Monções! Monções!
Volte rápido
Para regar as plantas
Isso parece sticks

Precisamos da chuva
Precisamos da chuva
Para trickle down
Nossa secas até drenos………….

Este poema peguei meus olhos enquanto navega internet. Monção traz alegria como plantas verdes usar uma olhada, rios inchar a bordo rasante ea seca tornam-se terras molhadas. O lado triste da presente temporada é aumentada umidade, o que problemas humanos.

O que é umidade?

Umidade é a quantidade de vapor de água do ar. É geralmente descrito como "umidade relativa", e expressa em percentagem. 100% umidade, o vapor de água, o ar está no seu ponto máximo em que determinada temperatura.

Quando é baixa umidade (quantidade de água vapor é menor no ar), a evaporação das zonas circundantes é rápido. Daí a roupa seca rapidamente, o solo secam-se, suor evapora da pele etc

Quando humidade é elevada (quantidade de água é mais vapor no ar), roupa seca lentamente, suor, não evaporar de pele e nos sentimos pegajoso e desconfortável.

Nós sentimos confortáveis quando umidade é 45-50% e temperatura de 20 a 22 graus Celsius. Qualquer ampla variação nestas pode causar problemas de saúde.

Efeitos do aumento da umidade no corpo humano:

Corpo humano mantém a sua temperatura corporal através da transferência de calor em torno do ar por evaporação de transpiração (suor). Quando é alta umidade do ar diminui a evaporação do suor e manutenção da temperatura corporal é modificada. Juntamente com alta umidade se atmosfera temperatura é alta, aumenta a circulação sanguínea na superfície da pele e diminui nos músculos e outros órgãos. Daí temos experiência fadiga em clima que está em alta temperatura e umidade.

Moldes, mildews, bactérias, vírus, ácaros proliferam quando umidade aumenta no ar. Eles crescem em ar condicionado, ducha cabeças, úmido paredes, banheiros, carpetes e úmido sobre úmido demais substâncias. Os seus esporos, que são chamados bioaerosoles, estão constantemente libertada para a atmosfera. Bioaerosoles causar infecções e alergias. Eles acionam asma e outras doenças respiratórias.

Os pesquisadores constataram que a osteo-artrite reumatóide e artrite incendiar-se em alta úmido meteorologia.

De acordo com Ayurveda textos a umidade aumenta durante a estação chuvosa. O agni (corpo incêndio ou digestivo poder), que é reduzida durante o verão, diminui ainda mais e fica viciada por doshas. Doshas get ferida devido a mudanças nas condições climáticas, como o aumento da umidade, frio, umidade etc

Como reduzir a umidade em casa

1. Reparação a fonte, que está a causar húmido ou wetness em casa. Leaking telhados, torneiras e tanques têm de ser reparados para evitar fugas.
2. Manter a chuva escorrer livre de obstruções e deixar a água da chuva escorrer fluxo de distância da sua cave.
3. Ligue escape fãs ou vent fãs após o banho e cozinha.
4. Não secar roupa interior. Isto aumenta a humidade no interior casa.
5. Use um higrômetro digital para monitorar humidade.
6. Use um dehumidifier para reduzir a umidade a 50% ou menos.

Ayurveda dicas para manter saudável no úmidos:

1. Um deles tem para se submeterem a desintoxicação terapias como Vamana e Virechana.
2. Asthapana basthi (Um enema de ervas decocção), tem de ser administrado para manter afastado umidade saúde relacionados com problemas.
3. O sistema digestivo fica enfraquecida devido à desidratação no verão. Isto leva a baixa potência digestivo. Isto é ainda mais enfraquecida pela vitiation de doshas e dhatus devido ao aumento da humidade. Daí seguir dietas que aumentam poder de digestão e reforçar o sistema digestivo seria benéfica.

A. Light alimentos preparados para fora do velho cevada, arroz e trigo.
B. Sour salgados e sopas de legumes.
C. Beber água fervida e arrefecida misturado com pouco mel.
D. Consomem pouca quantidade de vinho preparadas fora de uvas.
E. Adicionando gengibre e grama verde na dieta diária.
F. Comer comida quente.
G. O sabor dos alimentos devem ser preferencialmente das e salgado.

4. Não andar nu em pé. Sempre desgaste seca pé desgaste para impedir o crescimento de fungos em unhas e entre os dedos. Seque seus pés e teias com pano macio seco quando estão molhadas.
5. As roupas devem ser fumigados usando fragrância ervas. Secar roupas com fumos de loban e seco nim folhas é recomendada em ayurvédico textos.
6. Não devemos dormir na cave, pois será humidade eo crescimento de fungos e bolores será mais.
7. Fumigating a casa com fumaça de folhas secas nim na noite de 1-2 minutos é um excelente método ayurvédico para verificar o crescimento de microorganismos,
8. Sempre mantenha o entorno seco e limpo. Não permita que a água acumulada get around.

Ayurveda Home remédios para as doenças relacionadas com Umidade

1. Aplicar óleo castor ou gergelim óleo sobre cracking pés e pele.
2. Um preparado colar de turmeric, nim e gergelim sementes é recomendado em ayurveda para infecção fúngica entre os dedos.
3. Beber um copo de água morna misturado com uma colher de chá mel no estômago vazio. Este rubor out toxinas acumuladas.
4. Preparado rabanete sumo é o melhor remédio para o resfriado.
5. A cada pitada de pimenta longa pó e sal rock misturado com água morna reduz tosse

Este artigo é cópia righted. O autor é um Dr.SavithaSuri Ayurveda Médico e web master do http://www.ayurhelp.com
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