Avete notato mai come l'entusiasmo e l'affetto fra due genti possono diminuire mentre il tempo accende? Se è un romanzesco, l'amicizia, o il rapporto del lavoro, a volte l'aria va a destra dalle vostre vele, apparentemente per nessun motivo.

Ma solitamente, non è senza causa. È il più spesso dovuto il cancro impressionabile di rancore. Per quanto delicato o intenso, il rancore può corrodere un rapporto. Poiché è così sottile nell'inizio, appena notate mentre distrugge lentamente il intimacy e fiducia e, per concludere, amore.

Che cosa induce il cancro a spargersi? È sacrificio, facente qualcosa per qualcun'altro che realmente non desideriate fare, che sono guidati dal timore di che cosa accadrà se non lo fate.

Generalmente, la nostra coltura confonde il sacrificio con amore, d'istruzione noi la virtù di amare altri più di noi stessi. Così tentiamo di dimostrare o dimostrare l'amore con il sacrificio ed otteniamo il upset o il tatto unloved se altri non sacrificheranno per noi. Tuttavia il sacrificio è una rotella che schiaccia tutto che ottenga su esso. Va come questo:

1. Quando sacrificate (fare qualcosa che realmente non desideriate fare per timore di che cosa accadrà se) voi non avete…

2. Unspoken l'aspettativa (per esempio, sacrificheranno più successivamente per voi o li considereranno in un senso particolare o li ameranno di più) che generano gli ordini del giorno nascosti, ma, ottenete…

3. Deludente perché non riescono a compiere la loro conclusione dell'affare (per esempio, amarli il senso che li desiderate a o fare che cosa le desiderate) così, diventate…

4. Irritato, forse arrabbiato (“dopo tutti che faccia per voi! „), a che conduce inevitabilmente…

5. Il Guilt (perché il rancore è sempre un attacco d'altro canto ed i boomerangs di attacco ad un certo livello), in modo da il senso migliore atone per il vostro guilt è…

6. Sacrificare un po'di più per dimostrare ché buona e persona loving realmente siete. E `rotondo e `rotondo andate sulla rotella del sacrificio.

Potete domandarti se pensiamo che sia mai bene di dare. Naturalmente! Il servizio reale, o dare autentico, non ha stringhe fissate e non prevede niente nel ritorno più successivamente. La ricompensa è nell'esperienza nel darsi.

Se li vedete sacrificare, come ottenete fuori di questo cerchio vizioso? Tre sensi:

1. Usare il perdono per guarire i vostri pensieri e sensibilità colpevoli (la radice del vostro impulso da sacrificare).

2. Smettere di sacrificare e generare una nuova comprensione nei vostri rapporti che il sacrificio è tossico. Accosentiree per non farlo più o per non non invitare altri per farglielo per, che i mezzi voi hanno la libertà da non dire no senza amore perdente.

3. Fare chiaramente le richieste ed esprimere le aspettative esplicite.

Potete immaginare che cosa i vostri rapporti potrebbero essere come se nessuno sacrificassero soltanto ma facessero che cosa hanno desiderato fare? La gente che amate e chi l'amore voi sarebbe nella vostra vita perché realmente hanno scelto essere là, non perché hanno ritenuto è stato previsto o era che cosa erano “presunte„ fare.

Poiché il sacrificio è così profondamente ingrained nella nostra coltura, potete avvertire la resistenza mentre considerate che cosa state leggendo qui. Ma gli consigliamo sperimentare. Quando in primo luogo siamo caduto nell'amore, abbiamo deciso che non sacrificheremmo per uno un altro. Invece, diremmo alla verità circa che cosa abbiamo fatto e non abbiamo desiderato per fare e non useremmo “il ricatto impressionabile„ per provare a convincere l'altro per sacrificare per noi. Non riterremmo l'amore quando uno di noi no detto e noi non si estenderebbero con unspoken l'aspettativa di ricompensa più successivamente. Non è stato sempre facile, ma è stata una delle decisioni che più importanti abbiamo preso. La accreditiamo mentre uno dei motivi principali noi è ancora felicemente insieme ed il nostro amore è ancora così vibrantly vivo.

Nella parte due di questo articolo, vedrete come smettere di sacrificare (invece, generare i rapporti che sono zone rancore-libere!)ed esercitar nell'arte fine di essere allineare lei ed alle associazioni che generate.

© Paul 2006 e Layne Cutright - tutti i diritti riservati. Potete pubblicare questo articolo nella sua totalità e con le informazioni delle risorse degli autori' intact.

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