So viele von uns Anstürme blind durch unsere Tage, Fall in das erschöpfte Bett und wachen den folgenden Morgen auf, um es noch einmal zu tun. Für viele von uns, bestehen unsere Leben aus den Millionen der bedeutungslosen Momente, ganz zusammen aufgereiht - möglicherweise mit einem Besprühen der heiligen gemischten Momente inch. Ich bin sicher, daß du an einige heilige Momente in deinem eigenen Leben denken kannst. Möglicherweise deine Verbindung, die Geburt deines Kindes (ren) oder möglicherweise ein heartfelt Moment des Anschlußes mit einem guten Freund. Diese sind die Momente, als wir mit Freude und Awe verbraucht werden. An diesen Momenten sind wir im Moment völlig anwesend. Wir sorgen uns nicht ungefähr morgen oder versuchen, durch die Erfahrung zu hetzen, um an das folgende zu gelangen. Wir sind in jetzt, und ist jetzt erstaunlich.

Jedoch warum warten wir, daß Hauptfälle diese heiligen Momente ehren? Warum kann nicht täglich heilig sein? Jeder Moment? Jeder Moment ist heilig - wenn wir entscheiden, es so zu bilden. Ich gab über dem an, den unsere Leben mit bedeutungslosen Momenten gefüllt werden, aber jene Momente sind bedeutungslos, nur weil wir sie nicht ehren. Wir beeilen uns entlang, konzentriert auf andere Sachen und nicht stoppen, um sie an allen zu beachten. Sie kommen und gehen außen soviel als Bestätigung von uns.

Die heiligen Mittel ehren, die einfach beschließen, jeden Momentzählimpuls zu bilden. Es ist eine kleine Verschiebung in der Vorstellung, die Bedeutung und Wert jedem Moment zuweist. Es bedeutet das Stoppen, zum der Schönheit und der Liebe um uns und innerhalb wir zu beachten. Es bedeutet Sein völlig anwesend in jedem Moment, weil nur der anwesende Moment wirklich besteht. So viele von uns Sorge über die Zukunft, Einfluß bedauert über die Vergangenheit und ignoriert vollständig das Geschenk. Wenn wir die jetzt unsere volle Aufmerksamkeit geben, sogar können weltliche Aufgaben auf einer Aura der Heiligkeit nehmen. Dann werden unsere Leben Millionen der sinnvollen Momente. Nichts hat ausgenommen unsere Vorstellung geändert, aber es unterscheidet alles.

So wie ändern wir unsere Vorstellung bis eine von sacredness? Was bedeutet es, im anwesenden Moment zu bleiben? Lassen Sie uns ein Beispiel verwenden: waschende Teller. Wenn die meisten uns Wäscheteller, wir durch es sich beeilen, häufig denkend an die Million anderen Sachen müssen wir getan erhalten dieser Tag (oder am nächsten Tag). Unser Verstand wird ganz über den Platz zerstreut und konzentriert auf alles, aber was wir tun. Wer kann uns tadeln? Teller zu waschen ist nicht die aufregendste Erfahrung. Jedoch wenn wir beschließen, es eine heilige Erfahrung zu bilden, wünschen wir auf sie konzentrieren. Wir möchten unsere Zeit dauern und wirklich beachten, wie das Wasser auf unsere Hände, wie die Seife weg das Fett und den Schmutz reinigt und die Richtung der Zufriedenheit glaubt, die wir erhalten, während jeder Teller vom schmutzigen Stapel auf das Sieb bewegt, jetzt sauber und glänzend.

Möglicherweise klingt das noch nicht sehr spannend. Lassen Sie uns, was sonst betrachten geschieht. Da wir unsere volle Aufmerksamkeit zum Waschen der Teller geben, tun wir nicht nur „,“ wir SIND. Amperestunde, die ist der Schlüssel. Sie macht nicht was wir tun oder nicht in jedem Moment unserer Leben tun, es ausmacht aus, nur daß wir unserem eigenen Zustand des Seins bewußt werden. In jenen Momenten sind wir völlig lebendig und bewußt. Wir werden an alles angeschlossen, und wir sind eins mit alles. Wir SIND.

Hast du überhaupt gehört der Bezeichnung, „gehende Meditation?“ Dieses kann großes üblich sein, dir zu helfen, das heilige in deinem eigenen Leben zu ehren. Viele von uns Weg für Gesundheit oder Erholung, aber uns können für geistiges Bewußtsein auch gehen. Eine gehende Meditation ist ein langsamer, fokussierter Weg, in dem du deine volle Aufmerksamkeit zu jedem Schritt gibst, den, du unternimmst, das Gefühl deiner arbeitenden Muskeln, deine Atmung und sogar deine Umlagerungen. Besonders wenn du irgendwo in Natur, in einen Platz mit Losen Bäumen und in Wildnis gehst. Der Trick ist, deinen Verstand nicht wander zu lassen, aber bleibt jetzt auf konzentriert. Er kann Praxis nehmen, aber, sobald du sie vollendest, ist dein Leben nie das selbe.

Sich vorstellen, zu leben ein volles, sinnvolles Leben. Wunder sich vorstellen, ganz um dich zu geschehen. Sich vorstellen, mit Awe und Dankbarkeit gefüllt zu werden jeden Tag, und niederlegend, um zu schlafen jedes ruhige Nachtgefühl und entspannt zu werden. Du kannst. Wenn du es wählst.

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