La constipation est le terme employé pour expliquer la difficulté allant à la toilette ou ouvrant les entrailles. Elle signifie le dépassement des tabourets durs et secs. La constipation peut se produire d'un régime élevé de fibre sinon qu'assez d'eau est consommée. La constipation est quand vous avez le problème avoir des mouvements d'entrailles.


La constipation est un abus digestif commun. Elle se produit la plupart du temps quand la perte (selles) que des formes après que la nourriture soit des mouvements digérés trop lentement (transfert lent) comme il traverse la région digestive. Le changement du régime ou de la déshydratation et un changement de routine quotidienne peuvent mener à la constipation.


Que cause la constipation ?


Les tabourets durs et secs de la constipation se produisent la plupart du temps quand les deux points absorbent trop d'eau. Ceci se produit parce que les contractions du muscle des deux points sont lentes ou lentes, entraînant le tabouret se déplacer par les deux points très lentement.


Causes communes de constipation


Fibre insuffisante de • dans le régime.


• Pas assez de liquides.


Manque de • d'exercice physique.


Médicaments de •.


Syndrome irritable d'entrailles de •.


Variations de • des routines de la vie telles que la grossesse, l'âge plus ancien, et le voyage.


Abus de • des laxatifs.


Problèmes de • avec les deux points et le rectum.


Problèmes de • avec la fonction intestinale


Remèdes à la maison recommandés par utilisateur pour la constipation :


1) Un bon remède normal pour la constipation est d'ajouter un peu de sucre supplémentaire ou du miel par verre de lait. Boisson deux fois en jour


2) Plonger 10-14 raisins secs sans graines en lait et puis bouillir le lait. Boire du lait seul et ensuite cette mastication ces raisins. C'est plus utile une fois pris la nuit. C'est un du remède à la maison efficace pour la constipation.


3) Plonger deux cuillerées à café de graines de Spiegel dans l'eau pendant 5-6 heures, ajouter la quantité égale de sucre et prendre ceci avec de l'eau la nuit.


4) Une cuillère à café de lin oléagineux prise avec de l'eau avant que le chaque volume et lubrification d'approvisionnement de mealtime, et actes comme bon remède à la maison pour la constipation.


5) Mélange dans un verre de vinaigre de cidre de pomme de cuillère à café de l'eau 1 et 1 miel et boisson de cuillère à café.


6) 2 ou 3 cuillères à café d'huile d'amandes prises avec du lait pendant la nuit pendant 3-4 jours réduisent la constipation et c'est également bon remède à la maison pour la constipation.


7) Ajouter une graine de lin de cuiller à soupe dans des deux tasses de l'eau et bouillir ceci pendant approximativement 10 minutes jusqu'à ce qu'il devienne un léger gélatineux. En cette gelée mise une cuiller à soupe de vinaigre de cidre normal de pomme. Prendre une tasse de ceci dès que vous vous lèverez le matin. En quelques jours le mouvement d'entrailles devrait revenir à la normale.


8) Du jus de pruneau a été préféré pendant beaucoup d'années. Il réveille des contractions dans les intestins et augmente la quantité de fluide libérée. Il rend vos tabourets plus mous et les déplace par le corps plus rapidement. Le jus de pruneau est remède à la maison très efficace pour la constipation.


9) Prendre 2 cuillers à soupe de mélasse de Blackstrap avant d'aller au lit. La mélasse est trop haute dans les calories pour l'employer car un préventif quotidien, mais sur une base irrégulière, il peut aider à vous obtenir se déplaçant. Elle a un goût fort, bien que, ainsi vous puissiez vouloir l'ajouter au lait, jus de fruit, ou pour un poinçon laxatif supplémentaire-puissant.


10) Prendre la poudre d'un gingembre sec (officinale de Zingiber) et la poudre de quelques feuilles de séné dans des proportions égales. Mélanger ces poudres dans une tasse de l'eau tiède. Boire cette eau tandis qu'il fait toujours un léger chaud chaque nuit. Ceci garantira le dépassement approprié des tabourets le matin. Ce remède est également considéré en tant que bon remède à la maison pour la constipation.


11) Prendre à un glassful du lait chaque nuit avec quelques dates. Les prendre de cette façon. Mâcher les dates d'abord et boire ensuite du lait SIP par SIP. Ceci évite la constipation si vous craignez son se produire et aidera également en son traitement.


12) Faire un mélange du jus de carotte et du jus d'épinards. Prendre ces deux jus dans de telles quantités de moitié par en verre, de sorte que vous composiez un verre entier. Boire ceci glassful des jus à la nuit avant d'aller au lit. C'est un bon remède à la maison sûr pour la constipation.

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