L'oscillation de golf est fondamentalement une réaction en chaîne, comme j'ai dit avant. Fils d'un bons mouvement naturellement à l'autre. Évidemment, les « liens » premiers dans la chaîne sont critiques, puisqu'ils déterminent la qualité et la forme de l'oscillation. Si vous faites une prise d'élan appropriée, comme j'écris souvent dans mes bouts de golf, vous développerez la puissance, l'exactitude, et l'uniformité dans votre oscillation.

Malheureusement, quelques golfeurs prennent leur prise d'élan légèrement. Au lieu de prendre le dos de club lentement et sans à-coup, ils le précipitent et se trouvent en position pauvre pour commencer leur forwardswing. Une prise d'élan pauvre exige des ajustements complexes pendant l'oscillation, qui peut la jeter au loin. Le résultat de fin est une tranche, un crochet, ou un projectile autrement laid. Si vous voulez développer l'uniformité et puissance-tandis quaméliorant votre golf que handicap-vous devez établir une meilleure prise d'élan.

Faire un contrôle avant le vol

Obtenir dans l'habitude de faire un contrôle avant le vol avant de commencer votre prise d'élan. Une bonne installation augmente les chances de la droite de commencer. Vérifier le maintien correct, la bonne distribution de poids, et la position appropriée de boule, qui devrait être juste à l'intérieur du talon gauche en utilisant de plus longs clubs et vers le milieu de votre position pour des clubs plus courts. En outre, contrôle pour voir que l'axe du club est une prolongation du bras gauche (droit-handers) et que vous avez une poignée neutre.

En outre, vérifier votre pièce en t-taille. En règle générale, le bord supérieur du conducteur devrait être de niveau avec l'équateur de la boule, indépendamment de la taille des clubhead et de la conception. Cette règle s'applique également au bois 3 une fois utilisée à partir de la pièce en t. La conception de ce club n'a pas changé sensiblement au cours des années. Son clubhead est plus petit que les clubheads de presque tous les conducteurs, particulièrement les neufs. Vous devez piquer la boule plus bas pour réaliser la bonne taille pour le bois 3.

Décaler le poids correctement

Permettre à votre poids de se déplacer dans les deux sens en harmonie avec la direction de l'oscillation développe la puissance. Si l'enroulement supérieur de corps et le décalage de poids sont les deux corrects dans la prise d'élan, le mouvement normal est latéral sur le pied droit (droit-handers), préparant le golfeur pour forwardswing puissant. Ceci est suivi d'un décalage de poids au pied avant.

Annika Sorenstam, considéré par beaucoup en tant que golfeur rangé de femme du numéro un en pro excursion, présente un bon exemple de quelqu'un dont le poids décale correctement pendant sa prise d'élan. L'observer quand elle balance. Si vous comparez sa position principale au dessus de la prise d'élan à sa position principale au début de sa prise d'élan, vous verrez qu'il a déplacé bons 5-6 pouces (12-15 centimètre) vers le droit, la permettant « obtiennent derrière la boule. »

Penser « tous les bras »

Un traiteur approprié est critique à une bonne oscillation. Le catalyseur pour la réaction en chaîne, le traiteur commence tout dans le mouvement, comme je soumets à une contrainte dans mes leçons de golf. Il présente la largeur et la coordination dans l'oscillation, et détermine la qualité et la forme du projectile. 30 premiers pouces du traiteur est peut-être le point le plus crucial dans l'oscillation. Le but est un traiteur d'une seule pièce.

Pour réaliser un traiteur d'une seule pièce, balayer le bas de dos de club et ralentir en tant que votre genou, hanche, et tour gauches d'épaule vers la droite. Décaler votre poids légèrement sur le pied droit (pour droit-handers), créant le sentiment comme si le mouvement était « tous les bras. » Et tenir votre menton vers le haut comme vous enlevez le club pour tenir compte d'un plein tour gauche d'épaule.

Tourner et placer

Le tour et l'ensemble est l'élément final de la prise d'élan. Une fois le traiteur est complet, les poignets s'articulent pendant que le corps continue à tourner et les bras balancent le club vers le haut sur l'avion. Un point de contrôle utile dans l'oscillation se produit au point à mi-chemin dans la prise d'élan. Dans une prise d'élan correctement exécutée, le club est dirigé vers le ciel. De là dessus, c'est un mouvement simple au dessus de la prise d'élan.

Observer le traiteur d'Ernie Els quand l'occasion laisse. Son corps supérieur, mains, bras, et tous le club éloignent de la boule en harmonie. Les poignets sont presque totalement passif. Ils commencent seulement à s'articuler pendant que les mains atteignent un point juste au delà de la hanche droite, le traiteur idéal à émuler. Noter également qu'il soulève son talon gauche légèrement pendant qu'il rapporte le club. Il n'y a aucune règle dure et rapide sur ceci, comme j'ai dit dans mes bouts de golf. Si vous devez le soulever légèrement pour accomplir un plein tour de corps, alors ainsi.

Un dernier bout sur établir une meilleure prise d'élan : Pendant que vous commencez, l'essai pensant « bas et lissent. » En maintenant cette oscillation pensée en tant que toi commencer votre oscillation vous encourage à rapporter le club d'une façon délibérée.

Établir une meilleure prise d'élan est une clef à produire d'un conformé, qu'on peut répéter balancent-le le cachet des joueurs avec de bas handicaps de golf. Travail sur votre prise d'élan dans la pratique. Vous verrez une différence dans votre oscillation sur le cours.

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