Omega-3 na sua dieta

Não há provas suficientes estes dias para a necessidade de Omega-3 na sua dieta

"Ácidos gordos Omega-3: os ácidos gordos Omega-3-encontrado em peixes óleos-parece que o aumento do número de pars, que irá ajudar a reduzir a sua inflamação (meus joelhos). Nós recomendamos que você começa Omega-3s na forma de três a quatro onças porções de peixe por semana ou um 2-grama óleo de peixe cápsula um dia ou uma onça de nozes por dia. "(Página 95-no numa dieta, pelo Dr. Oz) A American Heart Association recomenda 2 porções de peixe por semana e, segundo eles, 75% dos americanos não consomem a quantidade recomendada em sua dieta. Omega-3's foram também conhecidos para melhorar a circulação, de aprendizagem e concentração, bem como promover articulações e pele saudável. Os alimentos encontrados com Omega-3's incluem azeite de oliva, óleo canola, peixes óleos, flaxseeds, abacates, e nozes. Dependendo do seu comportamento alimentar, você pode ou não precisam de um Omega-3 suplemento. Nós comemos azeite todos os dias, as nozes e peixe no nosso oatmeal bastante regularidade. No entanto, se esses itens não estão em sua lineup semanais e, em seguida, um suplemento poderia ser uma opção para você.

Recentemente, tive a oportunidade de experimentar o GO3 Original Omega-3 que é visado por David Beckham. Também comecei a experimentar a versão júnior GO3 que são comprimidos para mastigar gelatina aromatizado com morangos. O Omega-3 concentrado vem de biqueirão, sardinha e cavala. Além disso, existem vitaminas A, D, E incorporada na fórmula. Meu filho é quatro e ele tentou uma vez e cuspir-direita para fora. Não foi possível stand-lo. Ele terá que se me squirt o líquido em sua boca, mas não vai comer o vegetariano cápsula. Eu diria que ele come, em média, 3 picadas de peixe pescado na noite e não comer nozes-assim a certeza de que ele necessita de um suplemento.

No que diz respeito aos suplementos ir, eu não sei como para determinar um bom complemento a partir de uma não tão boa. Se não for possível obter os montantes necessários por meio da sua dieta e, em seguida, um suplemento deve ser considerada. Leitores, sinta-se livre para oferecer o seu parecer sobre este assunto, pois não me sinto qualificado para formar uma opinião sobre o assunto.

Preços e Disponibilidade

Uma oferta de 30 dias de GO3 Omega-3 óleo de peixe suplementos, em exclusivo para adultos e juniores fórmulas, estão disponíveis para US $ 21,95. Transporte marítimo e manipulação plus IVA aplicável será acrescentado baseado no tamanho e forma Estado de residência.

• GO3 Original Omega-3 óleo de peixe suplementos estão disponíveis em embalagens de 60 cápsulas feitas individualmente-seladas de vegetariano-friendly peixes gelatina.
• GO3 Junior Comprimidos para mastigar Omega-3 óleo de peixe suplementos estão disponíveis em embalagens de 60 cápsulas individualmente-selado. Cada cápsula para mastigar sabores morango é fechado em fun futebol de campo ilustrado embalagem blister.

Para facilidade de compras on-line e em GO3 obter mais informações, bem como obter informações úteis sobre a saúde dos consumidores tópicos e diversão, família actividades de promoção da actividade física níveis mais elevados e melhores escolhas alimentares, visite www.go3.com.

Sobre GO3

GO3 formou uma parceria com David Beckham para promover tanto fitness e um estilo de vida saudável para todas as idades GO3 produto através da linha. Disponível em linha no mercado os E.U. em www.go3.com, GO3 suplementos são favoráveis à família uma forma de obter a dose diária recomendada de saúde apoiando-Omega-3 nutrientes todos os dias. Entendendo que pode ser difícil para ocupado famílias a fazerem escolhas saudáveis parte de uma rotina diária todos e cada vez, David Beckham GO3 subscreve a marca como um defensor de uma boa saúde global corpo ea mente.

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