Da: Pettirosso Chee, AISTD (Ballroom; HC); ANATD (Ballroom & Latino; HC),

Una delle domande più comuni che siamo chiesti è “come posso ballo più meglio?„ o “come mai non assomiglio a quel ballerino?„. Dare una risposta adeguata a quello ha bisogno di un ancora un poco tempo di spiegare correttamente, che speriamo che questo articolo richiami ad un certo grado.

Ad entrare nella struttura corretta della mente, iniziamo con alcuni esempi e storia. Il mio primo esempio è quello di un capretto che impara come scrivere. In primo luogo sono insegnati come scrivere l'alfabeto ed allora imparano le parole semplici ed allora imparano le frasi ed allora imparano i paragrafi. Finalmente possono scrivere una composizione corta. Potrebbero spendere le decadi che scrivono ma non ottenere il più mai essere produttori eccellenti.

Il mio secondo esempio è quello di una L driver della piastra che impara guidare. Quando in primo luogo abbiamo imparato condurre un automobile, abbiamo fatto il progresso costante finchè abbiamo superato la nostra prova di azionamento. Dopo avere passato, abbiamo migliorato una punta imparando guidare sulle strade reali, ma dopo 2-3 anni o così, probabilmente ci non può essere molta differenza fra loro e un veterano da 10 anni. Anche dopo l'azionamento per quotidiano 20 anni, il livello di abilità probabilmente non abbinerà i driver di prodezza di Hollywood.

Che cosa è il mio punto? Quando siete un nuovo ballerino, il progresso sarà costante, come imparate più balli e più punti. Da avere due piedi sinistri e dal non ballare alla musica, cominciate a ballare i punti ed a seguire abbastanza bene la musica. Il numero di balli che potete ballare aumenterà e riterrete più sicuri e potete ballare con molti soci differenti. Ma un momento verrà quando vostro ballare colpirà un plateau. Ma chiaramente ci sono altri che continuino a migliorare, in modo da che cosa è la differenza fra voi e loro?

Lasciarlo dirgli circa il film “il capretto di Karate„. In questo vecchio film, il hero, Daniel LaRusso bullied costantemente dai membri di una scuola grande di karate. Ha provato a esercitarsi nel karate egli stesso imitando i capretti della scuola di karate, ma è stato selezionato sempre sopra ed è stato battuto in su. Un giorno, ha venuto a contatto del suo padrone finale, il sig. Miyagi che ha accosentito per insegnarlo dopo elemosinare molto pietoso. Quando il suo addestramento ha cominciato, è stato chiesto appena di verniciare le recinzioni con giù un'azione alta ed i pavimenti dello smalto in un'azione circolare. Dopo un mese, Daniel era sensibilità frustrata ed ha ritenuto che il sig. Miyagi stava usandolo ed ha desiderato andare. Allora il sig. Miyagi gli ha chiesto di mostrargli le azioni che stava facendo per il mese passato. Con sorpresa del Daniel, questi erano realmente i punti basilari di karate e gli aveva sviluppato una base molto forte. Da là, il sig. Miyagi gli ha insegnato il buon equilibrio levandosi in piedi in una barca e dalla condizione per le ore su un piedino. Allora era soltanto ha insegnato per combattere. Sulla sua prima concorrenza di karate, ha vinto, malgrado soltanto conoscere alcuni movimenti di base, confrontati ai suoi avversari che hanno conosciuto le tonnellate di punti operati.

Un'altra memoria che molto chiara ho era quando Pele ed io erano a Londra che prende le lezioni di ballo. Durante le nostre lezioni di ballo con l'agnello del Martin (l'ex mondo dieci balla il campione professionale), una coppia che erano Finalists standard professionali del mondo stava prendendo le lezioni con la fattura Irving nello stesso momento in cui noi. Per la lezione intera, non stavano facendo niente ma appena 3 punti della girata naturale Waltz. Le coppie stavano gridando a vicenda durante la lezione intera. Effettivamente molto siamo stati sorprendi che le coppie superiori come loro ancora stanno imparando come a fare più meglio la girata naturale Waltz e quanto importante considerano i fondamenti.

Quando Pele ed io erano in concorrenza, inoltre finalmente abbiamo colpito un plateau ed il progresso era lento o a volte inesistente. Soltanto quando abbiamo cominciato addestrare sotto una vettura molto saggia, ha fatto le cose cominciano a cambiare. Durante la quella iniziale pochi mesi sotto questa vettura saggia, siamo stati incitati per fare le camminate, camminate e più cammina, con soltanto le variazioni molto semplici. Una volta che acquistassimo padronanza delle tecniche di base, il nostro progresso realmente iniziato accelerare. Era lavoro molto noioso ma era buono degno esso. La nostra vettura ci ha detto che molti ballerini non sopravvivessero sotto lui e molti hanno dato in su dopo alcune lezioni. Era fiero che abbiamo attaccato al suo addestramento ed abbiamo mostrato il miglioramento grande.

Buoni fondamenti. Il morale delle storia è che i buoni fondamenti gli otterranno il progresso continuato anche se il progresso iniziale sembra lento. Imparare sempre più le variazioni senza buoni fondamenti provocherà finalmente un plateau nel vostro progresso, anche se il progresso iniziale sembra velocemente. Imparare fare qualche cosa è bene come fare una torta fatta uno strato di (lapis di qua). Accertate ogni strato siete fatti correttamente prima di mettere sullo strato seguente, altrimenti la torta di tutto si concluderà su un mess. Lo stesso si applica a ballare, ogni livello deve essere acquistato padronanza di prima di accendere al seguente. I buoni fondamenti richiedono la buona comprensione della tecnica di base e del lavoro duro e intelligente molto.

Tecnica imparante. Un buon senso cominciare imparare la buona tecnica di base è assistere ad un codice categoria di tecnica o il codice categoria, in cui le cose gradiscono il footwork, il movimento del exam, la posizione, il collegamento, cronometranti ecc sono insegnati. Mentre aspettano un codice categoria di tecnica per iniziare, fare agli istruttori le domande su come le cose dovrebbero essere fatte correttamente. Un'altra opzione è di prendere alcune lezioni riservate. Non suggeriamo i nuovi ballerini per provare ad imparare la tecnica dai libri di tecnica significati per i professionisti. I libri di tecnica sono significati per essere usati come guida di studio insieme con un addestratore professionale. Tentando di fare imparare da un libro senza consiglio invariabilmente condurrà al misunderstanding della tecnica e del risultato in molti movimenti errati, che saranno difficili da correggere più successivamente.

Imparare attivo. Molta gente è insegnata che qualcosa nel codice categoria, ma non lo impara. Imparare qualche cosa di buono gli richiede di essere attivi. Ciò li significa necessità di pensare a che cosa è stato insegnato e prova per capirla. Non memorizzarla appena ciecamente. Fare le domande se non capite. Provare a parafrasare che cosa avete imparato al vostro istruttore vedere se la vostra comprensione è corretta. Prendere le note in moda da poterli riferirti più successivamente voi se vi dimenticate. Visualizzar che vi esercitate chiaro nei movimenti come possibile. Ciò è quant0 degli atleti più importanti che richiedono un ad alto livello di pratica di abilità quando non stanno esercitando in fisicamente. Potete fare questo dovunque, in qualsiasi momento per esempio aspettando il trasporto, le riunioni noiose, prima del sonno ecc.

Pratica perfetta. Migliorare, la maggior parte della gente gli direbbe di esercitarsi in più duro come tutta `sa' che “la pratica rende perfetto„. Mentre questo definitivamente aiuta, dobbiamo qualificare questo dicendo “le marche perfette di pratica perfette„. Ciò li significa necessità di esercitarsi nelle cose corrette, altrimenti, vi concluderete appena su essere molto buoni ad eseguire i movimenti errati, che saranno molto duri da correggere più tardi. La cosa che più difettosa un ballerino possa svilupparsi sia abitudini difettose, che possono a volte essere così difettose, che possono scaturire essere più facile da addestrare un nuovo ballerino per essere buono, piuttosto che addestrare un ballerino con esperienza con le abitudini difettose per essere buono.

Programma adeguato di pratica. Una delle cose che migliori un ballerino possa fare per migliorare è di avere un programma adeguato di pratica. Molti ballerini cominciano appena ballare le loro procedure a musica una volta che la loro sessione di pratica comincia ed appena fanno che la notte intera. Molti ballerini si esercitano e si esercitano nelle loro procedure dirette ma senza molto progresso, anche dopo gli anni di pratica. Alcuni persino ottengono più difettosi. Un programma adeguato di pratica mira a condizionare la vostra memoria muscolare in modo che buon ballare si trasformi in nella seconda natura senza pensare. Un programma possibile di pratica ha potuto essere come questo:

Il preriscaldamento del • ed allenta i muscoli, allunganti
Del • di pratica camminata del ballroom delle camminate da solo per esempio, camminata di rumba
Azione di base dell'anca dei movimenti di ballo solo di pratica del • per esempio, azione dell'oscillazione
Procedure di base sole di pratica del • nelle parti senza musica, con l'enfasi sull'ottenere l'azione corretta correttamente
La pratica del • con il socio cammina, movimenti di base, alcuni movimenti semplici per ottenere il movimento corretto senza musica
Pratica del • con le parti del socio di una procedura con l'enfasi sulle funzioni differenti senza o con musica
Pratica del • con la procedura intera del socio che prova a mettere in tutti gli elementi necessari

È importante che la pratica è presa con un positive e un atteggiamento aperto, prendenti positivamente le risposte dal vostro socio. Se le cose non possono essere risolte, controllare con il vostro istruttore. Risolvere un obiettivo libero e le cose da esercitarsi in per ogni pratica per esempio migliorano l'azione dell'oscillazione, il footwork errato corretto ecc. ottenenti qualcuno qualificato controllarli occasionalmente durante la pratica inoltre aiuta mólto. Approfittare dei nites di pratica quando il vostro istruttore è intorno.

Perseveranza. La perseveranza è un'altra cosa chiave. Il viaggio ad eccellente è lungo e senza fine. Anche il professionista superiore sta imparando costantemente. Che cosa sembra impossibile l'oggi finalmente diventerà facile. Nel ballare, ci sono molti casi “del tortoise e delle lepri„. Molti ballerini di talento possono sembrare avere buon progresso iniziale, ma possono prevedere troppo troppo veloce e dare rapidamente in su. Alcuni principianti più lenti non danno in su e finalmente non sorpassano la maggior parte dei ballerini più di talento. Essendo intorno alla scena di ballo dal 1980, ho visto il ballo di molti campioni di ballo prima che diventassero campioni. A quel tempo, molta gente persino ha riso del loro ballare, ma non hanno dato in su e finalmente hanno avute l'ultima risata ed il rispetto guadagnato. Quando in primo luogo ho cominciato, sono stato considerato il più lento nella scuola intera (non codice categoria), ma non ho dato i concorsi in su e finalmente vinti e non sono diventato un professionista.

Ricapitolare qui sono alcune punte per aiutarle a ballare più meglio. Il relativo facile fare tutto, ma anche se mettete appena in pratica le un po'di punte, voi vedrà il progresso molto più grande:

- Lavoro sui fondamenti
- Imparare attivamente e visualizzar che ballate perfettamente
- Avere abbondanza di pratica perfetta
- Perseverare e non dare in su

Studi di RpMerleon del ©; http://www.rpmerleon.com 2005

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