„Wir sind, was wir wiederholt. Hervorragende Leistung dann, ist eine nicht Tat, aber eine Gewohnheit.“ - Aristoteles

Procrastination ist die einzelne Gewohnheit an der Wurzel so vieler Probleme, die alle von auf einmal oder von andere quälen - Herausforderungen mit dem Handhaben unserer Zeit, Verhältnisse, Projekte und Informationen.

Procrastination tut Niedrigpriorität Aufgaben und Tätigkeiten anstelle von den prioritären, die so häufig die die meisten zu unserem Erfolg beitragen. Für einiges wird Procrastination eine schädliche Gewohnheit, die persönliche und professionelle Entwicklung behindert.

Wenn Procrastination so schädlich ist, warum tun wir es? Wir neigen, uns weg vom Tun der Sachen aus den folgenden Gründen zu setzen:

** Sind sie unangenehm zu tun.

** Sind sie schwierig oder Komplex zu tun.

**, das sie miteinbeziehen, haltbare Entscheidungen zu treffen, die überwältigen können.

Wenn wir nicht etwas tun möchten, das unangenehm oder schwierig ist, finden wir weniger wichtige Sachen, um zu tun, die uns „beschäftigt“ halten, also haben wir eine Entschuldigung für, warum wir herum nicht an sie gelangten. Aber das Setzen etwas weg läßt es nicht weggehen, und es hinausschiebend häufig gerechte Marken es schlechter. Als jemand, sobald gesagt, „das Töten von Zeit ermordet Gelegenheiten.“

Ich teile einen Schlüssel zum Erfolg, den ich habe erlernt von meinem eigenen Leben erfahre…

Wenn du grosse änderungen in deinem Leben vornehmen möchtest, beginnen, indem Sie die kleine bilden.

Welche kleine änderung hast du vor kurzem daß erbrachte positive Resultate für dich vorgenommen? Indem Sie an denken was arbeitet, konzentrierst du auf das Positiv. Zu geben daran erinnern, daß wir anziehen, was auch immer wir beschließen, unserer Aufmerksamkeit zu -- ob gewünscht oder unerwünscht. Wenn wir konzentrieren auf, was wir wünschen, sind wir wahrscheinlicher, es in unsere Leben anzuziehen.

Anders als eine lange Liste der unrealistischen Auflösungen des neuen Jahres, die normalerweise vor dem Ende Januar defekt erhalten, können kleine änderungen einen Kräuselungeffekt einer anderen kleinen änderung verursachen, gefolgt von anderen. Das heißt, können kleine änderungen zu andere in Verbindung stehende änderungen führen. Folgende Sache, die du kennst, hast du eine unstoppable Gezeiten- Welle erzeugt!

Diese Frage sich stellen: Was ist eine Sache, die, wenn du durchweg tatest, größte positive bezüglich deines Lebens unterscheiden würde?

Von ich stellte einem Klienten (mir rufe ihren Kate an), diese Frage ein Paar Jahren vor während eines trainierenden Anrufs. Ihre Ausgangsantwort war, daß sie den Zug, zur Arbeit zu nehmen beginnen wollte, anstatt, ihr Auto im schrecklichen Hetzenstunde Verkehr zu fahren. Aber Kate sagte, daß sie nicht die tun könnte, weil sie häufig das Auto benötigte, an Sitzungen während ihres Arbeitstags zu gelangen. Ich fragte sie, ob es andere Transportmittel vorhanden für sie (Untergrundbahn, Taxi, etc.) an den Tagen gab, die sie Verabredungen hatte, die nicht gehender Abstand von ihrem Büro waren.

Kate war nicht sicher, wie es funktionieren würde, aber sie war bereit, an einer einmonatigen Probeperiode festzulegen. Ich sprach mit ihr am Ende ihrer ersten Woche. Sie erkannte, wie diese eine änderung bereits eine enorme positive Auswirkung auf ihr Leben hatte. Über Zeit wuchs die Auswirkung größer. Der Kräuselungeffekt tat seine Sache!

Sind hier einiger des Nutzens, den Kate erfahren hat:

* Kate ist in der Lage, später zu schlafen 30 Minuten jeder Arbeitstag, da sie wirklich erhält, schneller zu arbeiten, indem sie den Zug nimmt.

* Kate hat genügend Geld in den Gas- und Parkengebühren gespart, um für sie zu zahlen Lernabschnitte mit mir trainierend.

* Kate hat Zeit für ihren professionellen Messwert, den sie in den Morgen auf ihrer Weise zu arbeiten tut.

* Kate hat Zeit für Vergnügen Messwert auf dem Weise Haus. (Sie hatte nicht einen Roman in den Jahren! gelesen)

* Weil sie das Zughaus zu einem spezifischen Zeitpunkt sich verfangen muß, verläßt Kate das Büro zu einer Satzzeit, anstatt zu bleiben für „gerade einige mehr Minuten“ (das nie einige Minuten! gerecht war) aufholt erhalten.

* Kate leitet mehr Geschäft mit Technologie (Teleconference Anrufe und webinars), die sie viel Zeit speichert, daß sie pflegte, das Erhalten nach und von Sitzungen aufzuwenden. Andere schätzen Sparungen dieses mal, auch!

* Indem es das Fahren zu jemand anderes läßt, ist Druckniveau Kates viel niedriger, wenn sie Haupt erhält.

* Kates gibt verringerte Druckniveaus sie addierten Energie, und sie arbeitet jetzt an einer nahe gelegenen Gesundheit Verein einige Male ein Woche aus. (Vor, hatte sie kaum die Energie, zum in die Tür ihres Hauses zu kriechen. Sobald sie dort erhielt, riskierte sie selten heraus nachts.)

* Kate traf einen wundervollen Mann an ihrem Zuganschlag nahe ihrem Haus, und sie fingen an, letztes Jahr zu datieren. (Sie noch datieren, und die zukünftigen versprechenden Blicke!)

Ich könnte die, Effekte zu verzeichnen halten, die diese eine änderung auf dem Leben Kates gehabt hat. Es ist ein vollkommenes Beispiel des Kräuselungeffektes in der Tätigkeit -- die ganze dieses durch das Bilden von einer änderung, die zu andere führte, und von anderen.

Für mehr Artikel über die überwindung von Procrastination, diese Rundschreibenartikel bei http://www.orgcoach.net/newsletter.html besuchen

* Furcht nicht! - Der Credo des Perfektionisten

* 4. März. Zeit bis März weiter

* Oder nicht zu do.that zu tun ist die Frage.

* Die Zeit hat Come.Just TUN ES!

* Erste Sachen erste

* Produktiv erhalten!

Kathy 2005 Urheberrecht sichern Paauw

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