La risposta è sì, naturalmente, di destra? La gente motiva la gente. Dopo tutto, che cosa circa le vetture e gli altoparlanti di inspirational? Sono pagati per motivare la gente per fare le cose grandi.

Ma chiedere al genitore che che vorrebbe vedere una scheda migliore di rapporto, la sporgenza che è sicura interferire parecchi impiegati fuori dell'operazione a tutto il tempo di give, o lo sposo che odia selezionare su qualcun'altro la lavanderia sporca dal pavimento della stanza da bagno e vi sentirete che motivare altre è IMPOSSIBILE!

Considerare i due tipi di motivazioni: intrinseco ed estrinseco:

La motivazione intrinseca proviene presso dall'individuo. È una fonte molto potente della motivazione. La motivazione intrinseca è dietro tutti i nostri tentativi di imparare ed acquistare padronanza di nuove abilità dalla nostra nascita stessa. Un infante raggiungerà fuori ed afferrerà una barretta. Dopo verrà camminando, comunicando, guidando una bici, tutte le cose che bambini sono ansiosi compire.

I motivators estrinseci sono le ricompense e le punizioni che vengono dal mondo esterno. Giocare i video giochi invece di fare il lavoro, soffrire l'imbarazzo nel codice categoria il giorno seguente. Guadagnare un trophy per il primo posto in una concorrenza per il rendimento elevato, vincere l'ammirazione di altre. Ci è un fatto importante circa i motivators estrinseci tuttavia, è difficoltà di breve durata soltanto. Il comportamento voluto probabilmente sparirà quando la minaccia è andato (o dimenticato) o la promessa è stata trasportata o negato stata.

Invece di contare sui motivators estrinseci quando tentano di convincere la gente a comportarsi nei sensi che pensate essere ragionevole, promuovono i fattori che consolidano quei motivators intrinsechi potenti. Che cosa sono i motivators intrinsechi?

Successo del • ed orgoglio della realizzazione
• Una comprensione dell'importanza nell'applicazione del comportamento voluto

Quella è una lista corta e facile graziosa. Così come andate circa la aggiunta il sole, l'acqua e delle sostanze nutrienti a questi semi naturali di sviluppo personale? Qui è il metodo:

Obiettivi stabiliti del •
Il • assegna la responsabilità
Il • riconosce il progresso
Il • sviluppa empathy
Il • genera un ambiente tendente
Il • contribuisce alle abitudini positive di salute

REGOLARE GLI OBIETTIVI

1) Decidere. 2) Generare una dichiarazione affermativa. 3) Annotarla. 4) Essere chiaro circa i vostri motivi per desiderarla. 5) Fissare una data per l'effettuazione dell'obiettivo.

Leggere tutto il libro motivazionale e, quando l'argomento di regolazione di obiettivo viene in su, vedrete sempre questa formula. L'ovvio motivo? È efficace! Avere una riunione della famiglia e presentare alcune idee sul realizzare i progressi nelle zone di importanza. Ora generare una dichiarazione che esprime l'obiettivo voluto in un modo affermativo. (Per dichiarare un obiettivo nell'affermativo, lo dite come se già sia compiuto.) se desiderate spendere la meno televisione guardante di tempo e più tempo sulle responsabilità, sui progetti e sugli hobby, potete dire, “la nostra famiglia dedica un'ora ogni sera per la presa della cura delle responsabilità e spendere il tempo creativo sugli hobby e sui progetti„. Ora commettere l'obiettivo a carta. Perchè dovete annotarli? Il processo di scrittura coinvolge più abilità motorie e stampa l'idea più chiaro sul cervello. Il punto seguente è assegnare l'attinenza con obiettivo. “L'uso migliore del nostro tempo ridurrà lo sforzo per l'intera famiglia. Possiamo usare il momento supplementare di prendere la cura di alcuni chores che si concludono solitamente ottenere scorsi veloce, come selezione dei vestiti per portare il giorno seguente, o su pranzi di riparazione.„ Allora appuntare una data sulla realizzazione, “cominci il lunedì e verremo a contatto ancora di sabato per parlare dei sensi che differenti abbiamo usato il nostro tempo supplementare„.

ASSEGNARE LA RESPONSABILITÀ

Ci sono alcune regole molto importanti da seguire quando delega la responsabilità in un senso che promuove la motivazione intrinseca piuttosto che contare sulle ricompense o sulle punizioni estrinseche.

Il • tiene conto la scelta
Il • tiene conto i diversi stili
Il • tiene conto una curva imparante

Nel nostro obiettivo di spendere meno tempo nella sera davanti la televisione e più tempo che riduce lo sforzo e che persegue le attività creative, possiamo applicare questi permessi. Ovviamente, ogni persona sarebbe responsabile della selezione dei vestiti di domani, ma altre funzioni possono essere passate intorno. Fare una lista di altri lavori che potrebbero essere ripartiti da tutto ed allora risolvere un programma giusto della realizzazione. Ricordar del segreto di presentarsi„ sì„ o “sì„ opzioni. “Danny, desiderate il vostro giorno pulire la stanza da bagno per essere mercoledì o venerdì?„ “Piuttosto fareste i panini o pieghereste la lavanderia?„

Una volta che un lavoro è delegato ora appartiene alla persona responsabile. Nessuna respirazione giù i colli, o istruire dai sidelines. Assicurar che gli attrezzi adeguati sono disponibili, le istruzioni chiaramente sono date ed allora camminano via. Se lo specchio della stanza da bagno è pulito la prima volta con un mop, l'OH bene. Gli obiettivi intrinsechi dell'individuo permetteranno che le abilità necessarie si sviluppino naturalmente. Contribuite alla curva imparante affettivo applicando il punto seguente.

RICONOSCERE IL PROGRESSO

Molta gente gode usando le tabelle ed i grafici per rintracciare il progresso. Può essere molto efficaci. Li invito a non contare troppo pesante su loro, tuttavia perché tende ad incitarlo a pensare alle ricompense estrinseche. “Che cosa ottengo quando ho una stella in ogni quadrato?„

Che cosa funziona il più bene è un ringrazi voi con una dichiarazione di valore circa l'azione. “Ringraziamenti per il selezionamento sulla stanza vivente. Lo mette in così buon umore per vivere in una sede accurata.„ (Ricordar dei due motivators, orgoglio ed importanza intrinsechi di azione?) O, un picchiettio verbale sulla parte posteriore. “Ora che il vostro lavoro è fatto e la vostra testa è il formato di un'anguria, che cosa di divertimento è voi che andate godere?„

Ricordar di essere sporadico con i vostri complimenti ed elogio. Un complimento trasportato con ogni azione suona insincere. Non dimenticare mai l'alimentazione rinforzante di un sorriso o di un hug.

SVILUPPARE EMPATHY

Empathy è la capacità di ritenere che cosa un'altra persona è sensibilità ed è il fondamento del motivator intrinseco il numero due: una comprensione dell'importanza nell'applicazione del comportamento voluto. Gli anni di istruzione degli allievi elementari mi hanno fatto capire libera della necessità di insegnare i bambini empathy. Dal manipolatore charismatic, al bully, al outcast sociale, non potere identificare con le sensibilità della gente può condurre ai problemi.

Parlargli spesso delle vostre sensibilità con. Ricordar di sempre, comunque mai assegnare la colpa ad un'altra persona quando esprimono un'emozione. Invece di dire, “lo avete reso così pazzo quando ero in ritardo per lavoro perché overslept!„ un senso migliore costruire empathy sarebbe dire, “una volta che l'orologio ottiene oltre 8:20 che comincio ottenere nervoso circa essere in ritardo per lavoro. Il mio stomaco ottiene acidy e posso quasi sentire la mia sporgenza urlare me ancora. I sicuro lo apprezzerebbe se foste downstairs da 8:15.„ Avete dato i vostri motivi a molti livelli differenti della comprensione: l'immagine visiva dell'orologio, la sensazione fisica in vostro stomaco, il suono di una sporgenza arrabbiata.

GENERARE UN AMBIENTE TENDENTE

Soprattutto altrimenti, comportamento motivato di modello. Quella una cosa in sé motiverà altre oltre niente altro che.

Indicare la vostra sede come Comunità preoccupantesi. “Tutto che viva qui si sostiene.„ Non tollerare forme prendenti in giro o altre di meanness nella vostra sede.

Un altro fattore importante nel mantenere l'atmosfera del vostro uplifting della sede è di limitare la protesta. Molti di noi sono nell'abitudine di venire a casa e di lasciare fuori del vapore circa i idiots che dobbiamo affrontare ogni giorno. Che il vecchio homily, “lascia le vostre difficoltà sul gradino della porta„ non dovrebbe essere dimenticato. Considerare l'effetto sulla motivazione del bambino sviluppare in su ed entrare nel mondo del lavoro quando lui o lei sente continuamente gli adulti protestare circa i loro lavori.

CONTRIBUIRE ALLE ABITUDINI DI SALUTE DI POSTIVE

Mangiare a destra, bere i lotti di acqua ed ottenere l'abbondanza dell'esercitazione. Quando ritenete fisicamente buoni, è così tanto più facile essere entusiastico e cheerful!

Una delle vostre sere di auto-miglioramento ogni settimana per fare una passeggiata all'esterno. Portare le vostre protezioni intelligenti mentre siete sulla vostri camminata e colloquio con a vicenda circa le cose che incontrate. Scommetterò che potete insegnarti mólto.

Avere uno spuntino di energia disponibile quando siete funzionanti o generanti nel paese. Affettare la frutta e formaggio e serv con un cracker fortificato e intero. State fornendo le vitamine, il calcio e la fibra. Una delle fibre migliori per il sistema digestivo è la pectina trovata in mele. Le fette della mela del galleggiante in ghiaccio innaffiano con uno spritz della spremuta del limone e non gireranno il colore marrone.

CONCLUSIONE

La parola finale è consistenza. Se siete determinati per raggiungere i vostri obiettivi, seguire attraverso. Così, buona fortuna! Applicare questi concetti ed avrete una famiglia più felice e più sana!

Pescatore del Jean - http://www.whatsfordinner.net

Article Source: http://www.articleset.com