Algunas personas pueden vivir sin sexo durante muchos meses. Otros empezar a subir la pared después de la semana de abstinencia y decir que la vida no es nada sin el sexo. ¿Por qué es así? ¿Es posible que los seres humanos para reemplazar el sexo con cualquier otra cosa?

Los científicos dicen que el sexo lanzamientos potentes y diversos procesos bioquímicos en un cuerpo humano. Sexo estimula la producción de hormonas que dan placer (dopamina) y aliviar su estado de ánimo (serotonina). Un acto de amor también produce endorfinas - denominadas hormonas de la felicidad - que traer un ser humano en un estado de euforia durante el orgasmo. Debido a estas sustancias sicotrópicas sexo se considera el mejor antidepresivo y tranquilizante.

Afortunadamente, el sexo no es la única forma de que un cuerpo humano para producir estas hormonas. La masturbación también puede ser una buena forma de aliviar la tensión sexual.

¿Qué puede aumentar el nivel de serotonina?

1. Una dieta especial. Pan, plátanos, chocolate, higos, azúcar, leche, grasa de pescado y brócoli contienen triptófano aminoácido que eleva los niveles de serotonina.

2. Agradable música. Inglés psicólogo Tomas Chamorro-Premuzic estudiado música influye en la forma en los niveles de serotonina en los oyentes "sangre. Él incluso derivado de una fórmula: S (los niveles de serotonina) = P (sonido de tono) Pos + (positivo) + T (tono) + BPM (tempo) + I (agradable asociaciones). El Wake Up Boo! Por Boo Radleys es considerada la mejor canción de recaudación de la serotonina.

3. Dibuja usted mismo. En 1994 los científicos demostraron que un alto estatus social y el sentimiento de orgullo elevar considerablemente los niveles de serotonina. Los empleadores suelen tener más de estas hormonas que hacen sus empleados. La manera más sencilla de despertar el sentimiento de orgullo y aumentar los niveles de serotonina es señalar a usted mismo. Orgullo siempre se asocia con una buena postura. Esa es la razón por la que se sienten más confianza en sí mismas al estar de pie hacia arriba.

4. Tómese una píldora. Si nada ayuda enumerados anteriormente, puede aumentar los niveles de serotonina a través de su medicamento. Tome 5-Hydroxytryptophan o Prozak que participan en la formación de hormonas. Además, el alcohol puede aumentar los niveles de serotonina, aunque por un corto período de tiempo.

¿Qué puede aumentar el nivel de la dopamina?

1. Coma con gusto. La presencia de la dopamina en la sangre aumenta de inmediato, cuando una persona comienza a comerse el hambre.

2. Fumar un cigarrillo. Si fuma, tiene que saber que la nicotina contribuye a la producción de dopamina.

3. Vaya de compras. En 1995, científicos de la Universidad de Kentucky experimentado con ratas, a fin de descubrir la influencia de las compras en las mujeres. Resultó que las ratas poner en una nueva jaula había más dopamina en la sangre - que en realidad gozan de los proceso. La cantidad de hormona depende de la previsión de compra no a la cantidad de productos comprados.

4. Juega algo. No importa lo que vas a ocupar con: tarjetas, paintball o un concurso de televisión. Lo principal es que debe haber algún premio.

¿Qué puede aumentar el nivel de endorphin?

1. Dulces, especialmente el chocolate. Incluso hay una especie de chocolate en Francia - Sexo Suplente.

2. Los opiáceos - heroína y la morfina - son los más peligrosos sexo alternativas, que no se debe experimentar con ellos. Además, si el cuerpo recibe el exterior endorfinas, que se detenga para producirlas. Es por ello que una persona puede a menudo sufren de depresión si él o ella deja de tomar un determinado medicamento.

3. Deporte. Que el que se obtendría igual cantidad de endorfinas mientras que hace deportes o de tener relaciones sexuales. En primer lugar se trata de musculación y artes marciales debido a su máxima ejercicio físico.

4. Estrés. Después de una tensa situación reiterada, organismo comienza a producir endorfinas. El estrés puede ser de muy diferentes tipos: trabajo duro, difícil juegos de ordenador, la caza o incluso la azotaina.

5. Art. Películas, exposiciones, música o incluso su propio trabajo creativo estimula la producción de la hormona de la felicidad.

6. Dinero. Una mujer miembro de uno de los foros en línea de una vez publicó un mensaje diciendo que se está dispuesto a rechazar el sexo si ella recibía dinero por cada día de la abstinencia. El dinero también puede excitar euforia.

7. La risa es una forma fácil, barata y segura manera de obtener la felicidad hormonas.

Mitos sobre el sexo beneficios

Mito 1. El sexo es el mejor deporte, y todos los músculos ejercicio.

Ejercicios físicos básicos tren grupos de músculos, mientras que se lanzan en la cama no trabajar todos los músculos. El trabajo es mucho más eficaz que la de tener relaciones sexuales.

Mito 2. El sexo es la mejor manera de bajar de peso. Si bien tener relaciones sexuales organismo moviliza todos sus recursos: una gran cantidad de calorías hasta quemar.

El sexo puede ser muy diferente. Se puede perder mucho de la extrema calorías al tener relaciones sexuales con un largo preludio. Una rápida coito quemaduras alrededor de 15 calorías. Una cantidad similar de calorías se desperdicia mientras que la lectura de este artículo.

Mito 3. Mujeres organismo produce suficiente estrógeno mientras que hacer el amor. Posteriormente resultado en el pelo brillante y suave, lustrosa piel.

Por una parte, parece que la verdad. Pero, por otra parte, los preparativos de maquillaje producir el mismo efecto. Una mujer que cuenta sólo en el sexo y no tiene cuidado de sí misma es olvides buscar terrible.

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