Em seus relacionamentos, você tem experimentado perdão? Alguma vez definido perdão? Eu pedi lotes da questão e as pessoas que têm é uma definição que parece a mantê-los em um ferido, encravada lugar, longe de criar a melhor relação que eles estão procurando. Eu então dizer-lhes que o perdão não significa que o que aconteceu foi OK. Perdão significa que você já não se vai permitir que a mesma tem poder sobre você. Muitos de nós estamos em uma jornada de auto-descoberta e de crescimento espiritual e amor para aprender coisas novas e experimentar uma nova maneira de viver. Mas eu descobri que se você não limpar os antigos não há muito espaço para as novas sementes próprias para a terra e crescer. Então, eu queria compartilhar com vocês um exercício simples, mas poderosa que tem ajudado centenas de pessoas deslocar para além do seu interior vítima de criar a vida que elas querem viver.

Primeiro escrever uma lista de ressentimentos e lamenta sobre seus relacionamentos. Vá em frente e sentir a sua ira apenas lhe permitem deitar fora. Este não é o momento para ser uma boa rapariga / rapaz, este é momento de ventilação e de ventilação e de ventilação. Muitas pessoas não querem enfrentar este ugliness dentro assim que eu exigir que eles têm, pelo menos, 25 questões sobre a sua lista. Em seguida, depois que eles estão todos lá, encontramos 25 rochas ou uma coisa para representar cada um na lista. Mais uma vez, se encontram realmente em negrito e montagem rochas que se encaixam ao tamanho e forma do seu ressentimento. Alguns são velhos ressentimentos e gasto, mas outros precisam de uma rocha com as bordas recortadas. Mais uma vez o senhor é o criador deste exercício assim fazer o seu melhor e ter o tempo para realmente pensar nisso.

Depois de cerca de exercer essas rochas com você em todos os lugares. Se você está na cozinha e precisam de ir ao banheiro, as rochas ir com você. Quando você ir para a mercearia armazenar as rochas ir com você. Você ter seu rochas qualquer lugar que você vá apenas como proceder ao redor do ressentimentos sobre seus relacionamentos. Agora que você tem o seu rochas, vou lhe ensinar como mover através dessas ressentimentos e deixar que elas realmente a ir com total perdão. Vamos utilizar o seguinte ressentimento como um exemplo. "Eu resent sendo despedido de meu trabalho". Mudar a pena de colocar as palavras ", eu permitir que" na frente dela. É preciso lembrar que as coisas que você luta com a vida está aqui para ensinar-lhe ea primeira coisa que você precisa fazer é ele próprio. "Deixei-me a ser despedido de meu trabalho". Lá, você disse ele.

Lembrar esta é uma jornada espiritual-uma que exige que você a assumir a responsabilidade por tudo o que aconteceu para você em seu relacionamento. Mesmo que não era sua culpa-lo em algum nível acordado para ter esta experiência e de aprender com ela. Em seguida, adicione as palavras "A razão ..." como este: "A razão pela qual eu deixei de ser despedido de meu trabalho seja ..." jornal Agora. Não procure por motivos banais como eu estava atrasada, ou o meu patrão não como eu. Olhe mais profunda, por exemplo, eu precisava aprender a ser OK, mesmo quando sou eu era rejeitada ou medo de avançar e que vivem bem abaixo meu potencial. Só quando você pode entender que a coisa que você realmente resent é realmente um presente ou de uma lição que você pode ganhar poder sobre ele e perdoar e deixar ir. Manter journaling e transportar as pedras para 1 semana. Em seguida encontrará um tempo onde você terá pelo menos 2 horas sozinho em tempo-de preferência ao amanhecer ou pôr-do-sol-e encontrar um corpo de água. Eu adoro Lago Michigan, mas qualquer massa de água irá fazer. Como você se sentar com a água, pegar uma de suas rochas e dizer "isto representa rock ... (indicar o ressentimento), e estou disposto a deixar que ele vá. Estou pedindo ajuda a partir de (os elementos, Deus, o Universo, no entanto você definir isto). E que lançam pedra com a intenção de que a energia irão decompor e tornar-se algo para o bem maior de todos os seres vivos. Depois de todas as suas pedras são lançadas, queimar ou rasgar-se a sua lista e deixar que vá também. Passe algum tempo depois a ser calma e estar com seus sentimentos. Você pode apenas ser consciente ou revista. Prometo que você deixe-se passar por todo coração, ele será um belo passo em compensação os obstáculos que lhe permitirá ter um espaço para criar a vida e as relações que você realmente quer ter.

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