L'un des antidépresseurs les plus prescrits dans le monde est en fait une plante. Saint John's Wort est une plante ayant des effets sur la neurochimie du cerveau liées à l'humeur. Certaines personnes pensent la sérotonine est un neurotransmetteur qui est la plus touchée par cette herbe, mais d'autres GABA de crédit ou la norépinéphrine. Mon expérience personnelle avec Saint-John's Wort a été essentiellement positive. J'ai un dyslexique liées à la perturbation visuelle qui autorise à St. John's Wort. J'ai pris 5-HTP et la différence que j'ai connu, c'est que le millepertuis énergie et détend tout en 5-HTP juste détend.

Le problème avec ces suppléments par rapport aux traditionnels ISRS est l'efficacité. En outre, la FDA ne permet pas les fabricants à indiquer la posologie sur la bouteille. Dans mon expérience, j'ai au moins le double de la posologie recommandée sur la bouteille pour obtenir les effets escomptés. La plupart des bouteilles recommander 900mg de millepertuis par jour, mais j'ai vu la liste figure à 1800mg par jour dans un ou deux livres.

Phénylalanine est un précurseur de la dopamine et norephinephrine et a des effets similaires comme complémentaire de la tyrosine. L'expérience que j'ai eues avec L-phénylalanine a été plus négative que positive. Comme tous les autres concentrations de protéines, irrité mes yeux et ma peau sèche un peu. Psychologiquement cette substance a généré un peu d'anxiété et de l'énergie. Mon cerveau est déjà configuré de manière optimale pour un maximum d'effet dopaminergique de façon supplémentaire de la dopamine forme libre phénylalanine, je me sens mal à l'aise, agité, et plus ciblé. Mon expérience avec la tyrosine (et à un degré plus élevé de N-acétyl-Tyrosine) ont été très similaires à mon expérience avec L-phénylalanine. Cela est dû à ses liens étroits sur le plan de ses effets sur la chimie du cerveau.

Il est une autre forme de L-phénylalanine appelé DL-phénylalanine. Les personnes qui ont eu des effets positifs de la nicotine pourraient avoir une expérience plus favorable avec la phénylalanine. I, d'autre part, devenir anxieux lors de fumer ou de mâcher du tabac, qui se sent un peu comme l'effet de la phénylalanine.

L'auteur de cet article est le propriétaire de plusieurs denrées alimentaires liées à des magasins de détail. Son intérêt pour la nourriture provient de la chimie en forme libre les acides aminés et leurs effets sur le cerveau. Certains pensent que nous pensons à la nourriture comme un médicament et la façon dont il nous fait sentir. En règle générale, nous pouvons compter sur les hydrates de carbone riches en substances pour augmenter la sérotonine tandis que riche en protéines pour l'alimentation améliore la dopamine dans la partie frontale du cerveau. L'auteur de magasins sont situés à www.cookiestyle.com, www.picnicsun.com, et www.salmon-smoked.com.

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