La difesa è una chiave nella pallacanestro. Una squadra che spara i cerchi può vincere soltanto se ha una difesa grande sul posto. Ogni squadra di pallacanestro deve generare un sistema funzionante della difesa. E una squadra deve essere un pozzo ha arrotondato uno in moda da poterlo giocare esso anche ad alta intensità.


Colto come le protezioni grandi nella pallacanestro hanno perfezionato i loro movimenti densi. Prendere note di che cosa funzionerà per voi e di che cosa non. Convincere la vostra mente per funzionare come quella di un soldato che interamente è regolato per difendere la sua nazione. Soltanto nel caso di pallacanestro la nazione è la posizione della squadra e della sfera.


Qui sono alcune punte della difesa:


1. Imparare tutti circa la linea dell'uomo e della sfera. Ciò è una linea immaginaria fra il giocatore che state difendendo e che l'uomo con la sfera. Imparare posizionarsi dal lato del cestino della linea dell'uomo della sfera e formare un triangolo difensivo.


2. Acquistare padronanza dell'arte “della difesa della copertura giù„. Posizionar sul livello della sfera in moda da poterli arrestare voi la sfera prima che raggiunga il vicolo.


3. Usare la doppia giù strategia quando un giocatore basso dell'alberino ottiene la sfera. Imparare come raddoppiare la squadra il giocatore dell'alberino.


4. Saltare alla sfera ed essere rapido procedere alle registrazioni alla vostre posizione e posizione. Essere nella posizione e saltare questo li aiuterà a evitare le taglierine e gli schermi anteriori. Ciò gli renderà un giocatore forte della squadra.


5. Usare la strategia della chiusura di strongside quando il vostro membro della squadra passa la sfera e taglia al cestino. Saltare al lato della sfera e fare scorrere lungo il vicolo.


Ricordar di che la difesa è che cosa si accerta che la vostra squadra ottenga il controllo della sfera in modo da includere nelle funzioni di addestramento di pallacanestro dei movimenti della difesa della squadra, movimenti della difesa dell'alberino, sui movimenti della difesa della sfera e fuori della difesa della sfera si muove.


Un giocatore grande della difesa di pallacanestro è uno chi:


1. Si muove rapidamente.
2. Ha la resistenza e stamina.
3. Addestra durante l'anno.
4. Ha una comprensione approfondita del gioco.
5. È un capo della squadra e del trasmettitore.
6. Studi le resistenze e le debolezze della squadra contraria prima di ogni gioco.
7. Può pensare sui suoi piedi e metà di-gioco di strategia del cambiamento persino se il bisogno presenta.
8. È un ascoltatore e prende gli indizii così come i movimenti da altri.
9. Forte-lato dei giochi e debole - pozzo laterale della difesa


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