Hast du überhaupt gesagt den Wörtern, „dieses job/my Leben ist so stressvoll!“ Oder noch etwas entlang jenen Linien?

Die meisten Leute glauben, daß Druck etwas ist, der in ihren Leben geschieht. Sie glauben, daß es das Resultat der äußeren Umstände über sind ihrer Steuerung hinaus ist. Wir werden betont, wenn unsere Arbeit zu schwierig ist. Wir erhalten betont, wann Leute in unseren Leben nicht tun, was wir sie tun wünschen. Wir werden betont, wenn es zu seit langem Ferien gewesen ist. Wir erhalten Druck über Todesfällen, Hochzeiten, Major Erwerben und einem Wirt anderer Sachen. Wir sprechen, als ob Druck etwas außerhalb uns selbst ist---eine Bedingung von Sachen in unserem externen Klima. Es ist nicht.

Medizinische Fachkräfte erklären uns, daß Druck ein beitragender Faktor in vielen körperlichen Unpäßlichkeiten ist---Herzangriffe, Asthma, hoher Blutdruck, Anschlag und viele andere. Es gibt einige Diagnosen im Diagnose- und statistischen Handbuch IV, im Diagnosewerkzeug von therapists und in den Psychiatern, die viele betonen-in Verbindung stehende Störungen beschreiben. Druck ist ein Mörder. Hast du überhaupt, dich warum einige Leute scheinen, Druck besser anzufassen, als andere gewundert?

Eine Einzelperson kann alle Lebenumstände behaupten lassen, um Druck im Einerleben zu verursachen aber zu scheinen, gerechtes Sausen durch seinen oder Tag, scheinbar ohne eine Obacht zu sein, während eine andere Person einen flachen Gummireifen auf der Weise zu arbeiten erhält und eine Gesamtschmelze unten hat. Wie kann dieses erklärt werden?

Ich beabsichtige, Druck von einer anderen Perspektive zu betrachten---eine auserlesene Theorieperspektive.

Entsprechend auserlesener Theorie ist alles Verhalten zweckmäßig. Dies heißt, daß, egal was wir tun, es ein zweckmäßiger Versuch ist, etwas zu erhalten, das wir wünschen. Wir nie reagieren einfach auf äußere Anregungen.

Über, du kannst bitten, „, was wenn ich zurückschrecke, wenn ich höre laute Geräusche?“ Das Zurückschrecken ist eine nicht Antwort zu den Geräuschen, aber eher deine proaktive Weise des Bleibens sicher. Dieses kann scheinen, wie ich Haare aufspalte, aber es ist eine wichtige Unterscheidung, zum in dieser Diskussion über Druck zu verstehen.

Mich dir ein anderes Beispiel geben lassen. Du kannst denken, daß du an deinem Kind für das Säubern seines oder Raumes nicht nach dir batest um um mehrmals wütend wirst. Er sicher glaubt, als ob der Zorn in der direkten Antwort zum Verhalten deines Kindes ist. Jedoch ist dein Zorn wirklich dein bester Versuch, dein Kind zu veranlassen, zu tun, was du wünschst. Indem es verärgertes Verhalten anzeigt, ist es dein Glaube, daß dein Kind voran geht und herauf seinen oder Raum säubert. Jedes mögliches Verhalten oder Gefühl, die wir einsetzen, ist ein proaktives, manchmal bewußt manchmal nicht, Versuch, etwas wir, wünschen, nicht eine Antwort zu erhalten zu den externen Anregungen.

Das selbe ist für Druck zutreffend. Wir wählen Druck, wie ein proaktiver Versuch, etwas zu erhalten, das wir wünschen. Diese Wahl ist fast nie bewußt, aber ich wünsche sie für dich bewußt werden. Sobald sie bewußt ist, dann hast du die Energie zu beschließen, sie anders als zu tun, wenn du so wünschst.

Da alles Verhalten zweckmäßig ist, hilft es, zu verstehen, welcher möglicher Nutzen oder Zwecke man indem das Betonen erzielen könnte. Wer würde überhaupt dieses Verhalten für irgendeinen Nutzen wählen?

Ich sage, daß betonend motivieren kann. Viele von uns führen auf unserem Höchstniveau durch, wenn wir daß die Adrenalinanstürme haben, die durch unsere Adern bewegen. Jedermann, das überhaupt bis die letzte Minute gewartet hat, um für einen Test zu studieren oder ein Projekt durchzuführen, weiß, über was ich hier spreche.

Das Betonen kann eine Weise des Erklärens andere auch sein, die sie sich besser zurückziehen. Ich weiß, als ich Druck glaubte, es war mein unbewußtes Ziel informierte meinen Chef sie hatte, besser mich nicht zu bitten, eine weitere Sache zu tun, oder ich konnte sie verlieren gerade! Ich würde Signale von überwältige aussenden---Lose Sighing, bedrohende Blicke, Reizbarkeit, Verlust der Stimmung. Ich muß zulassen, daß, da ich sie nicht sehr häufig tat, sie ziemlich wirkungsvoll war. Wann immer ich betont wurde, mein Chef im Allgemeinen nach links ich alleine, zum meiner Arbeit zu erledigen.

Das Betonen kann uns die Hilfe auch erhalten, die wir benötigen. Wenn die Anzeige heraus dort ist, können andere um uns sammeln, um uns zu stützen. Leute können wirklich anbieten, einige Sachen für uns zu tun, also können wir überwältigen verringern.

Ein anderer möglicher Nutzen ist, daß das Betonen uns mit Anerkennung versehen kann. Leute können sagen, „Wimmern, Blick auf _____________. Ich kann nicht, he/she alles getanes das erhält. Es ist erstaunlich!“ Es gibt einige, die diese positive Anerkennung schätzen.

Eine Endrunde dachte auf dem Betonen des Nutzens. Wenn wir lang genug betonen, können wir körperliche Symptome entwickeln. In der auserlesenen Theorie erklärt Dr. Glasser uns, daß Verhalten ist, ist total und bedeutet, daß es von untrennbarem Bestandteil vier enthalten wird---die Tätigkeit, unsere Gedanken, unsere Gefühle und die Physiologie unseres Körpers oder, was auch immer unser Körper an diesem Moment tut. Wenn wir nicht um Handhaben unserer Druckniveaus kümmern, übernimmt unsere Physiologie und verursacht körperliche Symptome für uns. Jetzt sich erinnern, bin ich besagt alles Verhalten zweckmäßig und Physiologie ist ein Teil des Gesamtverhaltens. Verstehst du den Zweck der körperlichen Symptome, die verlängerten Druck begleiten? Selbstverständlich ist es Weise unseres Körpers des Erklärens uns, die wir stoppen oder verlangsamen müssen. Es produziert die körperlichen Symptome, die hart zu ignorieren sind. Wenn wir sie beachten, erhalten wir den Rest, den wir benötigen und folglich den Druck verringern. Kannst du sehen, wie alles Verhalten zweckmäßig ist?

Wenn du die Effekte des Druckes in deinem Leben erfährst, schlage ich nicht vor, daß du tadeln sollst. Was ich bin, ist Saying der oben bis diesen Punkt, hast du absolut das beste getan, das du kannst, etwas dich bewußt oder unconsciously zu erhalten wünschen, indem Sie betonen. Wenn du festlegen kannst, was der Nutzen des Druckes zu dir ist/sind, dann kannst du Weisen betrachten, zu erhalten, was du benötigst, ohne zu müssen zu betonen.

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