Estabelecendo seu balanço perfeito do Golf

| by Richard Myers | November 08, 2006

Muitos peritos concordariam que a maioria de golfers fazem exame de seu balanço demasiado seriamente. Aprender os princípios, praticá-los muito e permanecer fora de sua própria maneira!

Estão aqui as etapas básicas para um balanço cheio e perfeito do golf:

1. Prender o clube com sua mão esquerda de modo que seu polegar se encontre ao longo do eixo. A linha entre seus polegar e dedo do índice deve apontar para seu olho direito. Envolver seu righthand sobre sua esquerda de modo que seus ajustes esquerdos do polegar no copo da palma direita. Se você for canhoto, inverter estas instruções.

2. Estar com seus pés sobre a ombro-largura distante com seu pé direito que apontam a direito e seu pé esquerdo ligeiramente à esquerda. Dobrar em seus hips, mantendo seu reto traseiro e seus joelhos flexionados. Distribuir seu peso uniformente da parte dianteira para suportar e esquerdo à direita.

3. Para o backswing, deslocar seu peso a seu pé direito. Ao mesmo tempo, inclinar seus ombros verticalmente de modo que seu ombro da esquerda aponte para baixo, e o ombro direito aponte acima. A extremidade esquerda do clube estará apontando aproximadamente ou atrás da esfera. Porque você está deslocando seu peso a seu pé direito, a liberação ao instep de seu pé esquerdo assim que de você pode começar atrás da esfera. Assegurar-se de que seus pé direito, hip direito e cabeça estejam em uma linha vertical. Começar seu backswing com suas mãos, seguidas imediatamente por seus braços e ombros. Não se apressar. Isto não criará um downswing mais rápido. Manter seu ritmo constante durante todo seu backswing. Se você não for feliz com seu balanço do golf, esta é uma das primeiras correções a tentar. Retardar abaixo seu backswing.

4. Para o downswing e o impacto, começar com seus hips. Deslocar seu peso a seu pé esquerdo conduzindo com seus hips em um movimento lateral ligeiro. Apontar a extremidade do clube em seu cotovelo direito para baixo em seu pé direito. Ao mesmo tempo, deslocamento ao instep de seu pé direito de modo que a maioria de seu peso esteja em seu pé esquerdo. Liberar seus hips girando os completamente, de modo que seus hips, tecla de barriga, e ombros estejam enfrentando o alvo. Seu dedo do pé direito é justo balançando o, não suportando algum peso. Prender a posição do revestimento. Olhar abaixo a linha de alvo, não para baixo na terra.

Muitos profissionais do golf dizem que eighty por cento do balanço perfeito do golf são o pivô do corpo. Isto envolve três componentes principais:

• o giro do corpo para trás, para baixo e completamente

• o deslocamento correto do peso durante todo o balanço

contrapeso do •

Toda a perda do contrapeso durante todo o balanço do golf significa que há um problema do deslocamento do pivô e do peso. Isso será refletido no sentido, no sotão e na velocidade da esfera. Rever estas etapas até que você esteja confortável e mantê-las então praticar. O balanço perfeito do golf está dentro de seu alcance!

Article Source: http://www.articleset.com



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