Cet article décrit le lien entre le diabète et l'obésité et la façon dont la réduction de poids peut vous aider dans le contrôle de glycémie. Le diabète peut attaquer le coeur, les reins et l'un des organes vitaux du corps. Comme la plupart des diabétiques sont en surpoids, réduction de poids est souhaitable. Cela peut se faire en réduisant le nombre de calories consommées par jour. Ce qui sera profitable pour diminuer le niveau de sucre dans le sang. L'exercice sera un atout supplémentaire car elle augmente le recours à des calories et de la réduction de poids sera plus rapide.

Si vous prenez moins de calories que normalement requis, vous réduire le poids. Il est toujours conseillé de ne pas réduire considérablement les calories. Il est préférable d'avoir une lente perte de poids pendant une période prolongée que pour réduire de manière drastique dans une courte période. Le régime alimentaire doit être limité en calories mais plein de vitamines et de minéraux.

Généralement, le régime alimentaire recommandé devrait contenir beaucoup de légumes verts, les fruits, les salades, graines germées, caillé, de légumineuses et de chapattis. Concentré de haute valeur calorique des aliments doivent être évités comme le fromage, le beurre, ghee, bonbons, sucre, glaces, boissons fraîches et de l'alcool.

Laissez-nous discuter de la façon dont le régime alimentaire faible en calories réduit sucre dans le sang. Que le patient perd du poids, la production de glucose par le foie est ralentie. La résistance à l'insuline dépend de l'augmentation du nombre de récepteurs de l'insuline. L'action de l'insuline devient de plus en plus efficace et la sécrétion des cellules β est augmenté.

Lorsque le patient reçoit un régime alimentaire faible en calories, les calories sont distribués tout au long de la journée, de façon égale dans les grands repas. Le corps ne doit pas être chargé de calories dans un repas. Cela est essentiel que l'activité métabolique du corps est altérée dans le diabète.

Si le sucre dans le sang est élevé, l'insuline ou d'autres médicaments contre le diabète mai être nécessaire et le temps de repas doit être modifié en fonction de médicaments. La quantité de drogue est réduite progressivement comme le niveau de sucre dans le sang diminue et, dans la plupart des cas, il peut être complètement retirée. Un contrôle régulier du niveau de sucre dans le sang et la consultation régulière avec un médecin sera nécessaire à cette fin.

Disclaimer: Le présent article ne vise pas à fournir des conseils et de la santé est pour information générale seulement. Cherchent toujours à obtenir les connaissances d'un professionnel de la santé qualifié avant de se lancer dans tout le program de santé.

Copyright © Nick Mutt, Tous droits réservés. Si vous voulez utiliser cet article sur votre site Web ou dans votre Webzine, faire toutes les URL (liens) actif.

Article Source: http://www.articleset.com