Dans vos rapports, avez-vous connu le pardon? Avez-vous déjà défini le pardon? J'ai demandé à beaucoup de gens à cette question et ils ont généralement une définition qui semble tenir dans un blessé, coincé, loin de créer la meilleure relation qu'ils recherchent. Je puis leur dire que le pardon ne signifie pas que ce qui s'est passé, c'est OK. Le pardon signifie que vous n'êtes plus en cours pour lui permettre d'avoir le pouvoir sur vous. Beaucoup d'entre nous sont sur un voyage de découverte et de la croissance spirituelle et l'amour d'apprendre de nouvelles choses et à essayer de vivre une nouvelle façon. Mais j'ai trouvé que si vous n'avez pas clair à l'ancienne il n'ya pas beaucoup de place pour les nouvelles semences à la terre eux-mêmes et à se développer. Donc, je voulais partager avec vous un simple exercice mais puissant qui a aidé des centaines de personnes se déplacent au-delà de leur intérieur victime de créer la vie qu'ils veulent vivre.

Tout d'abord écrire une liste des ressentiments et regrets quant à vos relations. Allez-y et pensez que votre colère juste lui permettre de verser. Ce n'est pas le moment d'être une bonne fille / garçon, c'est le temps de ventilation et d'aération et de ventilation. Beaucoup de gens ne veulent pas faire face à cette laideur l'intérieur alors j'ai besoin d'avoir au moins 25 choses sur leur liste. Puis après ils sont tous là-bas, 25 roches trouver un ou pour représenter chaque chose sur la liste. Encore une fois, faire preuve d'audace et de trouver des roches vraiment approprié que la taille et la forme de votre ressentiment. Certains sont de vieux ressentiments et usé, mais d'autres ont besoin d'un rocher avec bords irréguliers. Encore une fois vous êtes le créateur de cet exercice de façon faire de votre mieux et de prendre le temps de vraiment y réfléchir.

Puis procéder autour de ces roches partout avec vous. Si vous êtes dans la cuisine et la nécessité d'aller aux toilettes, les roches aller avec vous. Lorsque vous allez à l'épicerie les rochers aller avec vous. Vous prenez votre roches partout où vous allez, tout comme le transport de quelque ressentiment à propos de vos relations. Maintenant que vous avez votre roches, je vais vous apprendre comment se déplacer dans ces ressentiments et de vraiment laisser aller avec le pardon complet. Il faut utiliser les suivants ressentiment à titre d'exemple. «Je rechignent tiré de mon travail". Changer la peine de mettre les mots, "je autoriser" en face de celui-ci. Vous devez garder à l'esprit que les choses qui lutte avec vous dans la vie sont ici pour vous enseigner et la première chose que vous devez faire est propre. «Je me suis permis d'être tiré de mon travail". Là, vous avez dit.

Rappelez-vous il s'agit d'un cheminement spirituel-un qui vous oblige à assumer la responsabilité de tout ce qui s'est passé pour vous dans vos relations. Même si elle n'était pas de votre faute-vous à un certain niveau a décidé d'intégrer cette expérience et à en tirer des leçons. Ensuite, ajouter les mots «La raison pour laquelle ..." comme ceci: "La raison pour laquelle je me suis permis d'être tiré de mon travail est ..." Maintenant journal. Ne regardez pas pour des raisons banales, comme je l'ai été en retard ou mon patron n'a pas comme moi. Rechercher plus profonde, par exemple, j'avais besoin d'apprendre à bien se passer, même quand je suis rejeté ou j'avais peur d'avancer et de vivre bien en-dessous de mon potentiel. Ce n'est que lorsque vous pouvez comprendre que la chose vous vraiment le ressentiment est vraiment un don ou une leçon pouvez-vous accéder au pouvoir et plus de pardonner et de se laisser aller. Gardez la journalisation et l'exécution des rochers pour 1 semaine. Ensuite, trouver un moment où vous avez au moins 2 heures seul à temps, de préférence au lever du soleil ou le coucher du soleil et de trouver une masse d'eau. J'aime le lac Michigan, mais tout organe de l'eau fera l'affaire. Comme vous vous asseyez par l'eau, ramasser un de vos roches et dire: «cette pierre représente ... (insérer le ressentiment) et je suis prêt à lâcher. Je demande l'aide de (les éléments, Dieu, l'Univers, mais vous définir ce). Et que jeter de roche avec l'intention que l'énergie se décomposer et devenir quelque chose pour le plus grand bien de tous les êtres vivants. Après toutes vos pierres sont lancées, déchirer ou brûler votre liste et que laisser aller trop. Passer un peu de temps après être tranquille et être avec vos sentiments. Vous pouvez journal ou simplement être conscient. Je vous promets que si vous laissez-vous aller à travers tout le coeur, il sera un merveilleux pas dans le nettoyage des obstacles qui vous permettra d'avoir un espace pour créer la vie et les relations que vous voulez vraiment avoir.

Article Source: http://www.articleset.com