Apenas sobre todos experimentou a rejeção. Dizem que é nosso medo mais grande. Eu suponho que muita daquela vem de nossos instintos na infância desde uma rejeção das experiências da criança como a vida - ameaçando. A natureza programa-nos evitar a rejeção, de modo que como miúdos nós não dado do starvation!

Entretanto, nós podemos tender a carregar sobre este instinto (evitar a rejeção em todos os custos) em nossa vida do adulto em uma maneira que não nos ajude criar relacionamentos saudáveis.

Deixa para ter olhares em o que a “rejeção” significa a um adulto. Imaginar que eu tentei contatar alguém que não respondeu na maneira que eu esperei - ou, que não respondeu em tudo. Quando isso acontece eu posso sentir “rejeitado”. Mas, que é que toda aproximadamente?

Depois que todos mim não sabem o que está indo sobre com a outra pessoa. Como se estão comportando pode não ter nada ele todo fazer com mim. (Pôde, mas eu voltarei a esse mais atrasado - ver o que se for minha falha?).

Eu poderia dizer-se myself várias coisas sobre esta “rejeção” dependendo de como eu sinto nesse momento particular - especialmente se for a terceira vez aconteceu esta semana. Eu pude começar sentir realmente o bad sobre myself. Entretanto, há uma outra maneira que eu posso a segurar. Há uma maneira em que mesmo uma rejeção aparente pode ajudar construir meu self-esteem melhor que o danifica. É todo traga a o que eu me digo myself sobre o evento.

A parte nas citações é minha resposta inicial e a peça que segue é como eu myselfa explico.

“Não gostam de me.” - mas eles não me conhecer mesmo. Melhor apenas para mover-se sobre.

“Não gostam de o que eu disse/escrevi/fiz.” - favoravelmente bastante. Não todos está indo como a meu estilo. Eu aprenderei o que eu lata, mas eu se moverá também.

“Perderam a fé nos relacionamentos nesse momento” - talvez, se assim não muito que eu posso fazer sobre aquele. Melhor apenas para mover-se sobre.

“São demasiado ocupados” - não muito eu posso fazer sobre aquele qualquer um. Melhor apenas para mover-se sobre.

“São uns %^& furados-acima!” - mas mim não os saber mesmo. Eu não sei o que pôde atravessar. Melhor para não estar para baixo nele, para mover-se apenas sobre.

“Eu não gostei realmente d de qualquer maneira” - talvez, talvez não. Eu não os sei. Melhor apenas para mover-se sobre.

“Eu sou uma pessoa terrível. Ninguém gosta de me” - nah! Não todos gosta de me, mas alguns povos fazem. Melhor apenas para mover-se sobre.

“Eu não sei” - eu não sei o que está indo sobre com essa pessoa. Mim provavelmente nunca vontade. Melhor apenas para mover-se sobre.

“Nada” - que é direito. Pode não ter nada em tudo fazer com mim. Melhor apenas para mover-se sobre.

Você observará no acima lá é uma discussão que vai sobre. Uma porção (nas citações) expressa minha reação do gut; a outra parte interpreta o evento e as ajudas trazem-no a algum tipo da definição.

A rejeção parecendo dos povos é realmente somente um problema se eu me rejeitar myself. Se eu sentir causado dor por uma situação é o mais melhor que eu escuto a parte de mim que sente o hurt e me ouço que o que é tem que dizer. Eu posso então pensar sobre o que aconteceu e myselfexplico-o. Se eu rejeitar o hurt, então eu estou rejeitando-me realmente myself, e esse causa muito mais a dor do que qualquer coisa.

O que fere não é o que os povos dizem ou fazem, mas o que nós dizemos ourselves sobre ele.

Quanto de mim há?

Pode parecer idéia estranha início nessa uma parte de necessidades do uso explicar coisas a uma outra parte de nós. Ainda, trabalha. Trabalha realmente poderosa demasiado. Às vezes eu necessito fazê-lo um número de vezes, mas frequentemente eu encontro esta aproximação de começar em uma discussão com myself crío um deslocamento no modo, ou a atitude, realmente rápida.

Isto parece ainda estranho a você, considera as alternativas. Eu posso ignorar como eu o sinto e finjo não aconteci. Eu posso entrar em esconder até que eu sinto pronto para contatar outra vez os povos. Aquelas não são alternativas úteis, são?

Também, eu posso myselfencontrar-se e dizer-se myself que eu não quis realmente qualquer coisa fazer de qualquer maneira com essa pessoa. Mim medicate da lata meus sentimentos completamente; drogas, álcool, tevê prestando atenção, sendo comportamento ocupado, obsessive, e assim por diante. Naturalmente, os lotes dos povos fazem aquele. Mas, não trabalha realmente. Nós queremos fazer o que trabalha. Não nós?

Se nós não tratarmos de uma edição e não segurarmos a dor, como crescido levanta, nós terminam acima de ter que esconder afastado ou funcionar. Isso causa-nos apenas muito mais a dor a longo prazo.

Ter uma conversação interna boa é distante melhor, distante mais saudável e muito mais divertimento, do que as alternativas. Não há nada ser ganhado repressing nossos sentimentos e modos, ou deixando os derramar para fora em maneiras prejudiciais. É o mais melhor apenas ter uma “conversação” com elas.

Eu tive algumas (e muito enlightening) conversações hilarious com myself ao sozinho dirigir longitudinalmente em meu carro. Eu encontrei para fora as coisas eu mesmo que eu soube nunca mesmo e no processo cancelou acima de algumas edições pessoais longstanding - e mesmo de alguns problemas de saúde!

No fato um sinal bom que você começou um punho em dialogar com yourself é quando você se encontra yourself que está sendo surpreendido por o que vem acima. Há uma pessoa authentic maravilhosa, bonita dentro lá. Por que não conhecer o? Não apenas o bocado que a sociedade fêz, mas o bocado que o deus fêz. A maioria de nós viajaram somente uma maneira curta em bater em nosso potencial real.

Que se for minha falha?

O ponto inteiro do todo o isto é: nós podemos somente ter um relacionamento saudável com os povos se nós tivermos um relacionamento saudável com nos. Nós não podemos abandonar-se e esperar todos mais dar-nos boas-vindas.

Se eu tiver uma opinião tão baixa de myself que eu não pago a atenção constructive e saudável a myself quando eu for ferido por algo porque devo qualquer um mais? Se eu não dar a atenção séria a o que eu aprecío realmente na vida, a seguir a quem?

Se eu me mantiver olhar a alguma outra pessoa para encher a abertura (e para esperar somente a vida começar melhor que maneira) então que mim rejeitassem e parte abandonada de myself. Se eu abandonar a parte de myself então o que eu começo é um sentimento gnawing do abandono e da isolação.

Há uma diferença entre o sentimento só e apenas que está no meus próprios. Quando eu sinto só sente como ninguém está lá. Quando eu estiver no meus próprios (mas nao só) pelo menos que mim estão atual - e pagando a atenção positiva.

Como sente para ter alguém o evita toda a hora? Sente horrible. E, isso é como eu sinto quando eu me evito myself. Isso é como toda a pessoa, que se evitar, termina acima do sentimento. a Self-vacância é o que causa muito “do medication social” que nós vemos em torno de nós (drogas, álcool, obsessions, addictions, etc.). Se você quiser começar sobre uma tentativa do addiction que é genuìna tipo a yourself por um quando. O amor é sempre o healer o mais grande.

O tipo o mais atrativo de pessoa é uma pessoa que tenha uma vida. Fazer as coisas que nós amamos fazer é parte de o que nos faz que interessam a outros. É também a mais melhor maneira encontrar-se com povos.

Não há nenhum ponto que postponing conduzindo à vida onde a mais agradável nós podemos till a pessoa “direita” vimos longitudinalmente. Quando lhe começa para baixo, nós somos a pessoa que pode fazer o a maioria para nos fazer felizes. Adicionalmente, não está estando na estrada à felicidade um lugar bom para encontrar-se com a pessoa direita?

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