Apenas sobre cada uno ha experimentado el rechazamiento. Dicen que es nuestro miedo más grande. Supongo que mucho de ése viene de nuestros instintos en niñez desde un rechazamiento de las experiencias del niño como peligroso para la vida. ¡La naturaleza nos programa evitar el rechazamiento, de modo que como cabritos no lo hagamos dado del hambre!

Sin embargo, podemos tender para llevar este instinto (evitar el rechazamiento a toda costa) encima en nuestra vida del adulto de una manera que no nos ayude a crear relaciones sanas.

Deja para tener miradas en lo que significa el “rechazamiento” a un adulto. Imaginarte que he intentado entrar en contacto con a alguien que no respondió de la manera que esperaba - o, que no respondió en todos. Cuando sucede eso puedo sentirme “rechazado”. ¿Pero, cuál es que todo alrededor?

Después de que todos yo no sepan qué se está encendiendo con la otra persona. Cómo se están comportando no puede no tener nada él todo hacer con mí. (Pudo, pero me volveré a ese más adelante - ver qué si es mi avería?).

Podría decirme varias cosas sobre este “rechazamiento” dependiendo de cómo me siento en ese momento particular - especialmente si es él ha sucedido la tercera vez esta semana. Puede ser que comience a sentir realmente malo sobre me. Sin embargo, hay otra manera que puedo manejarla. Hay una manera de la cual incluso un rechazamiento evidente puede ayudar a construir mi autoestima más bien que la daña. Es todo traga a lo que me digo sobre el acontecimiento.

La parte en cotizaciones es mi respuesta inicial y la pieza que sigue es cómo la explico a me.

“No tienen gusto de mí.” - sino ellos incluso no conocerme. Lo más mejor posible apenas moverse encendido.

“No tienen gusto de lo que dije/escribí/hice.” - favorablemente bastante. No cada uno va como a mi estilo. Aprenderé en lo que yo poder, pero yo también se moverá.

“Han perdido la fe en relaciones en ese momento” - quizá, si tan no mucho que puedo hacer sobre eso. Lo más mejor posible apenas moverse encendido.

“Están demasiado ocupados” - no mucho puedo hacer sobre ése cualquiera. Lo más mejor posible apenas moverse encendido.

“Son %^& pegados-para arriba!” - sino yo incluso no saberlos. No sé con lo que él puede ser que pase. Lo más mejor posible no estar abajo en él, apenas moverse encendido.

“Realmente no tuve gusto de él de todos modos” - quizá, quizá no. No los sé. Lo más mejor posible apenas moverse encendido.

“Soy una persona terrible. ¡Nadie tiene gusto de mí” - nah! No cada uno tiene gusto de mí, pero alguna gente hace. Lo más mejor posible apenas moverse encendido.

“No sé” - no sé qué se está encendiendo con esa persona. Yo probablemente nunca voluntad. Lo más mejor posible apenas moverse encendido.

“Nada” - que correcto. No puede no tener nada en todos hacer con mí. Lo más mejor posible apenas moverse encendido.

Notarás en el antedicho allí eres una discusión que se enciende. Una porción (en cotizaciones) expresa mi reacción de la tripa; la otra parte interpreta el acontecimiento y las ayudas lo traen a una cierta clase de resolución.

El rechazamiento que se parece de la gente es realmente solamente un problema si me he rechazado. Si me siento dolido por una situación es el mejor que escucho la parte de mí que sienta el daño y oigo que cuál es tiene que decir. Puedo entonces pensar de qué sucedió y lo explico a me. Si rechazo el daño, entonces realmente me estoy rechazando, y ese causa mucho más dolor que cualquier cosa.

Qué lastima no es lo que dice o hace la gente, pero lo que decimos ourselves sobre él.

¿Cuántos de mí hay?

Puede parecerse idea extraña al principio que una porción de necesidades del uso de explicar cosas a otra parte de nosotros. Todavía, trabaja. Trabaja realmente de gran alcance también. Necesito a veces hacerlo un número de veces, pero encuentro a menudo este acercamiento de conseguir en una discusión con me creo una cambio en humor, o la actitud, realmente rápida.

Esto todavía se parece extraño a ti, considera los alternativas. Puedo no hacer caso de cómo lo siento y finjo no sucedí. Puedo entrar ocultar hasta que me siento listo entrar en contacto con a la gente otra vez. ¿Ésos no son alternativas útiles, son?

También, puedo mentir a me y decirse que realmente no deseara cualquier cosa hacer con esa persona de todos modos. Yo medicate de la poder mis sensaciones a través; drogas, alcohol, TV que mira, siendo comportamiento ocupado, obsesivo, y así sucesivamente. Por supuesto, las porciones de gente hacen eso. Pero, realmente no trabaja. Deseamos hacer qué trabaja. ¿No?

Si no nos ocupamos de una edición y manejar el dolor, como adultos, terminamos encima de tener que ocultar o funcionar lejos. Eso apenas nos causa mucho más dolor a largo plazo.

Tener una buena conversación interna es lejos mejor, lejos más sano y mucho más diversión, que los alternativas. No hay nada ser ganado reprimiendo nuestras sensaciones y humores, o dejándolos derramarse hacia fuera de maneras dañosas. Es el mejor apenas tener una “conversación” con ellas.

He tenido algunas (y muy aclarando) conversaciones hilarantes con me mientras que solamente conduce adelante en mi coche. ¡He descubierto las cosas mismo que nunca incluso sabía y en el proceso aclaró algunas ediciones personales de muchos años - e incluso algunos problemas de salud!

De hecho una buena muestra que tienes una manija en dialogar con se es cuando te encuentras que es sorprendido por lo que sube. Hay una persona auténtica maravillosa, hermosa adentro allí. ¿Por qué no familiarizarse con te? No apenas el pedacito que la sociedad hizo, solamente el pedacito que el dios hizo. La mayor parte de hemos viajado solamente una manera corta en golpear ligeramente en nuestro potencial verdadero.

¿Qué si es mi avería?

El punto entero de todo el esto es: podemos solamente tener una relación sana con la gente si tenemos una relación sana con nosotros mismos. No podemos abandonarnos y esperar que cada uno nos dé la bienvenida.

¿Si tengo una opinión tan baja de me que no presto la atención constructiva y sana a me cuando soy lastimado por algo porqué debo cualquier persona? ¿Si no lo hago dar la atención seria a lo que realmente gozo en vida, después a quién?

Si guardo el mirar algún otro para llenar el boquete (y esperar solamente que la vida consiga mejor que manera) entonces que yo han rechazado y parte abandonada de me. Si abandoné la parte de me entonces qué consigo es una sensación de la roedura del abandono y del aislamiento.

Hay una diferencia entre la sensación sola y apenas que está en mis la propia. Cuando me siento solo se siente como nadie está allí. Cuando estoy en mis el propio (pero no solo) por lo menos que yo están presente - y prestando la atención positiva.

¿Cómo se siente para tener alguien te evitó toda la hora? Se siente horrible. Y, ése es cómo me siento cuando me evito. Ése es cómo cualquier persona, que se evite, termina encima de la sensación. la Uno mismo-evitación es qué causa mucha de la “medicación social” que vemos alrededor de nosotros (las drogas, alcohol, las obsesiones, los apegos, etc). Si deseas conseguir sobre un intento del apego que es genuino clase a se durante algún tiempo. El amor es siempre el curador más grande.

El tipo más atractivo de persona es una persona que tiene una vida. Hacer las cosas que amamos hacer es parte de qué nos hace que interesan a otros. Es también la mejor manera satisfacer a gente.

No hay punto que pospone conduciendo la vida más agradable que podemos labrar a la persona “adecuada” venimos adelante. Cuando te consigue abajo, somos la persona que puede hacer el la mayoría para hacernos felices. ¿Además, no está estando en el camino a la felicidad un buen lugar para satisfacer a la persona adecuada?

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