Omega-3 en su dieta

Hay pruebas suficientes en estos días de la necesidad de Omega-3 en su dieta

"Ácidos grasos omega-3: ácidos grasos omega-3-se encuentran en los aceites de pescado, parecen aumentar el número de PARS, que ayudará a reducir su inflamación (mis rodillas). Nosotros recomendamos que contrate Omega-3 en forma de tres a cuatro oz porciones de pescado por semana o 2 gramos de aceite de pescado cápsula un día o una onza de nueces al día. "(Página 95 USTED en una dieta, por el doctor Oz) La Asociación Americana del Corazón recomienda 2 porciones de pescado por semana y según ellos, el 75% de los estadounidenses no consumen las cantidades recomendadas en su dieta. Omega-3 es también han sido conocidos para mejorar la circulación, el aprendizaje y la concentración, así como fomentar la sana articulaciones y la piel. Alimentos encontró con omega-3 incluyen el aceite de oliva, aceite de canola, aceites de pescado, flaxseeds, aguacates, y las nueces. En función de sus hábitos alimenticios, usted puede o no necesita un Omega-3 suplemento. Comemos todos los días aceite de oliva, las nueces en nuestra harina de avena y pescado de manera bastante regular. Sin embargo, si estos temas no están en su alineación semanal, a continuación, un suplemento puede ser una opción para usted.

Recientemente, tuve la oportunidad de probar la GO3 Original Omega-3 que es respaldado por David Beckham. También llegué a probar la versión junior GO3 que son las tabletas masticables de gelatina con sabor a fresas. El Omega-3 concentrado proviene de la anchoa, la sardina y la caballa. Además, hay vitaminas A, D, E incorporado en la fórmula. Mi hijo es de cuatro y trató una vez y escupir bien. No se ha podido soportarlo. Él tendrá que si el chorro de líquido en su boca pero no el comer vegetariano cápsula. Yo diría que en promedio se come 3 mordeduras de los peces pescados en la noche y no comer nueces-por lo que seguramente necesita un suplemento.

Por lo que respecta a los suplementos ir, no sé cómo determinar un buen complemento de una no tan buena. Si usted no puede obtener las cantidades necesarias a través de su dieta, entonces un suplemento debe ser considerado. Los lectores, por favor siéntase libre para ofrecer su asesoramiento sobre este tema, como no me siento calificado para formarse una opinión sobre el tema.

Precios y Disponibilidad

A 30 días de GO3 Omega-3 suplementos de aceite de pescado, única en adultos y junior fórmulas, están disponibles por $ 21,95. Envío y manipulación incrementados por el impuesto sobre las ventas se añadirá a la base para el tamaño y el estado de residencia.

• GO3 Original Omega-3 suplementos de aceite de pescado están disponibles en paquetes de 60 individualmente cerrados cápsulas hechas de vegetarianos de fácil gelatina de pescado.
• Comprimidos masticables GO3 Junior Omega-3 suplementos de aceite de pescado están disponibles en paquetes de 60 individualmente cerrados cápsulas. Cada comprimidos masticables con sabor a fresa cápsula se adjunta a la diversión campo de fútbol-ilustrado envases blister.

Para un fácil y compra en línea más información sobre GO3, así como información útil sobre temas de salud de los consumidores y la diversión, las actividades de la familia para fomentar un mayor nivel de actividad física y mejor la elección de alimentos, visite www.go3.com.

Acerca de GO3

GO3 se ha asociado con David Beckham para promover tanto la aptitud y un estilo de vida más saludable para todas las edades a través de la línea de productos GO3. Disponible en línea en el mercado de los EE.UU. en www.go3.com, GO3 suplementos son una familia de fácil manera de obtener la cantidad diaria recomendada de salud de apoyo al Omega-3 nutrientes cada día. Entendimiento de que ésta puede ser difícil para las familias ocupadas a tomar decisiones sanas parte de una rutina diaria de todos y cada uno de tiempo, David Beckham respalda la GO3 marca como un defensor general para la buena mente y el cuerpo de salud.

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