Mal di testa è una condizione di dolore in testa collo o superiore a volte mal di schiena può anche essere interpretato come un mal di testa. La maggior parte delle persone con mal di testa può sentirsi molto meglio da fare modifiche allo stile di vita, modi di apprendimento di relax, e, occasionalmente, prendendo farmaci. Ci sono due tipi di mal di testa: mal di testa primaria e secondaria mal di testa. Cefalea primaria rappresenta circa il 90% di tutti i mal di testa. Ci sono tre tipi di cefalea primaria: tensione mal di testa, mal di testa di cluster, e di emicrania. Tensione cefalea è il tipo più comune di cefalea primaria. Episodi iniziano solitamente nella mezza età e sono spesso associati con la sottolinea, ansia e la depressione. Cluster di mal di testa si verificano quotidianamente per un periodo di settimane, a volte mesi.

Emicrania, mal di testa il secondo tipo più comune di cefalea primaria. Si stima che 28 milioni di persone negli Stati Uniti (circa il 12% della popolazione) avrà esperienza emicrania mal di testa. Emicrania è una malattia neurologica che può causare una vasta gamma di sintomi durante l'attacco. Attacchi sono spesso ricorrenti e tendono a diventare meno gravi come l'emicrania sofferente età. Secondaria mal di testa sono causati da malattie associate. La malattia può essere associata minore o grave e pericolosa per la vita. Mal di testa quando si verificano tre o più volte al mese, di solito trattamento preventivo è raccomandato. Regolare esercizio, come il nuoto o vigorosa piedi, che possono ridurre la frequenza e la gravità di emicrania e mal di testa. Aromaterapia è un trattamento alternativo per la riduzione di qualsiasi tipo di mal di testa.

Oli essenziali come la Camomilla, Rosmarino, menta piperita e lavanda sono utilizzati per il trattamento dei sintomi di mal di testa. Uso di lavanda e rosmarino in una miscela di oli per alleviare il torcicollo così spesso associato con un mal di testa. Applica massaggio olio alla fronte, alla base del cranio, e di entrambi i lati dei templi utilizzando circolare pressione con le punte delle dita. Una rosa deve massaggio con olio di petrolio in viso per sollevare lo spirito, alleviare da un mal di testa e calma i nervi. L'olio essenziale di zenzero è utile nella lotta contro la nausea di emicrania mal di testa. Non strofinare gli occhi dopo usando qualsiasi oli essenziali. Se si ottiene l'olio essenziale negli occhi, sciacquare molto bene con acqua fredda. Utilizzare olio in rosa il prossimo viso olio per calmare i nervi, sollevare il vostro spirito e alleviare il tuo mal di testa.

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