Dovete sentire parlare dei golfers che si soffocano nelle situazioni di pressione? Che cosa sta soffocandosi esattamente?

Sta colpendo un colpo difettoso dopo che permettiate che la rabbia, l'ansia, il dubbio o il timore entrino nella vostra mente. A qualunque state pensando o a qualunque dite a lei appena prima colpire un colpo si trasforma in in un prophecy auto-compiente.

Il vostro cervello guiderà i vostri muscoli ed il vostro randello di golf alle oscillazioni sconosciuto-osservanti, se lo permettete. Se distracted dai pensieri negativi, non oscillerete il randello il senso che potreste normalmente perché i vostri muscoli si trasformeranno in in tempo ed in quasi non funzionale.

Tuttavia, dovete capire che essere un piccolo nervoso nella zona dello stomaco è normale per tutti i giocatori grandi. Essere nervoso, avendo le mani shaky o un cuore di pounding è un buon segno, perché significa che siete desiderosi di competere.

Ma, dovete separare il vostro cervello dal vostro corpo. Il vostro corpo può essere nervoso, ma la vostra mente deve rimanere calma. Ciò è possibile se seguite questa guida di riferimento:

1. Mettere a fuoco sull'obiettivo, non su che cose difettose possono accadere. Immaginare che siete sul corso con i vostri amici ed avete una scommessa quanto a chi può colpire il fairway o inverdirsi.

2. Prendere alcuni aliti profondi. Distender il vostri collo, armi, spalle e mani in modo che non siate tesi in alcun senso. Prestare l'attenzione alla vostri mascella e denti. Non serrare o non macinare i vostri denti perché questo condurrà a tensionamento dappertutto altrimenti nel vostro corpo.

3. Non preoccupar per i risultati del colpo prima che lo colpiate. Il concentrato giusto sul fargli un'oscillazione regolare, appena come sulla gamma movente con nessuno altrimenti intorno.

4. Come punto finale, se mancate un putt o un altro sparassero anche se i vostri pensieri sono stati riempiti di buone intenzioni, appena accettarlo come componente del gioco e non abitare su esso. Non batter in su. Godere il gioco e provare e dimenticar circa i colpi che avete mancato.

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