Ich bin sicher, daß du eine Menge Zeiten dieser Satz liest: du mußt zuerst dich lieben. Aber was dieses Mittel? Ist es über das Erhalten dir einer heißen Schokolade, wenn du kalt bist? Ist es über das Erhalten dir eines neuen Kleides, wenn du wie es fühlst? Tut es, was auch immer du wünschst, wenn du es wünschst? Ist es über das Setzen der warmen Kleidung auf, wenn es draußen einfriert?

Liebend, mögen Mittel zu erlernen, dich zu behandeln ein liebevolles Elternteil würden tun mit seinem Kind.

Wenn du ein Erwachsener bist und ich annehme, daß du bist, hast du noch ein inneres Kind innerhalb du. Diese sind deine Gefühle. Auf diesem Niveau reagierst du noch wie ein Kind von 3-4 Jahren alt. Deine Gefühle können nicht älter oder fällig erhalten. Aber du kannst fällig erhalten. Du kannst wie man sie respektiert und wie man erlernen, sie anfaßt. Du kannst erlernen, wie man um diesem inneren Kind kümmert.

Wenn du nicht dein inneres Kind berücksichtigst, versuchst du, in einer Erwachsenwelt wie einem 4 Jahr zu leben - alter Junge oder Mädchen. Du fühlst ganz allein, ängstlich von der grossen bösen Welt dort draußen und nicht weißt was zu tun, wo man um Hilfe bittet, wie man dich schützt. Dieses ist eine sehr schwierige Weise des Tuns. Du fühlst immer ängstlich, ängstlich, zweifelhaft, müde. Es ist hart zu versuchen, als Kind in einer aufgewachsenen Welt zu überleben. Du fühlst verärgert und am meisten von der Zeit ängstlich, und verloren.

Warum ist das? Weil niemand um diesem kleinen Kind innerhalb du kümmert. Lassen Sie uns sagen, daß dein Name Charlotte ist. Du bist 42 Jahre alt. Innerhalb du lebt das kleine Charlotte. Sie ist vier. Wenn du in der äußeren Welt beschäftigt bist, die um den Leuten, des Geschäfts, des Erhaltens um, von Tun von tausend Sachen kümmert, täglich, glaubt das kleine Charlotte übersehen. Wenn du immer zur Hilfe andere laufen läßt, um sicherzustellen ihre Notwendigkeiten werden erfüllt, wirst du jede Nacht und Schrei in deinem Bett erschöpft. Manchmal erhältst du Temper Tantrums. Du fühlst ohne irgendeinen Grund sehr verärgert (aber noch gibt es einen, ein grosses!).

Alle diese grossen Gefühle sind Versuche von deinem inneren Kind, deine Aufmerksamkeit zu erhalten. Dich sich vorstellen, außer deinen Kindern, Ehemann, collegues, Eltern, Freunde, wenig zu haben, der - das alte Mädchen vierjährlich ist, das Charlotte genannt wird. Niemand beachtet sie überhaupt. Niemand kümmert um ihr. Wann immer sie versucht, etwas zu erklären und etwas Aufmerksamkeit zu erhalten, schreist du zu ihrem „geschlossen!“. Du sagst, daß „ich um meinen Eltern, meine Arbeit, mein Ehemann, meine Schreibarbeit, meine Freunde, meine anderen Kinder, mein Haus kümmern muß… Ich habe nicht Zeit für dich!“

Wie denkst du sie fühlst? Was denkst du sie tust? Zuerst versucht sie, deine Aufmerksamkeit zu erhalten, indem sie grosse Gefühle zeigt. Sie schreit viel, schreit sie und zu schreien, möglicherweise erhält sie gelegentlich konkurrenzfähig. Du denkst, daß du an der äußeren Welt verärgert bist, aber es dein inneres Kind ist, das mit DIR verärgert ist! Sie ist traurig und verärgert, weil du dich nicht für sie interessierst! Du fungierst, als ob sie nicht besteht! Nichts ist schlechter als fungierend, als ob unser inneres Kind nicht besteht. Dies heißt das Versuchen zu leben, als ob WIR nicht bestehen.

Das schlechteste Gefühl in der Welt ist zum Einerselbst unloyal. Nichts ist schlechter als dieses!

Wieviele Male wir ignorierten, was wir fühlten, zu bitte jemand anderes. Wieviele Male sagten wir zu unserem inneren Kind „, das geschlossen wurde, du sind nicht wichtig, das andere sind weites wichtigeres, als du, ich möchtest nicht dich hören, ich möchtest nicht dich sehen bist, weggehst“? Schrecklich nicht wahr? Und wir tun dies, jedesmal wenn wir kommen der Wunsch von dem anderen vor unseren lassen.

Dieses kleine Charlotte nach innen, was tut sie? Sie gibt oben nach einer Weile. Nachdem sie ein langfristiges versucht hat, um ihr Gefühle zu zeigen, gibt sie oben. Sie erhält sehr müde von allem dieses und sie sagt: “ Es macht nicht aus, liebt sie mich nicht, möchte sie nicht um mir kümmern, bin ich nicht wert es“, und sie erhält niedergedrückt.

Selbstverständlich denkst du, daß du wegen anderer, wegen deiner Arbeit, wegen deiner Kinder, wegen deines Ehemanns oder Eltern niedergedrückt erhältst. Sie ist niemander Störung. Aber du mußt erlernen, wie man um diesem inneren Kind kümmert, das unter deinem Mangel an Aufmerksamkeit zu ihr leidet.

Wenn, nachdem Sie niedergedrückte Sachen erhalten haben noch, nicht ändern, gibt es eine Waffe, die, sich deine Aufmerksamkeit zu verfangen link ist: wenig Charlotte wird krank. Oder sie erhält einen Unfall. Möglicherweise so, das der Erwachsene Charlotte erlernt, Aufmerksamkeit zu ihrem inneren Kind schließlich zu geben, das (wenn nicht mehr) wie ein wirkliches Kind des Fleisches und des Bluts so real ist.

Du mußt erlernen, wie man ein liebevolles Elternteil für selbst ist.

Was dieses Mittel?

Zuerst mußt du eine innere Mutter entwickeln. Wenn du glücklich warst und eine liebende interessierende Mutter hattest, kannst du sie als exemple nehmen. Andernfalls mußt du erfinden, diese innere Mutter herzustellen, die deine weibliche interessierende Energie ist. Everytime, das du ein Gefühl, deine innere Mutter hast, sollte fragen dein inneres Kind: „Was geschieht, mein Liebling?“ Hören zu, was dein inneres Kind sagen muß. Als du mit dem Dialog weitergehen. Innere Mutter sagt: „Hergekommen. Gekommen in meine Arme, ich liebe dich als du. Ich liebe dich mit, was du glaubst.“ Das tuend, läßt das Gewicht der Gefühle recht viel fallen. Als du diese Wörter sagen: „Ich verstehe“. Diese Wörter sind sehr wichtig, weil die meisten der Zeit, die wir nicht sehr „normal“ fühlen, die Gefühle habend, wir haben und wir versuchen, sie zu ignorieren oder zu unterdrücken, die sie schwerer bildet. „Ich verstehe, mein Liebling, komme hier in deine Mutterarme, ich liebe dich.“ Aufenthalt mit diesen Wörtern und Gefühlen für eine Weile und als bitten: “ Was du benötigst?“ Was auch immer das Kind beantwortet, sagst du: „Wir bitten um um diesen deines Vaters“.

Und beginnt hier die Aufgabe deines inneren Vaters, der dort, dich zu schützen ist und für dich in der äußeren Welt zu fungieren. Du würdest nie ein vierjährliches senden - altes Bitten um eine Erhöhung an der Arbeit oder Erhalten, einen Konflikt an der Schule oder mit den Nachbarn zu beheben, wurdest du? So warum versuchst du sie? Deinen inneren Vater aussenden, um um zu kümmern, was auch immer du in der äußeren Welt tun mußt. Dein innerer Vater ist deine männliche Energie, die dir ermöglicht, Entscheidungen zu treffen, um Maßnahmen zu ergreifen, um deiner inneren Anleitung (der zu folgen in dir inneres Kind ist, auch genannt Intuition) und Wünsche deines Kindes in der Welt verkünden.

Wenn dein Kind eine Notwendigkeit hat, zum Beispiel, um jemand anzurufen oder irgendwo zu gehen, etwas zu ordnen, sich vorstellen, daß dein inneres Kind zu Hause mit seiner Mutter bleibt, die um seinen Gefühlen kümmert („ich verstehe, daß du…“ Angst hast) und daß dein innerer Vater (ein anderes Teil deines Seins) dort ausgeht zu fungieren. Dein innerer Vater ist dieses Teil von dir, welches, Druck anzufassen, Maßnahmen zu ergreifen in der Lage ist, Konflikte und weitere ganzes Material zu ordnen, das der äußeren Welt miteinbezieht. Wenn dieses Teil fehlt, weil du nicht ein gutes Modell hattest, als du sich klein warst, mußt du es verursachen und entwickeln.

Selbstverständlich sind dein inneres Kind, Mutter und Vater alle Teile von dir. Aller es ist du. Es ist ein Modell gerecht, zum zu verstehen, was nach innen du geschieht und wie du erlernen können, sich zu lieben.

Sich zu lieben ist Hören auf dein inneres Kind und ernst nimmt seine Gefühle und versteht, was er und Ergreifen von Maßnahmen in der gewünschten Richtung glaubt. Das Lieben hat diesen Dialog mit selbst jeden Morgen, wenn du deine Augen öffnest, jeder Abend, als du schlafen gehst und jedesmal wenn du ein Gefühl hast.

Das Lieben errichtet einen starken inneren Anschluß mit selbst. Es stellt deine eigene liebevolle Familie, innerhalb du her. Du glaubst nie alleine mehr. Du bist bereits drei! Es nennen deine Dreiheit. Wohin du gehst, ab sofort gehst du mit deiner inneren Familie. Dein allein nicht sein. Du bist liebtest und du wirst geschützt. Du hörst auf selbst und kümmerst um diesem kostbaren kleinen Kind, das so lang gewartet hat, um deine Aufmerksamkeit und Liebe zu erhalten.

Dieses ist inneres Heilend.

Copyright Ineke 2006 Van Lint

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