La maladie de matin est le sentiment écoeuré que vous obtenez pendant la grossesse. La maladie de matin, qui peut réellement se produire à tout moment du jour, peut vraiment amortir votre excitation au sujet d'être enceinte. La maladie de matin, également appelée la nausée, vomissement de la grossesse ou de la maladie de grossesse, affecte entre 50 et 95 pour cent de toutes les femmes enceintes aussi bien que quelques femmes qui emploient la contraception ou la thérapie hormonale de remplacement d'hormone. La maladie de matin peut se produire à tout moment du jour, bien qu'elle se produise le plus souvent lors du réveil, parce que les taux du sucre dans le sang sont typiquement les plus bas après une nuit sans nourriture. La maladie de matin commence habituellement en le premier mois de la grossesse, faisant une pointe en les cinquièmes à septièmes semaines, et continuant jusqu'à la 14ème à 16ème semaine. Pour la moitié des victimes, elle finit par la 16ème semaine de la grossesse. Quelques femmes souffrent des épisodes intermittents dans toute leur grossesse. NVP se développe habituellement entre la 4ème et 6ème semaine de la grossesse. Dans la moitié des cas il finit par la 14ème à 16ème semaine de la grossesse. Malheureusement, quelques femmes ont NVP dans tout leur grossesse entière.


La forme la plus grave de NVP s'appelle le gravidarum de hyperemesis (hectogramme). L'hectogramme est considéré une complication rare de grossesse. Le pourcentage des femmes enceintes a affligé s'étend de 0.3% à 2%. Les femmes affligées par maladie de matin évitent typiquement les « nourritures amères, piquantes, haut-assaisonné, et de roman, » les nourritures qui sont susceptibles de contenir des toxines. Les personnes forageantes sont exceptionnellement à un à haut risque d'ingérer des toxines d'usine, en raison des usines sauvages étant une partie sensiblement plus grande de leur régime que les personnes agricoles ou industrielles. Environ 50% de toutes les femmes enceintes éprouvera une certaine forme de nausée et de vomissement pendant la grossesse. L'essai de manger un régime sain peut devenir très difficile quand vous avez également obtenu de traiter des problèmes comme des aversions de nourriture, un renifleur sensible, et un grognement, battant l'estomac. La maladie de matin peut seulement devenir un problème pour votre bébé si vous ne pouvez réduire aucun nourritures ou fluides et commencer à perdre beaucoup de poids. Manger les petits, fréquents repas et casse-croûte tout au long de la journée de sorte que votre estomac ne soit jamais vide.


Quelques femmes constatent que les hydrates de carbone sont les plus attrayants quand ils se sentent écoeurés, mais une petite étude a constaté que les nourritures à haute valeur protéique étaient pour soulager des symptômes. Les bandes de port de poignet de « acupressure », qui sont parfois employées par des passagers sur des bateaux pour empêcher la maladie de mer, peuvent aider quelques femmes qui ont la maladie de matin. Prendre racine en poudre de gingembre dans les capsules a fourni du soulagement, mais soit sûr de parler à votre fournisseur avant de prendre des suppléments de gingembre. Essayer de prendre vos vitamines prénatales avec la nourriture ou juste avant le lit. Sprite® plat est censément grand à garder l'estomac du barattage. Éviter les nourritures et les odeurs qui semblent déclencher la nausée. Parfois ce sera presque chaque nourriture ou chaque odeur. Le gingembre, thés, biscuits, même l'épice peut être utile en empêchant la nausée. Essayer d'éviter les nourritures grasses, qui prennent plus longtemps au sommaire, en particulier pendant la grossesse, quand votre estomac prend plus longtemps pour vider. Essayer de prendre vos vitamines prénatales plus tard en jour ou discuter les solutions de rechange possibles, telles que les chewables des enfants.


Bouts de traitement et d'empêchement de maladie de matin


1. Manger les petits repas fréquents, toutes les 2 ou 3 heures, plutôt que 3 repas copieux quotidiens.


2. Se lever lentement et ne pas se coucher juste après manger.


3. Manger les biscuits secs 15 minutes avant de se lever le matin.


4. Manger plus de fruits et d'hydrates de carbone complexes tels que des pommes de terre, des biscuits et des pâtes. Les estomacs sensibles trouvent ces nourritures plus faciles à tolérer.


5. Manger des nourritures à haute valeur protéique comme elles aident à combattre la nausée.


6. Ne pas sauter les repas, en permettant à votre estomac de devenir « vident ».


7. Boire l'heure de ½ de fluides avant une heure de repas ou de ½ après un repas. Ne pas boire pendant votre repas.


8. Essayer de manger de la nourriture froide au lieu de chaud (la nourriture froide ne sent pas autant).


9. Essayer les nourritures douces, par opposition aux nourritures épicées.


10. Essayer d'éviter les nourritures grasses, qui prennent plus longtemps au sommaire, en particulier pendant la grossesse, quand votre estomac prend plus longtemps pour vider.


11. Essayer de prendre vos vitamines prénatales plus tard en jour ou discuter les solutions de rechange possibles, telles que les chewables des enfants.


12. Essayer de ne pas obtenir surchauffé comme il semble agiter la maladie de matin.

Article Source: http://www.articleset.com