Omega-3 nella tua dieta

Vi sono prove sufficienti di questi giorni la necessità di Omega-3 nella tua dieta

"Acidi grassi omega-3: acidi grassi omega-3-in-gli oli di pesce sembrano aumentare il numero di PARS, che contribuirà a ridurre l'infiammazione il tuo (il mio ginocchio). Ti consigliamo di arrivare Omega-3s in forma di tre a quattro once porzioni di pesce a settimana o di un grammo 2-olio di pesce capsula al giorno o di un oncia di noci al giorno. "(Pagina 95 su una dieta, dal dottor Oz) L'American Heart Association raccomanda di 2 porzioni di pesce a settimana e, secondo loro, il 75% degli americani non consumare il raccomandato importi nella loro dieta. Omega-3's sono stati anche noto per migliorare la circolazione, l'apprendimento e la concentrazione, oltre a promuovere sani articolazioni e la pelle. Alimenti trovati con Omega-3 di includere l'olio d'oliva, olio di canola, gli oli di pesce, flaxseeds, avocadi, e noci. A seconda delle vostre abitudini alimentari, si può o non può bisogno di un Omega-3 supplemento. Che mangiamo ogni giorno di olio d'oliva, noci nella nostra farina d'avena e pesce abbastanza regolarmente. Tuttavia, se queste voci non sono in linea il vostro settimanale, quindi un supplemento potrebbe essere un'opzione per voi.

Di recente, ho avuto l'opportunità di provare il GO3 originale Omega-3 che è approvato dal David Beckham. Abbiamo anche avuto modo di provare la versione junior GO3 che sono compresse masticabili gelatina personalizzata con le fragole. L'Omega-3 viene da concentrare le acciughe, sardine e sgombri. Inoltre, ci sono vitamine A, D, E incorporati nella formula. Mio figlio è di quattro e ha provato una volta e lo sputo a destra. Non poteva stare. Egli si è Squirt se il liquido nella sua bocca, ma non mangiare vegetariano la capsula. Io direi, in media, egli mangia 3 morsi di pesci di pesce e di notte non mangia noci-così ha sicuramente bisogno di un supplemento.

Per quanto riguarda i supplementi andare, non so come determinare un buon supplemento da un non così buono. Se non è possibile ottenere la necessaria quantità attraverso la dieta, quindi un supplemento dovrebbe essere considerato. Lettori, non esitare ad offrire il tuo parere su questo argomento, come non mi sento qualificato per formare un parere in materia.

Prezzi e disponibilità

A 30 giorni di fornitura di GO3 Omega-3 supplementi di olio di pesce, in unico adulti e junior formule, sono disponibili per $ 21,95. Il trasporto e la gestione più applicabile l'imposta sulle vendite verrà aggiunto basati su dimensioni e per stato di residenza.

• GO3 originale Omega-3 supplementi di olio di pesce sono disponibili in pacchetti di 60-individualmente sigillate capsule a base di vegetariani-friendly gelatina di pesce.
• GO3 Junior masticabili Omega-3 supplementi di olio di pesce sono disponibili in pacchetti di 60-individualmente sigillate capsule. Ciascuno di pastiglie da masticare al gusto di fragola capsula è racchiusa in campo di calcio divertente-illustrato blister ".

Facile per lo shopping online e maggiori informazioni su GO3, nonché utili informazioni sui temi della salute dei consumatori e del divertimento, attività di famiglia per promuovere più elevati livelli di attività fisica e meglio le scelte alimentari, visitare www.go3.com.

Chi GO3

GO3 ha collaborato con David Beckham per promuovere sia il fitness e un sano stile di vita per tutte le età GO3 attraverso la linea di prodotti. Disponibile on line sul mercato americano a www.go3.com, GO3 supplementi sono una famiglia di facile modo per ottenere la dose giornaliera raccomandata di salute-il sostegno Omega-3 nutrienti ogni giorno. Fermo restando che può essere difficile per le famiglie occupato a fare scelte sane parte di una routine quotidiana di ogni tempo, David Beckham approva la GO3 marchio come un avvocato generale per una buona mente e corpo salute.

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