La costipazione è il termine usato per spiegare la difficoltà che va alla toletta o che apre le viscere. Significa passare degli sgabelli duri e asciutti. La costipazione può accadere da un'alta dieta della fibra se non che abbastanza acqua è consumata. La costipazione è quando avete problema avere movimenti di viscere.


La costipazione è un abuso digestivo comune. Principalmente accade quando lo spreco (feci) che forme dopo che l'alimento sia troppo lentamente movimenti digeriti (trasferimento lento) come attraversa il tratto digestivo. Il cambiamento della dieta o della disidratazione e un cambiamento della procedura quotidiana possono condurre a costipazione.


Che cosa causa la costipazione?


Gli sgabelli duri ed asciutti di costipazione principalmente accadono quando i due punti si assorbiscono troppa acqua. Ciò accade perché le contrazioni del muscolo dei due punti sono lente o pigre, inducendo lo sgabello a muoversi molto lentamente attraverso i due punti.


Cause comuni di costipazione


Fibra insufficiente del • nella dieta.


• Non abbastanza liquidi.


Mancanza del • di esercitazione fisica.


Farmaci del •.


Sindrome Irritable delle viscere del •.


Variazioni del • nelle procedure di vita quali la gravidanza, la più vecchia età e la corsa.


Abuso del • dei lassativi.


Problemi del • con i due punti ed il retto.


Problemi del • con la funzione intestinale


Rimedi domestici suggeriti utente a costipazione:


1) Un buon rimedio naturale a costipazione è di aggiungere un poco zucchero supplementare o un certo miele un vetro di latte. Bevanda due volte in un giorno


2) Tuffare 10-14 uva asciutte senza semi in latte ed allora bollire il latte. Bere il latte da solo e dopo quella masticazione quell'uva. Ciò è più utile una volta presa alla notte. Ciò è una del rimedio domestico efficace a costipazione.


3) Tuffare due contenuti di un cucchiaino da tè dei semi dello Spiegel in acqua per 5-6 ore, aggiungere la quantità uguale di zucchero e prendere questo con acqua alla notte.


4) Un cucchiaino da tè di seme di lino preso con acqua prima che ogni massa e lubrificazione del rifornimento del mealtime ed atti come buon rimedio domestico a costipazione.


5) Miscela in un vetro dell'aceto di sidro della mela del cucchiaino da tè dell'acqua 1 e 1 miele e bevanda del cucchiaino da tè.


6) 2-3 cucchiaini da tè dell'olio di mandorle presi con latte durante la notte per 3-4 giorni riducono la costipazione e questo è inoltre buon rimedio domestico a costipazione.


7) Aggiungere un seme di lino di cucchiaio da tavola in due tazze dell'acqua e bollire questo per approssimativamente 10 minuti finchè si trasforma in in un jelly-like leggero. In questa gelatina messa un cucchiaio da tavola dell'aceto di sidro naturale della mela. Prendere una tazza di questo non appena vi alzate di mattina. In alcuni giorni il movimento di viscere dovrebbe ritornare al normale.


8) La spremuta della prugna è stata preferita per molti anni. Desta le contrazioni negli intestini ed aumenta la quantità di liquido liberata. Rende i vostri sgabelli più molli e li sposta attraverso il corpo più veloce. La spremuta della prugna è rimedio domestico molto efficace a costipazione.


9) Prendere 2 cucchiai da tavola della melassa di Blackstrap prima di andare a letto. La melassa è troppo alta nelle calorie per usarla poichè un preventivo quotidiano, ma su una base irregolare, esso può contribuire ad ottenerli che vi muovete. Ha un gusto forte, benchè, in modo da possiate desiderare aggiungerlo a latte, succo di frutta, o per un punzone lassativo supplementare-potente.


10) Prendere la polvere di uno zenzero asciutto (officinale di Zingiber) e la polvere di alcuni fogli della senna nelle proporzioni uguali. Mescolare queste polveri in una tazza di acqua tiepida. Bere questa acqua mentre fa caldo ancora leggero ogni notte. Ciò garantirà passare adatto degli sgabelli di mattina. Questo rimedio inoltre è considerato come buon rimedio domestico a costipazione.


11) Occorrere un glassful di latte ogni notte con determinate date. Prenderle in questo modo. Masticare le date in primo luogo ed allora bere il latte sip da sip. Ciò evita la costipazione se temete relativo accadere ed inoltre aiuterà in relativa cura.


12) Fare una miscela della spremuta di carota e della spremuta degli spinaci. Prendere entrambe queste spremute in tali quantità di metà un di vetro, di modo che componete un vetro intero. Bere questo glassful delle spremute alla notte prima di andare a letto. Ciò è un buon rimedio domestico sicuro a costipazione.

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