht wirklich das Gefühl, dass wir etwas fehlten.

Das Geheimnis ist recht. Das Geheimnis des gesamten Lebens.

Ganzes Leben-das gesamte Lebenswerk

Wenn es "insgesamt", spielt es keine Rolle, wie groß das Ganze ist. Es kann gleichzeitig erweitern. Es kann dennoch alle Elemente zur Aufrechterhaltung selbst als Ganzes lebendiges Wesen. Sobald sie wächst auf eine bestimmte Größe, kann er noch leben, ohne einige der Teile. Wie Pflanzen leben können nach dem Verzehr ein wenig von Vögeln oder Bäume gedeihen sogar noch nach dem Verlust ihrer Blätter. Aber wenn wir Vernachlässigung der Saldo für eine sehr lange Zeit, schließlich kann es beginnen die Schaffung eines tödlichen Ungleichgewicht. Dann könnte es zu kompliziert, um wieder zurück ins Gleichgewicht.

Wir müssen nicht zurück in die Steinzeit zu finden, der Ganzheit. Ganzheit besteht gerade jetzt. Alles, was wir tun müssen ist eng sehen; genau genug, um wirklich sehen.

Wenn wir sehen unser Leben als Ganzes und Anschlag werfen weg, was nährt unser Leben am meisten, beginnen wir Gefühl, mehr und mehr erfüllt, ohne der Suche nach 'Dinge' zu füllen Löcher und Dellen unseres Lebens. Alles, was schließlich fällt einrastet. Wir verstehen jetzt den Mechanismus von unserer Welt in eine ganz andere Weise.

Ja, es ist jetzt an der Zeit, um herauszufinden, wie wir können (und sehen) dieses Gleichgewicht zu schaffen, kontinuierlich und nachhaltig.

Die eigentliche nährende Teil unseres Lebens ist es, was macht uns wohl fühlen tief. Es ist wie der Teil der Lebensmittel, die unser Körper gesund werden in der langfristigen. Gefühle erleben wir in unserem täglichen Leben sind die eigentlichen Schlüssel zu unserem langfristigen Glück. Und es gibt Gefühle, die uns das Gefühl mehr vollständig.

Das Lächeln sehen wir, wenn wir Bestätigungen zu den anderen Modellen. Die Freude, die wir fühlen, wenn wir Geschenke an andere. Die Liebe fühlen wir uns, wenn wir sehen, dass unsere Kinder glücklich. Die Inspirationen erhalten wir, wenn wir das Gefühl unser Leben ist voller Bedeutungen…

Let's Erfahrung diese Momente unseres Lebens voll und genießen Sie den Geschmack der unser ganzes Leben. Dann werden wir sehen, wie es ist nicht so notwendig, ständig zu füllen unser Geist (und Magen!) Mit zeitlicher gratifications-diese Art von Dingen, die uns noch hungrig danach.

Wir können tatsächlich denken, dass dies Freude, Dankbarkeit und Liebe, um zu erfahren das Leben als Ganzes zu jeder Zeit unabhängig von der Situation. Es geht nicht darum, was wir sehen, was wir hören oder was wir tun, dass unser Leben als Ganzes. Es geht darum, was wir 'zu wählen "fühlen zu unserem Leben.

Ja, unser Leben in der Tat ist bereits abgeschlossen.

Wenn wir beginnen die Aktionen auf der Grundlage dieses Verständnis können wir zu wahren Meister der Balance-Schaffung langfristiger Gesundheit, Wohlstand, Pflege Beziehungen und Glück.

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