L'oscillazione di golf è basicamente una reazione a catena, come ho detto prima. Cavi di un i buoni movimento naturalmente ad un altro. Ovviamente, “i collegamenti„ primissimi della catena sono critici, poiché determinano la qualità e la figura dell'oscillazione. Se fate un backswing adeguato, come scrivo spesso nelle mie punte di golf, svilupperete l'alimentazione, l'esattezza e la consistenza nella vostra oscillazione.

Purtroppo, alcuni golfers prendono leggermente il loro backswing. Invece di presa della parte posteriore del randello lentamente ed uniformemente, la scorrono veloce e si trovano in una povera posizione per iniziare loro forwardswing. Un povero backswing richiede le registrazioni complesse durante l'oscillazione, che può gettarla fuori. Il risultato finale è una fetta, un gancio, o un colpo al contrario ugly. Se desiderate sviluppare la consistenza e alimentazione-mentre migliorando il vostro golf che handicap-dovete sviluppare un backswing migliore.

Fare un controllo Preflight

Ottenere nell'abitudine di fare un controllo preflight prima di iniziare il vostro backswing. Una buona messa a punto aumenta le probabilità della destra cominciare. Controllare per vedere se c'è posizione corretta, la giusta distribuzione del peso e la posizione adeguata della sfera, che dovrebbe essere giusta all'interno del tallone di sinistra quando usando i randelli più lunghi e verso la metà della vostra posizione per i randelli più corti. Inoltre, controllo per vedere che l'albero del randello è un'estensione del braccio di sinistra (di destra-handers) e che avete una presa neutra.

In più, controllare la vostra T-altezza. Come regola generale, il bordo superiore del driver dovrebbe essere livellato con l'Equatore della sfera, indipendentemente dal formato dei clubhead e dal disegno. Questa regola inoltre si applica al legno 3 una volta usata dal T. Il disegno di questo randello non è cambiato significativamente nel corso degli anni. Il relativo clubhead è più piccolo dei clubheads di quasi tutti i driver, particolarmente i nuovi. Dovete unire a T la sfera più basso per realizzare la giusta altezza per il legno 3.

Spostare correttamente il peso

Permettere che il vostro peso si muova avanti e indietro nell'armonia con il senso dell'oscillazione genera l'alimentazione. Se la bobina superiore del corpo e lo spostamento del peso sono entrambe il corretto nel backswing, il movimento naturale è laterale sul piede destro (di destra-handers), preparante il golfer per forwardswing valido. Ciò è seguita da uno spostamento del peso al piede anteriore.

Annika Sorenstam, considerato da molti come il golfer allineato della donna di numero uno durante il pro giro, presenta un buon esempio di qualcuno di cui il peso sposti correttamente durante il suo backswing. Guardarla quando oscilla. Se paragonate la sua posizione capa alla parte superiore del backswing alla sua posizione capa all'inizio del suo backswing, vedrete che ha spostato i buoni 5-6 pollici (12-15 centimetro) verso il di destra, permettendola “ottiene dietro la sfera.„

Pensare “tutte le armi„

Un takeaway adeguato è critico ad una buona oscillazione. Il catalizzatore per la reazione a catena, il takeaway inizia tutto nel movimento, come sollecito nelle mie lezioni di golf. Introduce la larghezza e la coordinazione nell'oscillazione e determina la qualità e la figura del colpo. I primi 30 pollici del takeaway è forse il punto più cruciale nell'oscillazione. L'obiettivo è un takeaway di un pezzo.

Per realizzare un takeaway di un pezzo, scopare il livello basso della parte posteriore del randello e ritardare come il vostri ginocchio, anca e girata di sinistra della spalla alla destra. Spostare un po'il vostro peso sul piede destro (per di destra-handers), generante la sensibilità come se il movimento sia stato “tutte le armi.„ E tenere il vostro mento in su come eliminate il randello per tenere conto una girata di sinistra completa della spalla.

Girare e regolar

La girata e l'insieme è l'elemento finale del backswing. Il takeaway è una volta completo, i polsi muniscono mentre il corpo continua a girare e le armi oscillano il randello in su sull'aereo. Un punto di controllo utile nell'oscillazione si presenta al punto a metà strada nel backswing. In un backswing correttamente eseguito, il randello si dirige verso il cielo. Da là sopra, è un movimento semplice alla parte superiore del backswing.

Guardare il takeaway di Ernie Els quando l'occasione consente. Il suo corpo superiore, le mani, le armi ed il randello tutto si muovono via dalla sfera nell'armonia. I polsi sono quasi completamente passivi. Cominciano soltanto munire mentre le mani raggiungono un punto giusto oltre l'anca di destra, il takeaway ideale da emulare. Notare inoltre che alza un po'il suo tallone di sinistra mentre prende il randello indietro. Non ci è regola dura e veloce su questa, come ho detto nelle mie punte di golf. Se dovete alzarli un po'per completare una girata completa del corpo, allora così.

Una ultima punta sullo sviluppo del backswing migliore: Mentre cominciate, la prova che pensa “basso e liscia.„ Effettuando questa oscillazione pensata come voi iniziare la vostra oscillazione gli consiglia prendere il randello indietro in un modo intenzionale.

Lo sviluppo del backswing migliore è una chiave a generare un costante, ripetibile oscilla- l'marchio di garanzia dei giocatori con gli handicap bassi di golf. Lavoro sul vostro backswing in pratica. Vedrete una differenza nella vostra oscillazione sul corso.

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