Mettere a fuoco su chi e su che cosa desiderate - invece di focalizzazione su chi e su che cosa non desiderate

| by Dr. Linda Miles | November 21, 2006

“È una cosa divertente circa vita: Se rifiutate di accettare qualche cosa ma il la cosa migliore, lo otterrete spesso.„ W. Somerset Maugham.

State mettendo a fuoco su chi e su che cosa desiderate con un socio? O state mettendo a fuoco su chi e su che cosa non desiderate? Poiché, otteniamo esattamente che cosa prevediamo.

Il Dott. Clarissa Pinkola Estes, autore famoso ed analista di Jungian, ha generato queste 12 caratteristiche per cercare in un socio di lunga durata. I 12 punti sono elencati qui sotto ed allora mi sono espanso su loro.

Qui è una guida per le scelte coscienti in un socio.

Bontà e rispetto - l'espressione, “dovremmo curare la famiglia come gli sconosciuti e gli sconosciuti come la famiglia,„ è indicativa della quantità di disrespect che è tollerato nei rapporti. Questo atteggiamento è una barriera ai blocchetti di costruzione di base della benevolenza e del rispetto di lunga durata.

Capacità di imparare: Curiosità - anche se è normale avere i disaccordi e lotte di alimentazione, molte coppie non riescono ad imparare dai conflitti e possono ripetere gli stessi piani d'azione e comportamenti auto-distruttivi per le decadi. Non dovremmo comunicare a meno che possiamo migliorare su silenzio. Poichè James Thurber celebre, la nostra tendenza è di guardare indietro nella rabbia o di andata nel timore, anziché “intorno nella consapevolezza.„

Flessibilità - molta gente si è sviluppata in su in famiglie rigide, con i ruoli rigidi. Di conseguenza, non si presenta a loro ha lasciato per andare dei modelli che non stanno funzionando chiaramente.

Capacità di sentire il vostro dolore - questo è che cosa introduce spesso le coppie nella terapia, perché non hanno imparato sedersi ed ascoltare uno un altro con empathy e la pietà.

Una vita interna profonda su un viaggio personale - le coppie è spesso ugualmente fondute, perdendo le loro diverse gioie e passioni.

Passioni simili - (capacità di avere molte buone volte varie insieme) - molte coppie perdergli il loro legame di piacere con, ripartendo principalmente i reclami e drudge.

Valori simili - purtroppo leggiamo felicemente mai troppi “dopo„ i racconti fairy, invece di capire l'importanza della trattativa cosciente delle regole, ruoli, religione ed edizioni dei soldi, presto-in sul coppia-cappuccio.

Pietà - molta gente impara “i giochi di colpa e di vergogna„ nella loro famiglia. Si agganciano nella caccia del rascal ed imparano usare questi comportamenti nei rapporti vicini. Le famiglie non riescono a guardarsi con “gli occhi molli,„ (Levine 1995) per richiamare i comportamenti di problema in un modo delicato senza giudizio circa verso i soci. Un socio prenderà spesso “l'alta terra morale„ e la conferenza all'altra circa le deficienze percepite. Invece, della pietà compartecipe fra due uguali, i soci riferiscono spesso l'un l'altro come sono genitori dei bambini.

Capacità di ridere di Ones auto - Poiché molta gente si è sviluppata in su in un ambiente di vergogna-colpa, è difficile affinchè loro li guardi leggermente.

Abuso della sostanza, Dishonesty, Cover-up - una mancanza di conoscenza circa abuso della sostanza introduce un metacarattere nei rapporti. Inoltre, il dishonesty e la causa cover-up un'accumulazione delle sensibilità difettose,„ colore marrone diventante timbra.„ Ciò può condurre a che cosa denomino “la sindrome della pizza di acciuga„. Nella mia pratica ho visto le coppie countless che' il ve ha conservato “i bolli marroni„ delle sensibilità difettose, fino a che non fossero aspettare per incassarlo dentro al centro di estinzione di break-up. In un tale caso, una donna ha conservato il libro dopo che libro delle sensibilità difettose circa l'incapacità del suo marito di sentirla bisogni. L'ultimo bollo è stato incollato quando ha ordinato una pizza di acciuga. Odiava le acciughe. Allora, ha annunciato, alla sua scossa, che la pizza era l'ultimo alimento ordinerebbe mai per lei, perché ha desiderato un divorzio.

Capacità di essere un amico e non appena un amante - la passione senza amicizia nei rapporti, è come fare i somersaults su un trapeze del circus senza una rete di sicurezza.

Qualcuno che renda la vostra vita più grande, non più piccolo - purtroppo, troppa gente si è sviluppata in su vedente la famiglia in termini di correzione-città, drudge e dovere. Di conseguenza, percepiscono l'impegno come frase della prigione, anziché un'avventura comune.

Anche se, questa è una lista facile da memorizzare, la difficoltà risiede nel rompere i modelli che impediscono il mantenimento dei nostri comportamenti voluti. Peggy Papp, un therapist famoso della famiglia ha rilevato che usciamo dalla nostra propria famiglia dell'origine con un metodo “della biscotto-taglierina„ a vita e richiede “i momenti eroici„ per cambiare la figura delle nostre proprie biscotto-taglierine.

Prevedere il vostro rapporto di sogno parecchie volte un il giorno e quello contribuirà a cominciare a cambiare la vostra biscotto-taglierina. Mettere a fuoco su chi e su che cosa desiderate, anziché chi e che cosa non desiderate. Soltanto una persona può sconfiggerla nell'attività, quella persona è voi. La correzione interna genera la correzione esterna.

Abraham Lincoln detto, “l'uomo è circa felice solo come compone la sua mente per essere.„

Article Source: http://www.articleset.com



About the Author

Dr. Linda Miles is deeply committed to helping individuals and couples achieve rewarding relationships. She is an expert with a doctorate in Counseling Psychology, and has worked in the mental health field for over thirty years. She has been interviewed extensively on radio, TV, and in newspapers and magazines. Find more relationship ideas and relaxation techniques on her web site and in the award-winning book she co-authored, The New Marriage: Transcending the Happily-Ever-After Myth, and Train Your Brain: For Successful Relationships, CD. http://www.drlindamiles.com.

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