Vous êtes un fumeur?
Et vous êtes une femme?
Voulez-vous arrêter?
Vous n'êtes pas seul! Environ 18% des femmes adultes de fumée. Plus de la moitié de tous les fumeurs veulent arrêter de fumer. Ici, vous et trouver de l'aide.
Lire ce guide ... même si vous n'êtes pas prêt à quitter maintenant. En savoir plus sur les produits et médicaments pour vous aider à arrêter de fumer. Lire conseils pour vous aider à faire un plan d'arrêter de fumer, qui travaillera pour vous. Utilisez ce guide pour vous aider à parler à votre médecin, votre pharmacien, ou à l'infirmière.
Pourquoi arrêter?
Tout le monde sait que fumer est mauvais pour votre santé. En fait, le cancer du poumon tue plus de femmes que le cancer du sein. Saviez-vous que si vous arrêtez de fumer vous mai améliorer votre santé tout de suite? Cesser de mai à améliorer votre peau, de réduire la mauvaise haleine, et faire de votre mieux odeur des cheveux. Vous serez plus joli comme une femme!
Pourquoi est-il si difficile de cesser de fumer?
1. Beaucoup de gens qui fument développent une dépendance à un produit chimique appelé "nicotine" dans les cigarettes et autres produits du tabac. Si vous essayez d'arrêter de fumer, vous être craved mai pour les cigarettes, à se sentir mal, à se sentir nerveux, à se sentir irritable (excentrique), ou ont des maux de tête. Ce sont des signes de retrait.
2. Fumer devient une habitude. Vous sentez mai absence de quelque chose dans votre main.
Il ya des produits que vous pouvez essayer de mai que atténuer ces problèmes et vous aider à cesser de fumer.
Le même jour, vous vous arrêtez!
Votre pression artérielle va redescendre!
Dans un mois
Votre circulation (circulation sanguine) va s'améliorer!
Votre respiration mai améliorer!
En moins d'un an
Votre risque de maladies du coeur sera la moitié de quelqu'un qui fume encore!
Globalement, votre chance de mourir d'un cancer du poumon seront moindres si vous quittez. Votre chance
d'obtenir d'autres types de cancer comme la gorge, du rein, cancer de la vessie ou également descendre!
Le tabagisme et votre santé
• Certains comprimés travailler différemment lorsque vous arrêter de fumer. Parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien de tous les médicaments que vous prenez.
• les femmes ménopausées qui fument augmenter leurs chances d'avoir des os faibles.
• Les femmes qui fument sont plus susceptibles d'avoir une hanche cassée.
Le tabagisme et le contrôle des naissances
• Les femmes qui fument mai ont de graves réactions à leur contrôle des naissances.
• Les femmes qui fument tout en utilisant le contrôle des naissances d'augmenter leurs chances d'avoir un accident vasculaire cérébral, des problèmes cardiaques, ou des caillots de sang. Ce problème peut affecter n'importe quelle femme, mais il est plus probable chez les femmes de plus de 35 ans.
Tabagisme et grossesse
Fumeurs dose nuire à la santé des femmes et de leurs bébés.
• Les femmes qui fument ont des problèmes mai devenir enceinte.
• Les femmes qui fument sont plus susceptibles d'avoir prématuré, mort-né, ou faible à la naissance
poids des bébés.
• Les femmes qui fument mai mettre leurs bébés à risque pour les petits États insulaires en développement (mort subite du nourrisson
Syndrome de) - une condition qui provoque un bébé d'arrêter de respirer.
• Les bébés exposés au tabagisme mai sont plus susceptibles d'avoir l'asthme ou des infections de l'oreille. Essayez d'arrêter de fumer avant de devenir enceinte. Si vous découvrez que vous êtes enceinte, parlez-en à votre médecin tout de suite sur les moyens de sécurité que vous pouvez vous arrêter de fumer.
Toujours informer votre médecin ou votre infirmière que vous fumez lorsque vous accédez à votre contrôle des naissances.
Non-nicotine médicaments
Avertissements
• Ne prenez pas avec Wellbutrin ou d'autres médicaments contenant de Bupropion.
• Ne pas prendre d'inhibiteurs de la MAO avec (une sorte de médicaments pour la dépression).
• Parlez à votre médecin avant d'utiliser ce médicament si vous avez des troubles rénaux, troubles bipolaires, une maladie du foie, d'hypertension artérielle, ou d'un trouble de l'alimentation.
• Parlez à votre médecin avant d'utiliser ce médicament si vous avez saisies ou de prendre des médicaments qui augmentent vos chances d'avoir une saisie.
• Si vous buvez de l'alcool, ne pas avoir plus d'une boisson par jour (verre de vin, bouteille de bière, ou coup de spiritueux).
• Soyez prudent si vous prenez lévodopa pendant que vous prenez le Zyban (bupropion).
• Les personnes qui prennent ce médicament mai sont plus susceptibles de tenter de blesser ou de tuer eux-mêmes.
Les effets secondaires
• Étourdissements
• nausées (maux d'estomac)
• Constipation
• Vomissements
• Problèmes de sommeil
• Sécheresse de la bouche
• vision trouble
Danger Signs
Cesser d'utiliser et de Appelez votre médecin si vous avez une saisie.
Pour obtenir de l'information à jour sur les risques et les effets secondaires de chaque médicament
Vérifiez http://www.accessdata.fd ... rugsatfda /

Conseils pour cesser de fumer.
1. Quittez fixer une date et faire un plan
• Choisissez un jour vous voulez arrêter de fumer.
• Parlez à votre pharmacien ou votre médecin.
• Plan de la façon de traiter les situations où d'autres sont fumeurs.
• Suppression de cigarettes à partir de votre maison, de voiture et de bureau.
2. Obtenir de l'aide
• Dites à vos amis et votre famille que vous êtes à cesser de fumer.
• Rejoignez un groupe de soutien.
• Appeler un service d'assistance à arrêter de fumer.
3. Traiter les fringales et le retrait
• Essayez de produits de remplacement de la nicotine ou des médicaments.
• Faites de l'exercice pour réduire le stress.
• Commencer un passe-temps pour garder votre esprit de fumer.
4. Plan de reculs
• Ne pas abandonner. Essayez à nouveau.
• Pensez à ce qui a fonctionné et ce qui ne fonctionne pas.
• Parlez à vos amis qui ont quitté.

Produits de remplacement de la nicotine

Type de produit Nom du produit disponibilité
Patch
Habitrol
Nicoderm
Gum
Nicorette
Spray nasal Nicotrol prescription
Inhalateur Nicotrol prescription
Losange

Comment ils travaillent
Produits de remplacement de la nicotine fournir votre corps en nicotine sans les autres substances chimiques présentes dans les cigarettes et autres produits du tabac. Ces produits peuvent vous aider à sevrer votre corps hors de cigarettes. Produits de remplacement de la nicotine devrait être utilisée pour un court laps de temps pour vous aider à composer avec le retrait. Lire l'étiquette et parlez-en à votre pharmacien ou votre médecin au sujet de la bonne façon d'utiliser chaque produit.
Comme tout médicament, les produits de remplacement de la nicotine mai causer certains effets secondaires. Parlez-en à votre médecin, votre pharmacien ou votre infirmière sur des risques spécifiques.
Pour obtenir de l'information à jour sur les risques et les effets secondaires de chaque médicament
Vérifiez http://www.accessdata.fd ... rugsatfda /

Produits de remplacement de la nicotine: Généralités
Avertissements
• Ne pas fumer, chiquer, tabac à priser utiliser, ou utiliser tout autre produit contenant de la nicotine tout en utilisant n'importe quel produit de remplacement de la nicotine.
• Les femmes enceintes ou qui allaitent ne doivent utiliser ces produits si leur médecin dit que c'est bon pour vous.
• Parlez à votre médecin avant d'utiliser ces produits si vous avez le diabète, les maladies cardiaques, l'asthme, ou des ulcères d'estomac.
• Parlez à votre médecin avant d'utiliser ces produits si vous avez eu une récente attaque cardiaque ou d'hypertension, mais ne sont pas de prendre des médicaments.
Les effets secondaires
Les effets secondaires sont différents pour chaque produit. Demandez à votre médecin, pharmacien, infirmière ou pour vous informer de tous les effets secondaires et des risques pour chaque produit. Vous pouvez également consulter le site Web de la FDA pour plus d'informations sur chaque produit.
Aller à: http://www.accessdata.fd ... rugsatfda /
Danger Signs
Cesser d'utiliser et de Appelez votre médecin si vous avez un de ces signes:
• nausées (maux d'estomac)
• Étourdissements
• Faiblesse
• Vomissements
• Rapide ou fréquence cardiaque irrégulière
• bouche ou la gorge des problèmes
• rougeur ou gonflement de la peau autour de la pièce qui ne disparaît pas

Cet article a trait à arrêter de fumer approuvé par le FDA de comprimés en ligne. Http://www.fdatablets.com

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